Då kör vi - igen....

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej på er!

Det var någon som undrade om det vberkligen var så lätt för alla att sluta. Jag kan skriva under på att det är det verkligen inte. Det är faktriskt jobbigt. Jag har hållt på länge och det har varit jskit obbigt., Nu återstår bara den sista cigaretten. Jag har i perioder varit rökfri men inte nikotin fri. Ska försöka att bli det nu också. Jag var idag och inhandlade zonnic dock så att jag har i nödfall. Rökte i morse och det känns inge bra. Jag förstår inte heller hur alla kan vara så duktiga. Jag tycker att det är på gränsen till omöjligt.
Nej - nu får jag skärpa mig. Ska bli rökfri.

Mvh
Anna

Kommentarer

chamix hjälper,,, en till

chamix hjälper,,, en till rökstopp

hej Anna! Skrattade så när

hej Anna! Skrattade så när jag läste din logg! Förmodar att det var mig du citerade när jag undrade om alla hade det så himla lätt!? Jag har INTE det lätt...vet inte om du läst mina inlägg om känslor och skit som tycks ohanterbara utan cigg i munnen...Att vara helt beroende och att livet utan cigg blir kaos...Jag kan också skriva under då jag försökt otaliga gånger...Tog en återfalls cigarett idag efter 22 dagars rökstopp...surt men jag ger INTE upp! Har varit på apoteket och köpt Zonnic som back up...Jag strävar inte att bli nikotin fri i detta läget...Jag strävar bara efter att kunna ta mig igenom dagarna utan en cigg..Att kunna hantera känslor utan att gå ut och ta en cigg...Så får det vara ett tag...
Kram på dig och vi backar varandra!Och ja, nu får vi skärpa oss. Vi ska bli rökfria!!!!!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se