Vem lurade jag egentligen...

hej allihop!
Läste just igenom min logg och det slog mej att jag egentligen aldrig var helt rökfri, första gången jag tillförde nikotin efter rökstopps datumet var efter sex "ynkliga" dagar...Monstret måste ju ha varit överlyckligt. Sedan tog det en vecka, så tog jag några bloss, återigen jublade monstret, och så har det hållt på hela tiden med tätare mellan gångerna och större krav på mer, jag liksom flyttade fram gränsen lite omärkligt hela tiden tills jag liksom var fullfjädrad rökare igen...
Jag blev lite full i skratt eftersom jag nu har läst Allen Carr´s bok och han tar upp igen hela senariet om hur det går till när man trillar dit igen...
Man är drogmissbrukare det är bara att erkänna och inse att en cigg så är man fast...
Men snart så rymmer jag ur fängelset.

Lottis

Kommentarer

Vi skall stötta dig

Vi skall stötta dig helhjärtat. Det måste kännas skönt att du genomskådade monstret. På cykeln och på med stödhjulen så kör vi igen. PepKramar Monica

hej glad att du läser

hej glad att du läser Carr´s bok jag har aldrig klarat detta av egen kraft med viljestyrka kan man sluta röka men går sen livet ut och längtar efter att röka enligt honom. Jag har precis läst ut boken det var tredje gången, jag har startat två ggr tidigare men inte läst igenom hela boken, men denna gången läste jag hela vilket nog är nödvändigt och som han också tar upp tidigt. Det är helt guld att sluppit ut ur missbruket känner mej riktigt fri och kan inte tänka mej att röka igen. Varje dag är så häftig massa energi och man mår precis som han skriver om det är en fantastisk känsla. håller tummarna du kommer att klara detta. marpan

Det bästa är att du själv

Det bästa är att du själv insett vad/hur du gjort, du har sett mönstret så nu vet du!
Kom igen, ta nya tag!

Men nu låter det som om du

Men nu låter det som om du har bestämt dig för att bli rökfri!! Himla bra!! det är ju det bästa beslut jag har tagit och det för så mycket gott med sig! Det är inte alla dagar det är så roligt men jag har överlevt hitentills. så kämpa på du kommer att fixa det här! peppis kram Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se