Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Bättre idag :)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag har varit en betydligt bättre dag än igår, vilket känns härligt. Har trots det haft en del oro och irritation hängande över mig under dagen, men har försökt att ignorera det så gott det gått.
Efter jobbet for jag och tränade, och det är verkligen den bästa medicinen, att röra på sig. Jympa, springa, promenad, skidåkning, vad som helst. Det är de tillfällen som jag överhuvud taget inte tänker på rökning alls. Dessutom tycker jag mig märka att flåset har förbättrat sig lite :)

Massor med vatten och massor med fysisk aktivitet är vad jag ska fokusera på - då kommer jag att klara detta.

Hej på alla därute :)

Kommentarer

heja heja heja ...Exerto

heja heja heja ...Exerto träningsprogram | Exerto.se
www.exerto.se/ Kramiz

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se