Vad har jag gjort???

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jaa, precis så kände jag igår när jag kom på massa saker som jag inte kan förstå hur jag ska klara som rökfri.
Vårkänslorna kom smygandes ute i värmen igår och jag började längta till sol, bad, grillning, fiske osv men så slog det mig... Huuuur mysigt kommer det vara utan cigaretter på en skala 1-10? Typ 1 som mest kan jag tänka mig.... Kanske lika bra att jobba hela sommaren och skita i semestern...
Hösten då? Jag som jagar funderade direkt hur sjutton jag ska stå ut en hel dag ensam mitt i skogen i ett jakttorn sittandes knäpptyst UTAN cigaretter? Kanske är lika bra att lägga ner jakten också...
Massa liknande saker poppade upp under hela gårdagen, otroligt frustrerande! Vet ju att det är giftet som pratar och att det bara är att ignorera, de flesta människor är ju faktiskt ickerökare och både jagar och njuter av sommaren i fulla drag utan några som helst problem. Men visst sjutton blir det stora utmaningar som måste genomlidas - kanske resten av livet... Stooooor suck!!!!!

Nikotinsuget är litet och helt och fullt hanterbart med god hjälp av plåster och spray. Det är hjärnan som spökar ordentligt nu men det är väl bara till att sluta fundera så mycket, bita ihop och göra nåt roligt istället ;-)

Kommentarer

Vänd på tanken istället. Hur

Vänd på tanken istället. Hur underbart kommer det inta att vara att sitta i skogen och verkligen känna naturliga dofter runt omkring dig. Du behöver heller inte få panik om du skulle upptäcka att du inte tagit med dig tillräckligt med cigg... Å inte kommer du att frysa heller...
Eller så här...
Den enda anledningen till att du behöver genomlida detta är just för att du har tagit tillbaka kontrollen över ditt liv och valt att sluta röka. Det är stort! Du är stark!

Ha ha, precis så tänker jag

Ha ha, precis så tänker jag också. Att inget blir kul när man inte "får" röka :-)
Den helgen jag skall sluta skall vi åka bort, bo på hotell osv och redan nu har jag börjat fundera på att flytta "Sluta röka dagen", för jag kan ju inte sluta när jag är iväg. Sedan kan jag ju inte sluta för att jag det är tävling med hunden, sedan är det pga att det är mycket på jobbet och sedan pga sommaren osv osv.
Jag hittar hela tiden undanflykter till att vänta med att sluta röka.
Hur korkat är inte detta? Det finns inga bättre tillfällen, den tiden kommer inte när allt är precis perfekt.
Jag måste bara fortsätta leva precis som vanligt!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se