i dag kl 14,30 en vecka

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

jaha nu har man klarat en vecka,,, vilken tur att man har jobbat från 06,45-15... visserligen med rökare men det går.... det skummaste är att det går nästan bättre att följa med dom ur å lukta på röken än bara vetskapen av att dom går ut å blossa ha! ja ja... herregud man kan ju undra varför man tilllåter att sälja sådant beroendeframkallande s.k.i.t nä nu e det mitt abstinens som talar :)
men tackar till alla som har peppat,,, fortsättning följer,,,

Kommentarer

på nåt sätt har det

på nåt sätt har det hjälpt mig , att se på rökare... jag ser vad det är jag längtar efter... å när jag ser det förstår jag att det inte är något att ha... kämpa ! kram Lotta

Det hjälper faktiskt mig

Det hjälper faktiskt mig att inte vara så liten och ynklig och ffa ensam när jag följer med ut. Jag har i det närmaste allt jag hade när jag rökte. Saknar bara en väldigt liten pinne...

Grattis till den första veckan. Känner du att dimman lättar än? Det svåraste är givetvis att upprepa och lära om - men det som gör mest ont är abstinensen i början.

Det kommer aldrig några bättre dagar - de bättre dagarna skapar man medan de pågår

Hej!! Jag väljer att inte

Hej!! Jag väljer att inte följa med ut med rökare just nu. Jag känner att det inte känns rätt för mig i detta läge. Jag har också märkt att de som är mina närmaste kompisar skippar att röka, eller röker mycket mindre nu när de är med mig. De stannar kvar inne med mig. Intressant!! Kram och kämpa på Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se