Oj...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Såg att jag varit rökfri i 35 dagar. Visserligen har jag fuskat lite. Men ändå. har ju varit riktigt duktig senaste tiden. Tog 3 bloss i fredags. Men det är det ända. Är inte ens röksugen och kan inte påstå att jag saknar rökningen. Känns riktigt bra det här!
kram på er alla!!

Kommentarer

Härligt jobbat!! Grattis!

Härligt jobbat!! Grattis! Vad glad jag blir att det går så bra. Storpeppkram Liselott

Stopp, sluta. Det räknas

Stopp, sluta. Det räknas inte att vara rökfri om man fuskar lite och tar några bloss på fredagen. Du måste tänka om. Hur många dagar har du varit RÖKFRI? Du kommer aldrig att lyckas om du tillåter dig själv allt detta. Trilla dit kan vi alla göra, men då börjar vi om. Lycka till

Hmm jag uppfattade texten

Hmm jag uppfattade texten som att du rökt 3 bloss. Instämmer med millis! Inget fusk då är man inte rökfri! Bakslag är en sak. Så då får man bestämma sig att kliva upp på banan direkt och sluta tvärt eller jag tog en lång start mentalt! Alla gör vi olika och får hitta sitt sätt. Antingen så röker man eller inte. Lycka nu till och kämpa på storKram Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se