Suuuugen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Rökfri i snart sexton dygn, men nu har jag drabbats av värsta supersuget.... Har slutbesiktning på ett stort projekt i morgon. Ska ägna kvällen åt de sista finjusteringarna på bygget och känner mig rätt nervös och stressad. Är ju van vid att kunna springa in och ut och blossa lite. Men nu har jag inte min kompis... Det är så nära att jag bara åker och köper cigg. Men jag SKA inte!!!!!!!!!!! Ciggaretterna:

förstör mina lungor
gör mig äldre i förtid
väcker rökmonsterna till liv igen
gör att jag stinker
är en dålig förebild för alla runt omkring
cigaretterna gör ju inte att besiktningen går bättre eller att allt varenda liten list på bygget är perfekt och dammfri... de hjälper ju mig inte!!!

Ändå känner jag mig inte övertygad..... hjälp, hur ska jag klara mig ikväll???

Kommentarer

Hörru!! Hur kul var

Hörru!! Hur kul var karusellen att alltid planera när man kan ta nästa bloss, fundera på bion, flygplatsen hur man ska ta sig ut och röka?? Att leva med psykologiska upp och nergångarna, stressen när man behöver nikotin, varja dag, resten av ditt liv...? Att betala pengar för detta och för att få cancer och KOL?

Rid ut stormen, ta en apelsin istället och var glad att du är rökfri!

Nikotinmonstret vill att du röker, men vill du det egentligen?

Vadå " kompis"??? :/ Vad

Vadå " kompis"??? :/ Vad har cigaretterna gjort som varit positivt? Förutom att späda på nikotinbehovet förstås.. vilket så här i efterhand bara kan ses som rena dårskapen att utsätta sig för när du nu klarat av 15 dagar utan cig. Nä, ta dig en springa-runt-tur och andas in frisk luft istället!
Jag håller tummarna för att du klarar av det här och att du är ännu starkare och mer övertygad om att fortsätta vara rökfri framöver. Kämpa-kämpa! :D

Det är ju bara

Det är ju bara nikotinmonstret som försöker överlista dig igen, men gå inte på det!! Du vinner absolut inget på det och det vet du så väl.

Djupandas, tugga nikotintuggummi eller vanligt tuggummi, ta en kanelstång och sug på. Du kommer att må så mycket bättre i morgon! Jag hejar på dig!

NEEJ!! inte köpa cigg, du

NEEJ!! inte köpa cigg, du klarar det utan pinnarna och kommer känna dig stoltare än nånsinn eftersom du kommer klara av det hela utan den så kallade kompisen ( o förresten, va e de för en" kompis" som förstör bara) NEJ, håll ihop med oss andra, fortsätt kämpa vi hejar på dig.

Tack för peppningarna!! Ni är

Tack för peppningarna!! Ni är underbara - o vet ni vad - jag klarade det :-) trots hur mycket motgångar som helst....Städfirman vi anitat var skitkassa. Kl 17 slutade dem o då gick de hem ,trots att varenda rum på bygget var skitigt o då menar jag skitigt. I morgon kl 8 är slutbesiktninge då allt ska vara tipptopp. Byggdamm på väggar och lister, skräp o otorkade golv. Smutsiga toaletter. Så nu har jag med hjälp an fyra änglar på firman städat ca 1000 m2, phu o utan cigg!! Känner mig rätt stolt! Om jag klarade av ikväll borde jag klara hela vecka tre som jag fasat mest för ,det har alltid varit v 3 jag rykt på de andra gångerna. Tack än en gång för att ni finns o hjälper mig kriga mot rökmonstret, det är en lurig j-el :-) god natt

Kul att höra att det gick

Kul att höra att det gick vägen! Cigg hade inte hjälpt, det hade känts som ett nederlag, efter den där lättnaden som inte alls är så stor som man trodde. Tippar på att du hade bättre ork under städningen utan ;)
Hoppas slutbesiktningen gick lika bra :)

Putting on some thing that

Putting on some thing that complements your figure is one of the key components in searching gorgeous in that best elegant evening suits evening gown. Every person has shortcomings, the Black Evening Dresses UK artwork is how you can hide the flaws and highlight the most effective capabilities. Dresses can be found in myriad types and styles evening dress sale and there is one for each lady who includes a amsale evening dresses evening gowns penchant for night attires. It doesn't matter when you have a pear shaped, apple shaped or an hour glass figure; the key is always to uncover a gown that accentuates your Evening Dresses In UK assets in the very best possible way. Whether or not you're meeting your old friends, attending a formal company party or getting a spinster's evening out, a stylish looking evening dress will usually help you exude a charismatic appeal.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se