Sju dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

I dag är det sju dagar sen jag rökte min sista cig.
Jag upplever det svåraste vara vanan. Efter kaffet - efter maten - när jag pratar i telefon etc.
Har kommit på att ett glas vatten är en bra ersättning.

Fördelarna är att jag har bättre luktsinne - jag slipper att lukta gammal rök i kläder och hår - jag har sparat nästan 300 kr.

Heja mig det här känns jättebra!

Kommentarer

Grymt bra jobbat!!! :)

Grymt bra jobbat!!! :) Vanorna är svårast, så försök byta dom eller iallafall ändra till dom lite.
Tänk dig...7 hela dagar! Du fixar det där galant. :)

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se