102 dagar

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ser att många har stora problem att lägga av med nikotinhjälpmedlen. När jag slutade röka ville jag sluta med nikotin EN gång, det räckte. Därför ej använt något nikotinbaserat hjälpmedel. Det är ju ändå viljan det handlar om till slut; om den kloka personen inom en ska vinna...Tror många kan lura sig att hjälpmedlet ska göra jobbet åt dem...men vad som helst är bättre än att dra i sig rök! Klarar man inte mer än 1 månad som rökfri så har man i alla fall inte rökt under den tiden. Och man lär sig nåt varje gång man misslyckas också.
Något man kan använda nästa gång. Det är lätt att döma sig om man trillar dit igen; gör inte det! Det är en överjävlig drog som får oss att förgöra oss själva. Håll ut allihopa och fortsätt kämpa!!!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se