Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Svart, svartare, svartast..!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jag blir deprimerad utan mina cigg. För att klara av att sluta röka har jag skapat en köld runt mig, en emotionell köld. Nån som känner igen sig? Kölden hindrar mig från att känna något och därmed få outhärdlig abstinens. På så vis hjälper den mig att inte tänka på och stå emot ciggen. Samtidigt blir jag emotionellt avtrubbad. Det i sin tur gör att jag tappar aptiten och livslusten. Ska livet bli kolsvart utan ciggen?

Kommentarer

Åh, men det kommer att bli

Åh, men det kommer att bli bättre! Det gäller bara att härda ut och ta en dag i taget.

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se