snubblade

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

ja nån gång sa man väl snubbla efter 40 års vana.Det gjorde jag igår.
var ju inte alls gott o liukten!!!!blääääää----nääää så sur jag e påmig själv.
Men vad förväntar man sig???egentligen???
vi är ju bara mäniskor med ett inneboende begär efter maximal tillfredställse på alla vis ,
såå........det är bara att spotta i nävarna o kämpa vidare
Är egentligen inte särskilt förvånad att mman vill prova den där sissta ciggen.
Ganska normalt-
jag har ju hållt på med div droger i livet i min ungdom o det var samma visa då...bara testa en sissta gång.
men sen var det slut.
skulle ALDRIG falla mej in att testa skiten mer efter allt elende att avgifta sig,samma med dessa cigg.

så vi kämpar vidare eller hur????ALLIHOPA.
kram från mej till er alla./vargkvinna

Kommentarer

Jo om du läser min sista

Jo om du läser min sista bloss så har jag frågat mig detsamma om att ta en sista cigg eller pröva hur det smakar idag men NEJ NEJ glöm det säger jag till mig själv, jag täänker att jag blir säkert mega sjuk så det gör nog inget om jag smakar men hur sjutton kan jag veta det....herrnikotin & hans vänner börjar säkert dansa i huvudet då & så sitter man fast igen nej nej får inte hända =)
Ja ja det är bara att fortsätta att kämpa.
Man är INTE mindre värd bara för att man faller åter in i en vana, det är nog rätt mänskligt.
Räknar med detsamma för min del men men hoppas inte.
Nu kämpar vi vidare utan herrnikotin & hans festande polare.
Sov så gott & låt den cigg du tog bara vara en dröm.
Kramen

Snubblande hör till i

Snubblande hör till i mångas processer. Antingen snubblar vi eller också blir vi småtokiga, det är två sidor av samma mynt. Det är faktiskt inte farligt att snubbla. Det är bara farligt att inte resa sig igen. Och sluta alldeles omedelbums med att vara arg på dig själv - det ger nikotinmonstret ytterligare en öppning iom den djupa präglingen om att röka i alla känslomässiga situationer (ilska, besvikelse, glädje, lycka...). Du gör rätt när du spottar i nävarna och går vidare. Se dig inte blind på den enda cigaretten du rökt. Glöm den inte, varnas av den - men sluta inte se alla dem du hoppat över. Också.

Om du inte redan har det finns det en liten mätare att ladda ned från www.silkquit.org Den är gratis o hjälper att hålla reda på hoppade cigaretter, tjänade pengar etc. (Jag har nu varit rökfri i 1 vecka 1 dag och 4 minuter - och hoppat över 176 cigaretter)

Rätt tänk!! På med

Rätt tänk!! På med hårdhanskarna igen!! Tar jag ett enda bloss, ens tänker att jag skulle, då är det kört! Gårdagen är borta, nu är det idag som gäller. Jag hejjar på dig nu. Här får du en riktigt bamsepeppiskram/Liselott

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se