Lider

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Trotts att jag klarade utmaningen igår med rökande folk här hemma så känns det inge bra.
Kvällen avslutades med krokodiltårar så röksugen jag var. Och nu börjar röksug attackerna igen. Jag vet inte vad jag ska skriva eller göra längre, men jag tror jag håller på att bli galen av det här. Min sambo tröstar mig med att jag ska hålla mig aktiverad hela tiden och låta tiden gå och inte tänka på cigg, vilket jag försöker. Men idag är det bara ingen bra dag.. IGEN.
Har tänkt att om det fortsätter i mer än en 3 veckor, om jag ens skulle klara 3 veckor och det inte är någon skillnad mot nu, så får jag helt enkelt börja igen. Vad ska man göra, det här tar kål på mig och jag har aldrig känt mig så här olycklig förr. Jag lider verkligen!

Kommentarer

Varför inte ha lite

Varför inte ha lite nikotintuggummi som du kan gnaga på när du får abstinens?

Självklart klarar du det! Ge

Självklart klarar du det! Ge dig inte. Bit ihop och stå emot för det går! Använd nikotinersättning så du klarar dig igenom den svåra början...

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se