vilken dag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

hej alla där ute, solen har verkligen gjort att våren är här, fortfarande bär jag ut och in plantorna jag har är rädd för frosten. Varit på sjukgympan jätteglad då min syreupptagning har blivit bättre , går upp i vikt har kasserat 4 par byxor men det är helt okey eftersom jag som kolsjuk har varit för mager bara jag inte fortsätter att lägga ut men det får bli en senare fråga. Jag utsattes idag för en frestelse som jag inte kunnat motstå för några veckor sen, under bänken jag satt mej på en stund låg en helt ny orökt cigarett , jag hade förut tagit den och rökt jätteglad men vet ju att det bara blivit äckligt smaken och lukten det kändes häftigt att inte vara sugen. Klart att jag blivit röksugen men väldrigt lindrigt . Bär med mej Allan Carr´s bok som jag såg på rea för 149 kr. läser den ofta, utan den och er skulle jag inte sitta här känner hela tiden nya dofter nån bakar nog i huset det kommer en bulllukt att känna detta är häftigt. Ser fram emot mina första 80 dagar ni som är över 100 strecket gör mej så glad så långt ni har kommit, Håll ut tänk att aldrig röka mer vilken frihet. Love you all marpan

Kommentarer

Helt klart imponerande att

Helt klart imponerande att kunna låta bli cigaretten som bara fanns där - och så positivt med bättre syreupptagning. Då har det ju verkligen ett värde, det blir bättre... Och visst är det häftigt med dofter? Jag väntar på att den värsta pollensäsongen ska dra över och förväntar mig att överrumplas någon gång i juli ;-) Fast igår luktade det så mycket vår i skogen att tom jag kände det genom nästäppan. Och jag upptäckte att vitsippor faktiskt har en doft... Jag trodde de var doftlösa

Jag vet 100 dagar det är

Jag vet 100 dagar det är lång tid o just därför kan jag inte ta den ciggen för abstinensen ! Jag vet att det blir lika tufft igen å igen å igen om jag röker och därför är det enda ssom gäller att Hålla UT ! Kram Lotta

Visst är det härligt när

Visst är det härligt när man känner nya dofter! Nu på våren känns det som om den där sura doften från markerna till och med doftar gott! Lycka till på god väg mot 100!

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se