28 dagar = 4 veckor!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu har jag ju varit ganska duktig, och det har ju gått bra 2 gånger att feströka en cigarett, det kanske går att göra det...Men nej, jag ska inte låta mig luras igen, har gjort det hundratusen gånger förut och helt plötsligt är det fest varje dag....Men just nu känns det rätt tomt, har varit ensam och osysselsatt för mycket ett par helger, och då har man ju alltid en vän att "snacka med" i TV-pauserna.... Och bättre kondis har jag inte fått, och inte bättre smak i munnen heller! Får nästan alltid nån inflammation i tandköttet och får blodsmak i munnen när jag slutar röka. För att alla små blodkärl utvidgar sig och skapar nya tandfickor. Jag vet, bara att jobba på ännu mera med tandtråd och borste. Usch, vad jag vill trösta mig med en cig...! Ska gå och lägga mig istället. Den här dan har jag inte heller rökt i alla fall.

Kommentarer

sNYGGT INTE RÖKA GÅ & SOV

sNYGGT INTE RÖKA GÅ & SOV ISTÄLLET, JAG SKA OCKSÅ SOVA NU FÖR ATT MINSKA RISKEN ATT BLI RÖKSUGEN!!!!
Oj glömde capslock knappen sorry =)
Vart bor du i vårat avlånga land, antagligen för långt bort för en fika med en som ocks¨kämpar =)
msn kanske?? Kan man stötta varandra där igenom när det känns som tuffast.
RÖK INTE UTAN SOV !! hehe
Sov så gott du rökfria underbara , starka människa =)

msn: susannesussie@yahoo.se

Vän ?? Som sakta men

Vän ?? Som sakta men säkert dödar dig.. Vad är det för en kompis ???? och tandfickor och tandlossning förväras inte av att sluta röka så det så... tvärtom.. Du är jätte jätte duktig som slutat att röka. Grattis ! Saknad o tomhet brottas jag med ännu, 100 dagar efter men det är hanterbart. Feströka går inte för mig då röker jag igen och det var ju därför jag slutade för att jag ville inte röka.... Sänder massor av pepp kramar till dig ! å "det" försöker att lura dig nu det är därför du skriver som du gör... Lotta

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se