Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Bakslag.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

I morse när jag vaknade var jag lycklig , hade klarat en hel dag utan cigg.. eller plåster eller nåt annat ..
Och sen blev jag pigg.. ... Och sen arg....
Sen fly förbannad .. på allt och inget.. och sen blev jag oerhört ledsen..
Jag grät i säkert 4 timmar nonstop...
Min stakars sambo visste varken ut eller in.. och jag ville bara dö.. jag ville inte finnas.. jag ville inte må så dåligt.
Så.. jag rökte.. jag gick upp ur sängen , in i köket , tog fram tobakspaketet och papperna och rökte.. jag gled ner på golvet och till sist låg jag ner .. min kropp ville inte röra på sig.. Micke fick komma och hjälpa mig upp..
nikotinet däckade mig... jag blev helt seg och ångestfylld.

Nu lite senare .. med nikotin i kroppen igen , är jag mer stabil .. och har tänkt över det här lite mer..
Det är lättare att föreställla sig att kunna sluta röka när man röker.. men ialla fall.. så tänker jag planera det hela bättre.. trappa ner mer och bestämma ett datum längre fram.

Sen hjälpte de juh inte att min pms kom fram och spökade.. min sambo micke jämförde mitt humör med att spela drakar och demoner..

nåja.. /Joh

Kommentarer

stackare

Jag tycker så synd om dig. Men kämpa på. Du måste klara det!!! Heja heja

© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se