Övrigt

Ingenting är omöjligt

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Blev nyfiken på min räknare och den står nu på 675 rökfria dagar!

Så ingenting är omöjligt. Kämpa på kära medmänniskor. Det är fantastiskt skönt att inte behöva röka och det är extremt sällan som känslan av att vilja röka infinner sig. Om den för ett kort ögonblick dyker upp så försvinner den lika fort.

Jag trodde inte detta i augusti 2015, men tänka sig att nästan två rökfria år har passerat nu. Inte ett enda bloss har det blivit och så kommer det att förbli.

Jag önskar er all lycka och en glad, rökfri midsommar!

//C

1 år idag!!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag firar jag ett år som rök- och nikotinfri! Så otroligt att jag är här nu. Jag höll nästan på att glömma det nu på morgonen så nog är rökfriheten ett helt naturligt tillstånd idag :) Ibland kan jag sakna nåt svårdefinierbart. Inte att dra i sig rök utan mer själva proceduren. Belöningen, trösten eller what so ever.
Nä, nu ska jag skynda iväg till jobbet! Ha en bra dag alla därute!
Kram till alla ❤️
Å en extra till mina vänner under resans gång ❤️

Räknaren: 25 dagar efter stopp.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jippi. 25 dagar!
Allt har hittills gått jättebra. Inget större sug och har så mycket annat kul för mig, så cigaretterna glöms bort.
Har äntligen hittat ett nytt jobb som jag är mycket nöjd med, sedan blir det flytt om en vecka. Vädret är vackert och det har blivit en daglig rutin att gå på en prommis.
Kämpa på och en stor kram!

Jo då jag lurar i vassen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

... jobbar på dagarna och har varit riktigt trött på kvällarna. Men håller mig fast i tågets alla svängar och berg, dalar genom tunnlar. Möjligen isolerad i min egen vagn på min ledigtid!!
Tänkte att jag skulle kika in här ikväll och surfa runt bland loggar!!

KNIPSAR ALLA BILJETTER I KLUMP HÄR OCH NU!
Knipsat o klart! Nu - surfa runt!!

Gokväll ..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla kämpar..
Måste ju berätta ..
Har blivit tokig på riktigt nu.
Har anmält mig till en sångkör till Hösten.
Ska bli superkul!
Antingen börjar jag bli tokig eller gammal ha ha ha..
Livet återvänder..Kram o kärlek till er❤

En dag i taget.

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Ok, då var resan igång.
Tack för stöttande kommentarer RoxyJulietta, Fanns, och PEB.
Under normala förhållande hade jag nog inte använt plåster, Champix fungerade ju väldigt bra sist gång.
Dock är omständigheterna med min hälsa annorlunda denna gång, något äldre ;-)/knäfraktur i rehab läge 100'/fortfarande yr efter kristallanfall (höger öra)/akut magkatarr.
Vågar helt enkelt inte plocka bort nikotinet helt ur kroppen, vill veta vad som är yrsel sen tidigare, att skilja på yrsel efter rökstopp.
Så får börja på detta sätt just nu, och försöka leva igenom rastlösheten som infinner sig.
Spännande resa man har framför sig, ha, ha, ha!

Ha det gott alla kämpar!
Bryt i ihop och kom igen om inget annat hjälper eller.....?

19 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Inatt drömde jag att jag rökte. Jag var så besviken på mig själv. Sedan vaknade jag och gick ut på en liten springtur. Livet är härligt och självklart blir jag sugen då och då,en det går ofta över väldigt fort.
Kämpa på. Kram!

Passerat nummer 3

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tre månader klarade jag av igår, är det nu det ska bli lättare kanske? :)
Jag känner faktiskt inte att det är så jobbigt längre. Dock saknar jag ofta ngt. Jag saknar en belöning, jag väntar på ngt som inte kommer riktigt. Ni vet den där "städat hemma, gjort middag, lägger sig i soffan, och...?" Och vad? Och nu då??
Ofta äter jag fortfarande, tyvärr. Har gått upp från 54 till 58kilo, vilket känns ENORMT i mina kläder. Meeen, som jag sagt förr, nu ska jag börja träna! Och hitta rutiner. Hitta mig själv. Hitta balans. Tre månader in, men jag har en lång väg att gå denna sommar :)

Dags för plåster...

Igår rökte jag 16 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej!
Så var det dax igen.
Slutade röka 2012 med Champix, gick Bra, höll upp i 8 månader.
Gick dock upp enormt i vikt, typ 8kg, och hade en stressig period på jobbet.
Så 9 månaden gav jag upp, började så smått igen.
Nu är det dock dags att hålla upp, efter en knäskålsfraktur i nov. , kristallsjuka i maj, och nu fått magkatarr/ev. magsår. Känner att rökningen (ca. 15 om dagen) hör katarren värre.
Börjar med plåster 14mg/24tim i morgon, och hoppas det ska fungera.
Hoppas magen tål nicotin i plåsterform ;-).
Kom ihåg detta forum som gav mig stöttning sist gång.

Nån annan här som blivit bra från magkatarr genom rökstopp?

Har smygit ett tag

Hej igen,
det var ett tag sedan jag skrev ett inlägg här. Det känns som om loggen tynar bort lite, känns tråkigt, men det kan inte jag ändra. Jag har i varje fall gett mig en belöning till. Jag har glasat in terrassen, just det stället där jag alltid brukade röka min pipa. Slut med det, nu skall här växa vinrankor. Har dessutom smygit över 600 dagar.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se