Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Övrigt

En ny dag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

I dag har jag vaknat ganska utvilad faktiskt! Har nog sovit ca fem timmar i natt ostört! Det tar sig sa mordbrännaren!!
Det är plus fyra o regn så någon långpromenad blir det inte men en liten tripp till Landskrona o litet småpromenad där får det bli i stället! Allt känns positivt och hjärnan planerar framåt hela tiden, är nog litet speedad tror jag! Blir man sådan? Någon som vet?

Stolt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

20 dagar sen sista blosset. Det har gått så jäkla bra. I helgen så var jag på kryssning till Riga, med både rökande kamrater och icke rökande. Jag blev så jäkla sugen att ta en cig, men det gick över när jag öppnade dörren till rökrummet. För mig så var det mycket bra medicin, fy vilken stank. Och när rökkompisarna kom tillbaka så kände jag den där sköna känslan att JAG KLARADE FÖRSTA PROVET.
Så jag fortsätter att vara stolt.

32 dagar rökfri

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

I dag har det gått över en månad på mitt nya liv och jag mår toppen med tanke på hur det nya året startade 2019,! Jag har god aptit, hostar inget o känner dofter både på gott och ont! Slipper sitta ute i blåsten o blossa vid sjutiden på morgonen efter kaffet! Detta var några positiva grejor som kom för mig i all hast
Kram alla mina vänner på vägen mot ett friskare och sundare och mera ”väldoftande” liv! Och tänk påpengarna som har slutat gå upp i rök! Jag har satt över ca 550 på ett resekonto redan! WOW, stolt är jag över mig!

Snön vräker ner

Jag är så trött på det mörka och kalla. Man borde enligt min mening inte bo norr om alperna på vintern när man är över 50.

Jag längtar efter våren.

43 dagar kvar!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

I mitten av mars kommer jag att kunna titulera mig Gigant! Idag är kampen över och jag tänker aldrig att jag vill röka. Däremot kan jag inte låta bli att titta in här varje dag :) Skulle önska att aktiviteten var högre men det är som det är. Går nog i vågor. För min egen del var loggen så viktig i detta med att sluta röka. Hade sånt stöd av att skriva och av de vänner jag fick här.
Sänder en styrkekram till alla som kämpar och också de som klarat sig från nikotinmonstrets dragningskraft. Kram till mina vänner också ❤️

Fem Månader

Idag är det 5 månader sedan mitt rökstopp. Det går bra för mig. Men som tack för det har jag åkt på en dunder förkylning. Har hemskt ont i halsen, hosta och feber. Men det går ju över, värre vore ju det om jag fortsatt med att röka och eventuellt skulle drabbas av cancer eller andra sjukdomar som tobaken ger. Bara lite lustigt att när jag var rökare, så var jag nästan aldrig så krasslig som jag är nu. Men som jag skrev så går det över ganska snart. Jag känner mig väldigt glad att ha kommit så här långt och att inte ens tänker på tobak särskilt ofta. Nu ser jag framemot halv året som rökfri. Kämpa på alla Ni där ute. Kram..!

1 februari

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag tog ett par glas rödvin o utmanade ödet, det gick så bra! Jag trodde det skulle bli värre än kaffe men ack nej! Nu väntar nästa utmaning att utsätta mig för rökande väninna! Det blir nog svettigt men jag är preparerade som en stålas!

1 februari

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag tog ett par glas rödvin o utmanade ödet, det gick så bra! Jag trodde det skulle bli värre än kaffe men ack nej! Nu väntar nästa utmaning att utsätta mig för rökande väninna! Det blir nog svettigt men jag är preparerade som en stålas!

Bloggen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag verkligen älskar den här bloggsida med Er alla som kämpar! Bli mina vänner och vi kämpar alla för samma sak
Kram alla och lycka till oss!
Vi ska vara stolta VARJE DAG SOM GÅR

Bloggen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag verkligen älskar den här bloggsida med Er alla som kämpar! Bli mina vänner och vi kämpar alla för samma sak
Kram alla och lycka till oss!
Vi ska vara stolta VARJE DAG SOM GÅR

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se