Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Övrigt

SE HIT ALLA!

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

NU KANSKE JAG STRIDER MOT ALLA REGLER HÄR, MEN EFTERSOM DETTA FORUM FÖRSVINNER VILKEN DAG SOM HELST OCH VI INTE VET OM OCH NÄR DET KOMMER NÅGOT NYTT SÅ HAR JAG NU STARTAT UPP ETT FORUM OM NI VILL GÅ MED SÅ VI KAN FORTSÄTTA STÖTTA VARANN. MAN KAN DOCK INTE FÅ NÅGON EGEN LOGG DIREKT, MEN DET ÄR I ALLA FALL ETT FORUM DÄR VI KAN STÖTTA OSV. HÄR KOMMER LÄNKEN:

http://sluta-roka.forumotion.eu/

Nu...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej!
Lyckas logga in på en logg som inte finns o vad står det där - att jag slutade röka för åtta dar sen...Det stämmer!!! Den här gången känns det helt annorlunda - jag är helt klar med rökningen o mår jättebra. Får väl se fram mot den nya loggen när den nu dyker upp... Tills dess får jag nöja mig med att läsa i dom gamla - läser bara om vinster - peppande!!!
Nu (äntligen)

Sista metern med det blåa loket

Så, det börjar bli dags att ta farväl till denna logg. Den har haft sina sidor och ovanligt irriterande tekniska egenskaper, hur många gånger har jag inte blivit blockad som spam medans riktiga bots blir igenom släppta utan problem. Jag undrar även hur man lyckas med att posta samma medellande mer än en gång här. Det lär förbli ett mysterium för mig.
Det stora med loggen var människorna som skrev här. Jag kommer aldrig att träffa er men ni var fantastiska. Ni gav varandra och mig stöd när vi verkligen behövde det, tack för det. Stundtals var det även riktigt roligt.
Nu är det dags att köra in det blåa loket och alla de fantastiska vagnarna i lager hallen. Den sista billjetten är knipsad och den sista metern är åkt. Låt dammet lägga sig. Farväl loggen, farväl min röda vagn.

Ett år!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

Hej alla!

Hoppas att ni kan se o läsa detta alla som känner mig här (trots flyttad logg) för igår var en stor dag för mig :) Firade nämligen ett helt år rökfri. (Hade dock ett bakslag på dag 84 med 3 1/2 cigg men sen ingenting). Det känns jättebra såklart. Det gick till slut. Stor kram till er alla från mig ❤️❤️

LOGGEN TAR PAUS

Hej alla fina användare av Sluta-Röka-Loggen. Från och med måndag 27 maj får vi en ny hemsida på slutarokalinjen.se som inte länkar till Loggen då den ska göras om och dyka upp i en ny skepnad så småningom. Under en tid framöver går det att nå loggen genom att knappa in dess adress i sin helhet, utan att gå via slutarokalinjen.se
Adressen direkt till loggen är denna: logg.slutarokalinjen.org
Vi återkommer inom kort med vilket datum som befintliga Sluta-Röka-Loggen stängs av.

LOGGEN TAR PAUS

Hej alla fina användare av Sluta-Röka-Loggen. Från och med måndag 27 maj får vi en ny hemsida på slutarokalinjen.se som inte länkar till Loggen då den ska göras om och dyka upp i en ny skepnad så småningom. Under en tid framöver går det att nå loggen genom att knappa in dess adress i sin helhet, utan att gå via slutarokalinjen.se
Adressen direkt till loggen är denna: logg.slutarokalinjen.org
Vi återkommer inom kort med vilket datum som befintliga Sluta-Röka-Loggen stängs av.

Trött...

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Nu håller jag på att undersöka hur mycket jag faktiskt röker varje dag. Är uppe i 11 st i dag, varav dom flesta var okynnes. Håller också på att rensa bort vissa onödiga cigg för att lättare förbereda mej för att lyckas denna,gång. Vill verkligen ha ett rökfritt liv och må bra och få andas lättare osv. Står inte ut med detta längre och det upptar typ hela min vakna tid att tänka på detta när jag inte jobbar eller så. Det var då sjutton säger jag bara.

Första dagen

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Japp, idag tog jag tag i saken och är nu rökfri. Jag har förberett mig en lång tid, från att tidigare rökt nästan ett paket till att trappa ner, och igår, sista dagen som jag rökte blev det 3 stycken. Det är inte min första gång som jag slutar, har tidigare slutat och som längst var jag helt rökfri över 7- år. Men nu har jag varit rökare igen i ca 10-år. Känner att denna gång så vill jag en gång för alla vinna över tobaken helt och hållet. Livet som rökare är väldigt jobbigt på så många sätt. Vet att det kommer att komma rejäla sug men jag tror på mig själv och min styrka. Det känns faktiskt just nu mest spännande att se hur min kropp kommer att reagera. Har öppnat en sluta röka app, och där ser man ju alla vinster, inte minst ekonomiskt. Bra även där att ha koll på hur många dagar man varit fri. Nu önskar jag lycka till mig själv och till Er alla därute. Kramar

Förtvivlan

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag har idag varit rökfri 16 dagar. Från att ha mått toppen de första 2 veckorna åkte jag in i depression tisdag morgon (Är hemma fr jobb). Trots att jag använder nikotin (tuggummi och snus) och tar antidepressiva (sedan många år) hamnar min hjärna i obalans (Handlingsförlamad, panikångest och gråter). Känns orättvist då jag är supermotiverad och att jag mår toppen i början. Alltid 3e veckan det sker och har tidigare valt att ta återfall, börjat röka och mår genast bra igen. Tänkt hellre rökare och harmonisk än rökfri och deprimerad. Känner förtvivlan och det känns som att jag, just jag är en person som ska röka för annars blir jag psyksjuk. Har en historia sen tidigare med kliniska depressioner och kanske är det så att man har en mer känslighet. Finns här fler på bloggen so

Heja heja !

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

50 rökfria dagar !

En dag i taget

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se