Övrigt

Fem Månader

Idag är det 5 månader sedan mitt rökstopp. Det går bra för mig. Men som tack för det har jag åkt på en dunder förkylning. Har hemskt ont i halsen, hosta och feber. Men det går ju över, värre vore ju det om jag fortsatt med att röka och eventuellt skulle drabbas av cancer eller andra sjukdomar som tobaken ger. Bara lite lustigt att när jag var rökare, så var jag nästan aldrig så krasslig som jag är nu. Men som jag skrev så går det över ganska snart. Jag känner mig väldigt glad att ha kommit så här långt och att inte ens tänker på tobak särskilt ofta. Nu ser jag framemot halv året som rökfri. Kämpa på alla Ni där ute. Kram..!

1 februari

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag tog ett par glas rödvin o utmanade ödet, det gick så bra! Jag trodde det skulle bli värre än kaffe men ack nej! Nu väntar nästa utmaning att utsätta mig för rökande väninna! Det blir nog svettigt men jag är preparerade som en stålas!

1 februari

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag tog ett par glas rödvin o utmanade ödet, det gick så bra! Jag trodde det skulle bli värre än kaffe men ack nej! Nu väntar nästa utmaning att utsätta mig för rökande väninna! Det blir nog svettigt men jag är preparerade som en stålas!

Bloggen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag verkligen älskar den här bloggsida med Er alla som kämpar! Bli mina vänner och vi kämpar alla för samma sak
Kram alla och lycka till oss!
Vi ska vara stolta VARJE DAG SOM GÅR

Bloggen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag verkligen älskar den här bloggsida med Er alla som kämpar! Bli mina vänner och vi kämpar alla för samma sak
Kram alla och lycka till oss!
Vi ska vara stolta VARJE DAG SOM GÅR

Sömnen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag är det 28 dagar efter rökstopp!
Jagmåste bara berätta att det blivit litet problem med nattsömnen. Tidigare har jag nästan sovit 8 timmar utan uppehåll men nu vaknar jag 3-4 ggr o har svårt att somna om. Detta gör att jag känner mig litet trött dagtid. Vad det beror på vet jag inte men hoppas det är övergående! I övrigt all riktigt OK.
Vädret på plussidan så det blir promenad i sakta mak idag

Stolt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Inne på dag 13 nu utan att röka. Nu kan jag ta djupa andetag utan att hosta. Men jag sover väldigt illa, men det är väl vanligt tror jag. Gick förbi ett rökande par och tyckte faktiskt att det luktade illa. Visst kommer röksuget,men det försvinner förvånansvärt fort. Men om det blir för jobbigt så tar jag en zonic munspray och det funkar mycket bra.

Befrielse och glädja

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag är det 7 år sedan jag tog mitt sista bloss .Slutade på Gunilladagen 30/1 2012.Maken slutade drygt två år senare .Så mycket roligt vi har gjort för dom 3000 kr vi rökte upp i månaden.Vi har en ork och lust att röra på oss .Kan ta djupa långa andetag ,ingen hosta,vita tänder ,känner en stor befrielse att ha klarat det. Vi kunde .....Ni kan . . Läs bloggar ta till er ,bestäm er ......Stor rökfri kram till er alla som kämpar mot nikotindjävulen /bonilla

Life goes on

Igår rökte jag 2 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jaa, det sket sig igår kväll, höll på att brista av tråk o röksug, eller det var väl nikoti djävulen som fick mig att tycka att det är tråkigt utan nikotin- vilket lyckades, jag nonchalerade sambons kloka ord att stanna hemma, när jag klädde på mig o rusa till grannen i -35 grader, för att röka hos henne...vilket jag gjorde.
Men, skam den som ger sig- nya tag
Idag hade jag inget röksug, fast jag var till grannen
Gör om, gör rätt
Lycka till ni kämpare

Tråkigt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Dag 22 som rökfri....röksuget kommer och går...vete 17 hur det ska gå, helgen är vi o gästar folk, så då blir det inte att röka iaf....
Försöker hålla mig

Trevlig helg alla, och lycka till

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se