Övrigt

Motion

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag mår faktiskt bra nu,vet att det svänger snabbt men just nu mår jag bra!Har börjat motionera och tänk er det hjälper!
Kram till alla,kämpa på!!!

Eftermiddag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Gubben och jag har ju slutat att röka tillsamans..
Och idag så bjöd vi oss på kinalunch..
Villket alltid har varit en favorit..men fy.. jösses så fett det smakade..

Jag har upptäckt att mina smaklökar känner vad saker o ting smakar numera..

Nästa gång ska jag inte ta nått friterat..*ler*

Nu ska jag ta en kopp kaffe innan ungarna börjar droppa hem igen..*ler*

Och nu????

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Sparkade mig själv i .........,måste ju faktiskt göra nånting,damsög och blev som vanligt svettigt eller bättre sagt varmt.Och vad brukade jag göra?Joh,efter "jobbet" brukade jag gå ut och röka....Men,vad ska jag göra i stället??Och det spelar ju ingen roll vad jag gör,cigg fanns ju med ÖVERALLT!
Min man ringde för en stund sen,frågade hur det gick,nja,sådär svarade jag..Men tänk på alla pengar du spara sa han.......och har vi tillräckligt så åker vi på semester......KUL tänkte jag MEN MEN MEN MEN hur i hela ska jag ha kul på semestern UTAN att röka?

tips!!!

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

har precis rökt en cigarett, smakar lika äckligt som förut.
tänkte efter här om ni har lite tips om vad man ska börja med såhär första gången?
nikotintugummi? plåster gillade jag inte, så... Men har ni något bra tips, så är det väldigt välkommet, speciellt hur fanken man gör med morron ciggen för den är värst!
ha det bra allihopa, fortsätt kämpa för mig med :)

jag vill sluta!

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jag vill äntligen sluta röka, på riktigt. Jag kan se ett mål framför mig, jag kan tänka mig ett liv utan cigaretter. Har för en tid senm upptäckt att jag inte längre kan andas normalt, hatr alltid kvävningskänslor och det gör ont! Ligger alltid och hostar om nätterna, min pojkvän (den första ickerökaren) börjar bli orolig. Samtididigt ska man ju inte göra detta för någon annan heller. Men jag är ganska säker på att han bara "triggar" min lust att sluta.

I´m back!

Igår rökte jag 2 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Då är man opererad. Det gick hur bra som helst. Men man är ju duktig på att pina sig själv i alla möjliga och omöjliga situationer. Tack mamajane för ditt stöd. Har läst igenom några dagar som jag har varit borta. Läser om Lotta och hennes tandläkarskräck. Förstår precis hur du känner det. Jag skulle råda dig att ta kontakt med Folktandvården på Danderyds sjh för tandvårdsrädda tfn:655 63 10. Dom är jättebra. Som ni ser så har jag syndat!! Inte stolt, men......ja, shit pommes frites!

En dag till

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

25 dagar sedan jag slutade - ofattbart! De korta återfallen räknar jag inte, de känns inte. I grunden är jag en icke-rökare. Idag är det en jobbarkompis till som ska sluta, började äta Champix häromdagen. Det känns rätt bra att kunna ge lite tips och råd, man blir ju proffs på det här. Jag tror man stärker sig själv på samma gång som man ger råd till någon annan.

Pest och Kolera!!

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

Får INGENTING gjort..
Har hamnat i nån slags apati tillvaro..
Har massor att göra, men vill ingenting!
Stackars vovven har bara kissat på baksidan och sitter och glor på mig-Uppfodrande!!
Ja,ja ska gå ut..Ska städa och tvätta och laga mat..
UTAN belöning!!
Trist dag iaf....
Hoppas lite frisk luft gör susen?
Kram till er alla som kämpar iallafall! Trots tristess!!

Måndag..vecka nr 2

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

God morgon..
Just idag känner jag mig lite som i en Povel Ramel text..
"Det är måndagsmorgon, och mitt huvud känns så tungt.."

Vissa dagar är det bara så.. och jag "hatar" väckarklockan..
förstår inte varför man ska tvinga upp tonåringar så rackarns tidigt..
Dom vaknar ju inte före 9.30 ändå..

Hehe.. jag trodde väl aldrig att jag skulle säga, nu har jag varit rökfri över en vecka.. =))
För mig är det jättestort.. jag slutade ju inte ens röka under graviditeten..
knäpp som jag var, men tur som jag hade gick allt bra ändå..

Kommentarer

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Måste bara skicka en hälsning till er alla! Jag blir så glad av allas bloggar och kommentarer till det man skriver. Måste skicka en speciell hälsning till mammajane: vilken jätteprestation du har bakom dig! Det här med rökningen är grädden på moset. Som du skriver, nu börjar det ljuva livet!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se