Övrigt

Välkommna alla nya här..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ni har kommit helt rätt allihopa !!! Vi sitter och har gått igenom precis samma elände och sorg som ni tror att ni känner men det gör ni inte... Det är bara nikotin djävulen som knackar på och bara vill... Ha mer.!!! .. Skriv och säg precis hur det känns alla vi här vet... och har fortfarande eländiga dagar men då finns alla här och det hjälper !!! Kramar Lotta

trött

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Natti,natti alla otroliga och duktiga kämpare!
Vi hörs ;-)

Lättad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Klarade eftermiddagens kamp och rökte inte! Känner mej lättad och stolt över att jag stod emot, det var kämpigt ett tag. Och nu ikväll när jag läser om hur flera av er mår jättedåligt blir jag så tacksam över att jag kommit förbi den värsta fasen. Och då vore det väl själva den om jag skulle förstöra det med en cigg och få börja om från början - näe, aldrig i livet!
Jag lider med er andra, men jag vet att ni kommer hit ni óckså och att ni kommer att må bättre. Jag lovar!!
Kram
Lena

döösjuk

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

JAG ÄR YR SOM EN STOLLE!!=) kännermej"svullen" i halsen "under hakan" liksom? & är ursvettig! bytit tröja 2 gånger nu...måste ta mej en kalldusch...huvevärk...känns som feber...darrig...å virrig..någon som vet varfördekänns såhär?? jag har niktonplåster påmej,den starkaste sorten som apoteket rekomenderade mig pga mina stora abstinensbesvär. .. tyckte de hjälpte innan idag men nu känner jag mig bara sjuk?...
försökte sluta röka för 7årsen..men då kändes de inte såhär konstigt...
är de gifter som "kommer" ut eller va försigår i min únga slitna kropp=)??

ojojoj..detta känns stort för mig..en förändrig i livet...min bäste vän e borta..finns ju inget å göra....

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

huvevärk & jätteförvirrad.....skriver säkert som en 4-åring nu...tycker mig känna rökdoft töverallt...fy....gott de skulle va me en cigg..men snuset saknar jag inte särskilt mycket... bäst att tvätta alla mina klädes plagg..
känner mej sjuk, känns som feber...men den förbannade ciggen ska inte bestämma över mej! nej!

men hur ska de gå på jobbet i mon? alla trevliga rökpauser me arbetskamraterna... måste motstå....

snälla,kan ni inte hålla tummarna för mig?=) kanske funkar då...

Jag undrar......

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag undrar en sak.....nu är vi i stort behov att "prata" med varandra,delar med oss......kommer det att försvinna? I samma takt som vi blir/är icke-rökare?hm.........

Trött, tröttare å så jag...

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Åhhh, så trött!!!
Tycker inte att jag riktigt vaknar..dessutom "raspig" i halsen- som om jag håller på att bli sjuk..,
Jag har dessutom haft svårt att sova..
JAG, som alltid bara lägger huvudet på kudden och tvärsover..
jag har vaknat gång på gång och tror varje gång att jag försovit mig!
Känner mig svullen i kroppen också, fast jag haft tvärkoll på vad jag äter!!
Antar att det kan vara något med att gifterna lämnar kroppen?

Hej allihopa !

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja ha, då har det gått 1 dag till och just nu är jag inte dugg röksugen, men lite funderingar om vad tråkigt det är finns.... Saknad men det är ju abstinens och försvinner med tiden (hoppas jag) ... Jag går in på jobbet med jämna mellanrum för att få stöd, men jag "loggar" aldrig in mig där men följer er alla och läser era loggar. Jag återkommer senare, ska ut med hundkompisar och träna 19.15 så hinner inte säga mer än Heja alla kämpare. Jag är rökfri ännu.... Kramar till er alla !!!!! Lotta

Sjukt va?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Egentligen skulle jag inte skriva det här, för jag vill ju inte att nån av er ska tappa sugen nu...
Men det här är min historia:

Regn regn regn...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu är jag inne på 2:a veckan utan att röka... berg och dalbanan börjar slätas ut lite. Känner att jag har en bra bit kvar men ändå att jag har kommit en bra bit på väg. Det lustiga är att jag känner mig så lugn. Trodde att jag skulle böi helt spattig av att inte röka.... och det var jag ifs de första dagarna och det kan ju komma då o då, men oftast känner jag mig mer harmoniska nu. Känns nästan som att jag har mer tid nu till att äta färdigt tex... då jag rökte skulle jag ju hinna ut på lunchen...

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se