Övrigt

Lördag kväll utan cigg...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Lagade en god middag, planerade att njuta av den, bara sitta ner och njuta av den goda maten. Men NEJ det ända som jag ville var att resa på rumpan och gå ut och röka. GRRR!! J*vla cigaretter!
Jag hatar dom! Jag vill aldrig mer må så här!
Jag har sprungit en mil och gått två i dag. Det är det ända som hjälper, och sitta här och skriva. Tur att ni finns. Hejar på er!

Lördagsröka!? för att?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej allihop!
Jag undrar vad det är med lördagar som gör att jag är röksugen just då? Jag hinner knappt öppna ögonen förs än jag tänker på hur gott det skulle vara, sedan träffar jag min kompis hon tänder en cigg och jag bara måste testa några bloss, som inte ens smakar bra...Det är som att jag fortfarande inte fattat hur äkligt det är (tack zyban). men de andra dagarna känner jag inte så här... märkligt...I onsdags satt jag to m tillsammans med 5-6 rökande personer utan att villja röka...

Tjenixen! (kimmy titta hit)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu har jag haft en rökfri vecka! Helt underbart att kommit så här långt!Ett rent helvete har de varit, men timmar blir till dagar, dagar blir till veckor, månader.... Det går ju upp coh ner men idag har jag faktiskt varit ganska lugn, inga större vredes utbrott... Kanske håller det på att bli bättre som alla pratar om?!?

Rökfri 40 dagar idag:))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag är så stolt över mig själv. Och det bästa är att jag och många nära mig ser förändringarna. Håret är glansigare, hyn mycket rosig och frisk, tänderna vitare. Har börjat simma två gånger i veckan. Gör det direkt efter jobb. Det känns att hela kroppen har blivit starkare och jag bara njuter. Det är såå skönt att känna sig fri och lycklig. Lycka till alla ni andra som är lika duktiga som jag:)

födelsedag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

i går firade jag min födelsedag första födelsedagen på 28 år där ciggen inte va inbjudna...det va så skönt o få sitta kvar inne i värmen medans alla andra gick ut o tog sin cigg..men ve o fasa va dom lukta illa så vill inte jag lukta igen.. går ofta in här och läser era blogg. beundrar er alla för att ni är så duktiga även om många har jätte svårt ibland men kom ihåg att kämpa på även om herrnikotin knackar på så släpp inte in honom för han är bara elak o dum och förstör enns liv sakta men säkert så portförbjud honom det äcklet

OJ jag glömde

Igår rökte jag 25 cigarretter.
Nikotinsug nu: Mycket lite .

Tack snälla ni som stöttat mig och gett mig tips,jag ska göra som ni sa all hjälp leder mig framåt.Ni är så gulliga.
Kram

Fördelar.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Har nu varit nikotinfri exakt 40 dagar... fördelar med att sluta röka:
# känner mig piggare
#spar pengar
#hyn har blivit lite rosigare
#håret luktar gott hela daaan
#kläderna kan man använda flera dagar utan att det luktar vider om dom.
#inser mer och mer att jag klarar mig i tråkiga situationer utan att behöva röka :)
#har slutat stressa hinner med mycket mer nu!
#lite mindre deppig

Är verkligen värt att sluta!
Men tuvärr har ja gått upp ca 2 kg nu...men det är väl tack vare att ja älskar choklad nu :(

Det måste nog ske nu

Igår rökte jag 25 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Alltså nu börjar det bli allvar av mitt sluta tror jag ialla fall.Kastade som vanligt äckelpinnarna nu på morgonen.Hostan skrämmer mig ,Den är enorm tar hela kroppen med sig när det river ett hostanfall.Och ve och fasa hostan har en sån kraft att jag skvätter ner mig.Hjääälp.Nu får det vara nog.
Går ju inte att låta ciggarna få mig till att må så OTROLIGT DÅLIGT, har jag förstått på allvar nu.Jag orkar helt enkelt inte med den här hostan längre.Så nu sitter jag här efter frukost och istället för att gå ut så har jag en nikorett i munnen.

Lena...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu tar vi han..En för Alla Alla För En Å Inte En Gång Till l!!! Der Gör Inte Ont, Är Inte Farligt Å Det Går Över...... Nu ska han få så att han tiger den där... Var är resten av gänget ???

Äntligen fredag...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej allihopa... Tänk att man kan gå runt och sakna någon som tar livet av en gör så att man blir sjuk... Det känns mkt bättre för mig nu, men saknaden finns där hela tiden inte svårt eller tufft eller jobbigt, men känslan finns där hela tiden men inget röksug. Nu gäller det bara att "hålla ut" och inte ta den där ciggen. Diskuterade med mig själv vid lunch om jag inte skulle köpa encigg av en kollega som jag kunde feströka ikväll, har ni hört... Man har verkligen en liten dävul där på axeln som försöker å försöker att jag Lotta ska ge upp..

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se