Övrigt

Hej på er!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

6:e agen rökfri! Det känns sååååååååå bra!

Har faktiskt druckit kaffe!

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jodå, dagen blev faktiskt bättre efter ett litet tag.
Försöker se till att hålla blodsockret på jämn nivå så att inte det spejsar ut åxå...
Humöret går upp o ner som sagt - men jag är väldigt glad att jag hittade den här sidan där jag kan få stöd o hjälpa till o peppa andra.

Jag försöker hålla fast vid tanken att det GÅR ÖVER!

Jag har haft rökstopp ett par gånger - som de flesta. Testat med plåster, tuggumin, champix och utan läkemedel. Denna gång tänker jag testa utan läkemedel.

Zyban

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Började äta Zyban den 29/1, rökstopp den 4/2.
Nja gick väl så där, den 4:e snodde jag 1 cigg å rökte 4 bloss.
Mådde piss, arg på mej själv bla, den 5:e hittade jag en fimp å va tvungen att försöka igen.
Men nu är jag riktigt arg å besviken på mej, eftersom min man å jag slutade samtidigt.
Men så vart det den 6:e å jag bestämde mej för att nu ska jag vara rökfri hela dagen, å det gick bra, å nu har jag vart rökfri i 3 dagar.
Och det går bara bättre för varje dag.

Dag två

Igår rökte jag 3 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag känner mig mest sorgsen.

Sorgsen i hela kroppen. Brister ut i gråtattacker då o då. Känns inge kul.

Jag vet inte riktigt vad det är som händer i min kropp -men jag har gått igenom detta förut - så det skrämmer mig inte. Min sambo har ingen clue...
Eller så är det bara så att vi båda mår dåligt samtidigt. Det är olyckligt isf men inget att göra åt.

Iaf så är jag nikotinfri idag och är snart inne på mina första 24 timmar som rökfri!
Jippie!

Jag kan jubla, men utan entusiasm...

En för alla, alla för en!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

TACK! TACK! TACK!. Vilket stöd, vilken omtänksamhet. Jag hade aldrig klarat gårdagens kris utan er alla! Mike, Lotta, Sanox, Nia73...Jag är så glad över allt stöd, men när jag läser mitt inlägg från igår kan man ju klart fundera över varför man bryr sig om trivialiteter som vikt, fnasig hy m m. Jag RÖKER ju inte. Det är väl det allra viktigaste. Eller hur?

Fialill! Hoppas du har en bättre dag än igår..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Sänder peppkramar till dig!

Dag 22

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej igen alla duktiga kämpar!
Tror att jag har ersatt nikotinberoendet mot bloggberoende istället :)
Tur att det finns, är hemma idag fast förkylningen ngt bättre (inte sämre än igår iaf).
Och det är fredag, sista skoldagen för ungarna innan sportlovet. Skönt med sovmornar nästa vecka, fördelar när man arbetar oregelbundna tider :)

Funderar faktiskt på att det är bara 3 v + 1dag sedan jag tillhörde rökarnas skara, det känns som det var flera månader sen? Konstig tanke, fast det är skönt att tanken på cigarretter kommer mer och mer sällan.

Har inte lyckats än

Igår rökte jag 25 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla loggvänner.
Jag är hopplös med att kunna sluta verkar det som.
Förstår inte var min karaktär är,det finns en liiiten liiten nicofuling som sitter på axeln som gör att jag inte har vågat ta steget.Måste bara utrota honom på nåt sätt.
Alltså jag vill verkligen sluta,och jag bannar mig själv varje dag,eftersom jag inte hittat styrkan att stå emot.
Jag är så trött på mig själv och mina slutaförsök,dem verkar så halvhjärtade TROTS att jag bestämt mig.

Kamp!

Igår rökte jag 5 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vill bara skicka iväg en positiv hälsning till alla oss som kämpar och sliter på olika vis. Jag får själv så mycket stöd och peppning här så jag vill försöka ge lite tillbaka. Min motivation är på god väg tillbaka - det kanske kan trösta någon annan som trillat dit? Det går att ta sig tillbaka på banan igen och startsträckan är inte lika lång som i början. Men det allra bästa är ju om man kan låta bli återfallet överhuvudtaget...men om det sker, så ge inte upp! Och gör inte som jag d v s sluta logga in här - för det är här hjälpen finns!
Kram
Lena

Fialill...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Kämpa vi finns här allihopa... det gör inte ont, det är inte farligt , det går över och en för alla alla för en inte en gång till ( mammajane) !! Kram Lotta

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se