Övrigt

Fredagskväll

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tjena alla raringar..*ler*

Välkommen Sanox..
och Hej Jessica.. du låter som en ny människa idag..
Mycket mer harmonisk, vänta lite till..så kommer du att finna en trygg känsla i att vara rökfri..
En icke-rökare kommer aldrig upp i den stressnivån som du hade igår..
Jag har skrivit det tidigare, men saker behövs ibland upprepas..

Jag har inte varit röksugen en enda gång idag..
heltt otroligt, inte ens när jag tänker på cigg vill jag ha någon..
Vilken förändring, hade nån sagt detta för 3 veckor sen, (då hade jag riktig sluta-röka-ångest..)

Vilket härligt liv att inte ha tandvärk : - )))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänk att man kan gå en hel dag som igår och idag och inte känna sig röksugen o titta på alla rökare å tänka neeej inte vill jag röka, tycka cig. luktar äckligt, och vara säker på att nu är jag en icke rökare... Vilken underbar känsla och jag har äntligen fått känna av det den känslan som alla fd rökare pratar om... Men som sagt han sitter där hela tiden, så igårkväll kändes det inte alls som jag tyckt så som ovan... Men det blir lättare och lättare att inte tänka på cig.

Tack

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tack alla ni härliga människor här! För allt ni delar med er av, både när det går bra och mindre bra. Det är så mysigt att märka att ni som är nya redan är inne i det här med kommentarer - och att ni redan bryr er! Tack för alla omtänksamma kommentarer och jag hoppas alla får en lugn och rökfri helg!
Kram
Lena

BERG Å DALBANA

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska litet .

jag har känt mej som en "ny" Jessica i dag! Den gamlaJessica med de bästa självförtroende & styrka=)-

Underbara logg

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Den här loggen är jättebra och lärorik! Massa info och tips från alla! Viktigast av allt, det finns fler som jag, jag e inte ensam. Skönt att kunna "bolla" med några som förstår vad man beöver! Det är jut är lättare att stötta andra än sig själv!

Trött

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Inget sug, men jättetrött! Jag tror att det beror på det kämpiga som varit i veckan, när jag nästan började röka. Kampen och förhandlandet tar mycket energi. Men om det är därför jag är så trött är det OK. Då beror det på att jag kämpat och vunnit (jag rökte ju inte) och då är allt som det ska.

Ja jag måste

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja jag använder plåster, det dt arkaste, men jag känner så här ändå! Apotekaren sa iof att jag kunde komplettera med sug tabl el tuggummi, kanske borde göra de. Har inte samma abstinens som när jag slutade utan men tanken ligger bara där och gnager hela tiden... men nu känns de något bättre..

Nu e de jobbigt som f...

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Nu får jag ett sådnt där berömt anfall och det vill inte ge sig..... har bara tre steg till en cigg..... Jag ha varit påväg flera gånger till min sambos jacka...Jag får panik, känner mig som ett psykfall med en ängel på den ena axeln och en djävul på den andra. Jag villspola ner dom i toaletten så att de inte finns där. De e så jobbigt att veta att dom ligger där och väntar.. Jag får bara inte ta någon, jag vet inte hur många gånger ja ha´r tittat på filmerna på start sidan..... Så tänkte ja att om jag sätter mi g här och skrive lite kanske det går över...

Hallå därute! Var är LOTTA?

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ok, Lotta! Var är du nurå??
Saknar dig och har väntat hela dagen...:-)

STORT TACK till Ni Underbara Mammajane, Lena, Fia och Sanox, Ni gjorde min dag!
Känner mig fortfarande svajig och vacklig, men biter ihop för er skull också! Vad som helst som hjälper..
Känner mig nästan "välsignad" når jag går in här och ser att Ni orkar bry er så pass mycket, trots era egna kamper med Trollet..
Själv har jag inte lyckats stötta någon just nu, har fullt upp att hålla balansen själv..:-(
Hoppas att morgondagen blir bättre och att jag kan ge tillbaka lite då!

Världen luktar illa!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej hopp!
Nu har jag inte rökt sedan kl 1500 i måndags, jag tycker att jag är väldigt duktig men en sak som slog mig i morse var att världen luktar illa....
Bensinstationen jag passerade på ca 40 meters avstånd.stank som satan, lastbilen som passerade jobbet ute på gatan osade så jag mådde illa.. för att inte tala om hur svett luktar, min hund, soppåsen och grannens matos stinker...
SKA DET VARA SÅHÄR!! :(
DÅ BÖRJAR JAG NOG ATT RÖKA IGEN

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se