Övrigt

1 snus....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

nu tog ja mej en snus..blandade käsnlor....fick spel på röksuget... jag är ingen snusare & vill heller inte bli,därförhar jag låtit bli tatt en snus dom här3 rökfria dagarna.. å bara plåster... jag orkade bara inte denna panik..nu e ja lugnare... och mer positiv igen..absolut inte röksugen längre...menja villinet behöva snusaför att låta bli cigg...

Läs loggar som alla vi skrivit bakåt...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Läs allas loggor, så ser och förstår du att det är ingen lätt resa i livet det här.... Och livet är upp och ned hela tiden, men tänk på en sak när du läser att för varje en här blir det liksom lättare att stå emot, men sen av olika anledningar som händer just nu i livet osv så blir det återfall, tårar, allt möjligt men det där hemska kroppsliga försvinner ... tror på dig och hoppas hoppas att du grejar den dä liila nikotin djävulen du oxså... Och läs boken Allen Carr " äntligen icke rökare" man förstår psykologin... Och varför man är som man är...

hej åter igen lotta!=)

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska stort .

jag är snart 24.. därför känner jag att jag nu måste ta tag i mitt liv..vi har tänk skaffa en liten plutt me=) vill inte bli som mina föräldrar... röker 40 cigg per dag /var. rökt inomhus i närheten va oss alla 4 syskon,och även under graviditeten. alla vi barn fick svår astma...jag ser min mor..röka åldras snabbt å mår dålig..nej jag vill inte!!!!! vill få ut dom dumma ciggen i skallennu! önskar de fanns en tablett mot det med=)..
de därdu skrev omolikaprodukter...vågar inte testa tuggummi pga min tarmsjukdom..rädd att magen ballar ur helt då=)

Dag 1 som rökfri

Igår rökte jag 2 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Började med champix för två veckor sedan och har min första rökfria dag idag..
Har gått bra men nu på kvällskvisten har jag ertappat mig själv med att vilja gå ut på balkongen och ta ett bloss...
Jag skriver för att hålla mig borta därifrån kanske bara skulle gå och lägga mig. Klockan e ju mycket och ska upp tidigt imorrn.
Tack för att ni lyssna ;-)
Godnatt alla.

HejsanHoppsan

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tjingeling alla kämpare!
Dag 19 för mig och jag mår så braaaaaaaa! :-)
Har jobbat hela dan,typ kommit hem nu,hoppas jag har inte missat nåt?!

Inte klokt!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Det här med tankens kraft - som det kan svänga i huvudet!

Hallå alla kämpare !!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja, ännu en dag som går mot sitt slut. Och inga cigaretter har jag rökt idag heller !!!!

jag å datorer!!=)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Hej,här kommer en dum fråga från en tjej som mej som inet förstår sig på datorer särskilt bra=)..
Jo , jag undrar hur man svarar på någon som kommenterat min blogg??? försökt men de verkar inte funka?
eller kanske bara jag som e virrig..hm=)
Vill ju tacka alla sóm faktiskt genom bara att skriva tuppmuntrade ord till mej hjälp mig att avstå från cigarettern...Tack så jättemycket ALLA för att ni finns!
kram på er! /jessica

Lyssna på denna..*ler*

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Sätt på volymen, luta er tillbaka och lyssna på texten..
Refrängen är underbar för alla..
kanske speciellt stressade personer..*ler*

http://www.youtube.com/watch?v=5jISrnID-CI

Funkar bra!!!

Hej alla vänner och kämpare
Sorry att jag inte varit så aktiv senaste tiden här
Har haft lite mkt att göra,,, men jag mår bra och jag har inte rökt någonting
Och det känns så jä-la bra.. snart 1 MÅNAD!!!! helt otroligt... ha ha
Jag ser hur ni kämpar och sliter och hur det går bra för er
Ha det gött och massa kramar från mig..... KRAM

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se