Övrigt

Här är jag...

Igår rökte jag inte och snusade 2 prillor.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Helena 45 år, bor i radhus i Stockholm med min son (9 år) boende hos mig varannan vecka.
Han avskyr att jag röker och tror att jag en dag kommer falla död ner- knall och fall -om jag inte slutar!!
MAO, han är jätterädd...

Har arbetat inom vården sedan jag var 16 år, nu som sjuksköterska sedan 22 år
- som ni förstår har jag sett vad cigaretter gör med människor...

Har min fjärde hund, denna är en hittehund från Spanien..
Den organisation som tog henne till Sverige, arbetar jag lite med ideellt.

Jag då...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Lotta 42 år med tandvärk just nu som försvinner 16.15 imorgon... (nog en anledning till att min motivation om ett rökfritt liv började att svikta och en stor anledning till mitt stora röksug ikväll)
2 underbara tonårsbarn en dotter en son. 2 underbara hundar jobbar inom försäkring är utbildad inom vård jobbar extra som hund insruktör med att utbilda inom hund... . Gift med en man som slutade röka samma dag som mig... och bor i radhus... i stockholm. Kram

=)) korta presentationer

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hehe.. ok jag börjar får ni andra gärna haka på med korta presentationer..*ler*

Jane, 31år..
Har 1 hund, 2 katter, 2 barn och 1 make..med andra ord huset full..*ler*
Fast vi bor i lägenhet, placerad i Kumla..
Jag är sjukskriven, men anställd inom data..
Älskar musik, spelar ganska många instrument, målar och fotograferar..

Jag har rökt i 17år
Det är många orsaker till varför jag vill sluta..hälsa,pengar..
Det senaste året har jag jobbat stenhårt med mig själv..vikt och rehabilitering.
Detta är en stor del i förändring som sker inom mig.

Jag rökte inte....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Tack alla ni här vi känner inte varandra men vilket stöd man får av er alla !!!!

Lotta

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hur gick det för dig??

Hur känns det nu??

Kramar jane

Hur man kan åka dit efter ett långt uppehåll

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja, hej igen. Det är faktiskt helt otroligt, men nu har det gått 14 dagar utan cigg. Och jag är faktiskt lite imponerad av mig själv. Att det inte varit svårare. Stunderna kommer ju, men inte riktigt så kraftiga som i början, Några har frågat i tidigare inlägg hur man kan börja röka igen efter 3 år, Ja, det finns bara ett svar, dumhet och sin stora tro på sig själv att man bara skall kunna röka vid festliga tillfällen. I mitt fall var det ett julbord ihop med arbetskollegor. Det ena gav det andra. Tyvärr..........................Jag har en liten fråga till er ?

Pukor och trumpeter...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

första veckan som rökfri är avklarad!! Men idag har det varit kämpigt, yrsel och darriga ben och för lite nattsömn. Röksuget är ändå inte så starkt, det fixar väl Zyban, men kroppen känns konstig.
Lycka till nu alla (blivande) icke-rökare!!

Nu är jag så när att röka.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Nu är det nära.... Att jag inte står emot längre snart. Ska försöka allt jag kan att stå emot... //Lotta

Motion

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag mår faktiskt bra nu,vet att det svänger snabbt men just nu mår jag bra!Har börjat motionera och tänk er det hjälper!
Kram till alla,kämpa på!!!

Eftermiddag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Gubben och jag har ju slutat att röka tillsamans..
Och idag så bjöd vi oss på kinalunch..
Villket alltid har varit en favorit..men fy.. jösses så fett det smakade..

Jag har upptäckt att mina smaklökar känner vad saker o ting smakar numera..

Nästa gång ska jag inte ta nått friterat..*ler*

Nu ska jag ta en kopp kaffe innan ungarna börjar droppa hem igen..*ler*

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se