Övrigt

I drömmen

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hu vilken obehaglig dröm jag hade.
Jag drömde att jag tog ett bloss på morgonen.
Platsen var en plats jag tidigare har bott på.
Det var HEMSKT!
Känslan var precis som om det var på riktigt.
Så det var med glädje jag vaknade upp. Forfararande rökfri :)
Har ni haft sådana drömmar?
Så jag begav mig ut på en lång söndagspromenad och nu känns det bra igen :-)

Ha en fin söndag nu

kram Tony <3

Halv gigant

Insåg att jag har klarat 500 dagar idag. Halv GIGANT alltså, inte så dåligt om jag får säga det själv. Här börjar vårblommorna att komma, andra våren utan nikotin för min del. Kanske man skulle fixa det där motorcykel körkortet ändå.

19 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jaha, då har det gått 19 dagar. Skönt. Gråtandet verkar ha lagt sig lite grann. Tröttheten varvas med mycket energi och rökvanan håller på att avvänjas. Vad är det nu? Det tar 21 dagar att skapa en vana eller ngt sådant. Det innebär att jag om två dagar skapat en vara att vara rökfri. Jätteskönt.

Livsviktiga och rökfria :)

Hallå Goa vänner har ni vägt er idag? :)

Ickerökann -1,6 kilo BMI 26 totalvikt 76,9 delmål 1: 75 kilo enbart nutrilett 14 dagar= resultat denna veckan 75,4 tjoho! -1,5 totalt -5,6 sedan start :) dagens onsdag 75,8 så upp +0,4 totalt -5,2 idag 76 :( upp ytterligare 0,2 totalt - 4,8 märks att jag varit på party i helgen samt fuskat med maten :/ men tränar lite för hårt för bara påsar.. ger det en vecka till i alla fall :)

Ni andra har ni vägt er idag? :) massa pepp pepp :)

Roxyjulietta - och berättar hur mycket mer - på onsdag -0,6 denna veckan :) denna veckan -0,3 =-0,9

Zaccici vikt 62 och BMI 23

Tony n invägning ger resultat på onsdag friggs energipåsar 112 (nödnummer) nu: 108 :-) -4 kilo denna veckan :) 107,5, - 4,5 kilo, vilket ger ett BMI på 30,9 nuvarande vikt 107,9 -4,1

Melly ner 10 kilo husmanskost men mindre Portioner denna veckan -0,7

Så missat nån eller nåt resultat massa pepp inför onsdag otroligt snart en ny vecka! :) rökfria dessutom! :)

Min släkt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Jag hoppas på att få välkomna min kusin hit som rökt i en massa herrans år. Skickade ner mitt ex av "Äntligen ickerökare" häromdagen och så blir det väl Champix också antar jag. Hoppas att min andra kusin med flickvän/särbo/sambo kommer efter snart också. Från att ha varit en släkt där nästan alla rökte ursprungligen kan det bli övervägande ickerökare, ja förutom den yngre generationen kanske de låter sig kanske inte påverkas i första taget...
Vi har ju redan bevisat att det går! ;)

Fyra månadet

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag varitvrökfri i fyra månader men samtidigt gått upp nästan tio kilo, suck, känner mig stor och klumpig, svårt att inte känna sug efter nogot gott!

17 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

17 dagar. Stolt!!! Nu har tröttheten övergått till sömnsvårigheter. Vaknade kl 05.20 imorse...

En fråga...ni som pratar om förkylningar...upplever ni att ni lättare blir förkylda sen ni slutat röka? Eller var det mer säsongsrikta? Nyfiken...:)

Sjuk

Halloj alla!

Jag har legat förkyld och jösses vad skönt att bara ligga och vara sjuk utan att släpa sig upp för att röka. Jag var en av de som rökte oavsett hur sjuk jag var,,,kunde med mycket möda och stort besvär även röka med halsfluss.

Har funkat bra att sluta helt med champix,,,jag ser mig själv som helt rök/nikotinfri nu. Jag står på egna ben nu. Tycker det går bra. Ska belöna mig med manikyr i morgon.

Annars allt bara bra.

Ojojoj 50dagar

Hallå alla goa kämpar;)
Det var ett tag sedan man var inne här eller skrev någonting. Sist var det fumlade i en djup dal men nu har man klättrat ur det värsta svarta,det är hopp om livet och jag lever till fullo!! Får bli bättre på att kika in här men det känns inte som man måste in lika ofta längre,ibland behöver man lite pepp och påminnelse och då är det guld värt att kika in här och få lite styrka från er alla som är så himla duktiga:D
Ja nu är man halvvägs till 100 och den berömda pärleporten!!

Nu ska jag köra en liten vända här inne, ha det gott alla så hörs vi snart igen...
Kram

1år

1 år har gått sedan jag slutade röka, visst har jag lust att röka ibland i vissa situationer men jag är absolut inte röksugen. Det är så skönt att slippa det otäcka nikotinmonstret. Vågen har inte varit min bästa men en sak i taget. Jag ger mig själv en klapp på axeln och hejar på alla som kämpar mot röksuget.
Ha det bäst. Kramar till dem som vill ha.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se