Varför jag vill sluta

En gång till

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jaha, då var det dags att försöka en gång till då. Börjar bli trött på att jag ständigt misslyckas med mina rökstopp. De senaste två åren har jag slutat 4 gånger, varav en gång i hela nio månader. Varför börjar jag igen???

Det är som om jag har en liten djävul sittande bakom örat som viskar till mig att det ju är rätt gott och mysigt att röka, och borde jag inte tillåta mig en? Det är ju ganska lätt att sluta...?

Först jul men sen- skål för rökstoppet! hoppas jag...

Igår rökte jag 12 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu är det dags igen att sluta, har jag tänkt i alla fall. Just druckit morgonkaffet och just det.. som är tröttsamt-en cigg. Vill sluta och tänker göra det på nyårsafton mot alla odds eller? Har ringt slutarökalinjen en gång och gick in bara för att kolla tips. Hittade bloggen-kul finns det fler som tröttnat på ciggen??
Har försökt förr men halvhjärtat men nu känner jag mig utanför både på restauranger och barer och bara en kompis kvar som röker!! Fler som laddar?

Länge sen, men...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra.

Ja, som ni ser av slutadatumet är det hysteriskt länge sen jag slutade. Du som läser det här kanske inte ens en gång var född då!

Funderar på att sluta snusa

Igår rökte jag inte och snusade 24 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Funderar på att kanske sluta snusa men har svårt att se de direkta fördelarna bortsett att man får lite bättre ekonomi. Varför sluta snusa?

Dessutom har jag hört att snusar inte får några hål i tänder, stämmer det?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se