Varför jag vill sluta

Planering

Igår rökte jag 12 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag kraschade juh i söndags... fick vild panik och gav efter .. sen dess har jag rökt.. men inte med dåligt samvete.. Däremotm vill jag fortfarande sluta.. Och det ska jag.,. men den här gången kanske man ska ta sig lite mer tid att fundera ut saker som hjälper när det blir som värst.. som typ såna där nikotintabletter.. ?

Nåja.. vi har fortfarande rökförbud inne..så nu när jag är hemma måste jag gå ut och då går man inte i onödan :)

Stora kramar till alla er som kan behöva dom !:)
/Joh

magnetröntgen

Igår rökte jag 10 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Oj Oj Oj....alla mina vänner säger att jag har världens bästa orsak till att sluta röka nu...mmmm det håller jag med på men det gör det hela inte lättare.
I slutet av januari ska jag in på magnetröntgen och kolla en läckande klaff. Aldrig har min vilja att sluta varit så stor som nu. Men mitt nyårslöfte gick åt skogen redan igår...suck.
HJÄLP jag måste sluta NUUUUU!

Nu får det vara nog!

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu har jag bestämt mig! Nu får det vara nog!!
Har väl tidigare tänkt på att sluta... men det har ju inte gått så bra.... 5 dagar var det längsta jag kunde hålla ut. Den 15/1 fyller jag år och min present till mig själv blir ett nytt rökfritt liv! Jag vill sluta nu innan jag blir sjuk, ja hälsan är den främsta orsaken. Pengarna jag skulla ha rökt upp ska in på ett konto och i december bär det av till värmen, tänker INTE fira ännu en jul och nyår här... utan i VÄRMEN :)

varför???

Igår rökte jag 21 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag jobbar inom kommunen och det ska bli rök förbud vid årsskiftet. Hjälp!!!!!

Bloggar mot röksuget

Igår rökte jag 8 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja, nu är julen snart slut och året också...har inte funderat så mycket på mitt utlovade rökstopp de senaste dagarna -men tiden går. Det känns bra att ha bestämt sig. Har rökt lite mindre nu och det har funkat. Funderat på att köpa nikotintuggummi om dom inte smakar för illa. Känner mig fortfarande inställd på ett rökfritt nytt år. Tack för pepp!! I stället för att gå ut och röka logga jag in här. Det funkade faktiskt!
Måste dra ska på bio och där röker man ju inte heller. Hej då!

En gång till

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jaha, då var det dags att försöka en gång till då. Börjar bli trött på att jag ständigt misslyckas med mina rökstopp. De senaste två åren har jag slutat 4 gånger, varav en gång i hela nio månader. Varför börjar jag igen???

Det är som om jag har en liten djävul sittande bakom örat som viskar till mig att det ju är rätt gott och mysigt att röka, och borde jag inte tillåta mig en? Det är ju ganska lätt att sluta...?

Först jul men sen- skål för rökstoppet! hoppas jag...

Igår rökte jag 12 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu är det dags igen att sluta, har jag tänkt i alla fall. Just druckit morgonkaffet och just det.. som är tröttsamt-en cigg. Vill sluta och tänker göra det på nyårsafton mot alla odds eller? Har ringt slutarökalinjen en gång och gick in bara för att kolla tips. Hittade bloggen-kul finns det fler som tröttnat på ciggen??
Har försökt förr men halvhjärtat men nu känner jag mig utanför både på restauranger och barer och bara en kompis kvar som röker!! Fler som laddar?

Länge sen, men...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra.

Ja, som ni ser av slutadatumet är det hysteriskt länge sen jag slutade. Du som läser det här kanske inte ens en gång var född då!

Funderar på att sluta snusa

Igår rökte jag inte och snusade 24 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Funderar på att kanske sluta snusa men har svårt att se de direkta fördelarna bortsett att man får lite bättre ekonomi. Varför sluta snusa?

Dessutom har jag hört att snusar inte får några hål i tänder, stämmer det?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se