Abstinensbesvär

en skööön dag!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

TJOHOJJSAN! 7 dagar rökfri!!!! jag e så glad!!!

Nu blir de inga"nödsnus" mer.=).Har kanske tagit max 3 snus per dag men nu e de slut med det! Pratade nämligen med en sjuksköterska som sa att de inte alls var bra då jag använder nikotinplåster. blir för mycket nikotin. så nu tar jag mig i stället en nikotinsugtablett vid behov.

Men IDAG varÄNTLIGEN första dan jag verkligen klarat galant & mått riktigt bra! bara tatt 2 sugtabletter.

Zyban och abstinens?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Funderar på hur det blir när man har ätit färdigt medicinen, i vårt fall Zyban. Om det liksom börjar om då, när man inte har någon hjälp mot abstinensen? Nån som har kommit så långt i behandlingen som vet? Känner inget sug alls nu efter 14 dagar...vill ju att det ska vara så efter kuren på ca 2-3 mån. Min sambo har svårare att "glömma" cigaretterna, han måste ha något annat istället så det fick bli nikotinfritt snus. Funkar bra för honom.

3 veckor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja, herregud... Så rätt de hade. De som pratade om 3-veckorsabstinensen.
Som tur(?) var hade jag en släng av magsjuka i samband med 3-veckorsdagen (fredags), vilket gjorde mig - kanske - något mindre sugen. Men det räckte till. Jisses... MEN JAG TOG MIG IGENOM DET!!!
Var ute på lördagskvällen och spelade gitarr på ett 50-års kalas. Började vid 6-tiden och var färdig runt midnatt.

halloj i stugan!=)

Igår rökte jag inte och snusade 2 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

inte rökt sen i tisdags kväll dåja fimpade sista ciggen. Och de första dagarna va ett HELEVETE sen efter det har de varit JOBBIGT och irriterande men jag fixade de trots allt..=)

IDAG däremot ärjag vaknade,,,hadejag nog glömt av mig=( För den Fösta tanken när jag öppnde ögonen var "Åh nu ,ska jag röka en god cigg!! å en stark koppkaffe!"
jag blev så glad mennär jag nästan var framemvod fläkten därmina cigg alltid fanns innan rökstoppet kom jag på mig och blev såååååå NERE....sjuuukt..jag som varit glad & stolt över mitt rökstopp...

Ska det inte vända snart igen??

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Har inte skrivit något på länge, haft sjuka barn, hund med rävskabb o jag själv i maginfluensa, MEN utan att röka..
Det har varit nära flera gånger att stegen har styrt till affären för att köpa bara ett enda sista paket, men stått emot.. Så skönt det är ändå att bara gå in på bloggen o se att man är inte ensam i sin kamp, och att man inte riktigt än är färdig för hispan :)
Vill ju inte röka, ska inte förstöra de rökfria 17 dagarna, men det verkar som om nikotinterrorister fått ny kraft av att vilat en vecka?

Schizofren

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej på er mina medkämpare!
Tack för stödet igår!!! :-)

Orkar inte.....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Blir tokig......värsta abstinensbesvär,inte varit med om nåt liknade,skakningar,svettas,yr,nästan kräksjuk........3 veckor idag....för att uppleva detta?Jag orkar inte det

Panik.....

Igår rökte jag 2 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Nu de så himla jobbigt, den här morgonen har varit fruktansvärd! Har brottats med mig själv hela morgonen, det känns aldrig som de går över! Mitt hus och mina gaderober har nig aldrig varit så välstädade som idag! Suget kommer över mig så ofta och de e så envisa idag. De hinner ju för sjutton inte gå över förens de kommer en ny attack. De känns så hopplöst allting, jag har till och med spanat in fimpburken på altanen, den ser inbjudande ut...men luktar värre som tur e. Som tur e e inte min sambo hemma, annars hade det varit kört!

Jobbar på...stön!

Igår rökte jag inte och snusade 2 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Har det tufft...fanken oxå!
Måste få tag i Champix, snarast..Ytterligare en livlina, kanske?
har aldrig försökt med tabletter, hur mår ni förövrigt, ni som äter dom?
Biverkningar? Vad kostar dom egentligen?
Ok, fattar ju att ingen biverkning är som biverkningarna från cigaretter...men vill ändå veta.
Försöker med snus och min inhalator så länge...:-)
Hittills går det...
Försöker vara smart och gå in här INNAN jag tokar till det den här gången!
Men det är Jobbigt nu.

Ursh ursh

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Skit också det blev ingen rökfri fredag. Tog en cigg igårkväll som resutterade i huvudvärk och yrsel! Som sedan resulterade i att jag tog bort plåstret! Följderna blev att jag drog i mig två cigg imorse då suget e som värst. Jag blev så himla arg på mig själv att jag gick raka vägen in o satte på ett plåster, huvudvärk och yrsel igen! Det blev straffet för min dumhet. Detta idiotiska misstag har gjort denna dag jätte jobbig, och tänker inte ta ngn mer giftpinne idag!!!!! Jag tänker inte ge upp, jag ska klara det här!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se