Abstinensbesvär

ojojoj..detta känns stort för mig..en förändrig i livet...min bäste vän e borta..finns ju inget å göra....

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

huvevärk & jätteförvirrad.....skriver säkert som en 4-åring nu...tycker mig känna rökdoft töverallt...fy....gott de skulle va me en cigg..men snuset saknar jag inte särskilt mycket... bäst att tvätta alla mina klädes plagg..
känner mej sjuk, känns som feber...men den förbannade ciggen ska inte bestämma över mej! nej!

men hur ska de gå på jobbet i mon? alla trevliga rökpauser me arbetskamraterna... måste motstå....

snälla,kan ni inte hålla tummarna för mig?=) kanske funkar då...

Vilka svängningar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det begynnande livet utan cigarretter är ibland märkligt...jag undrar hur mycket nikotinet ställt till med i huvudet. Fruktansvärt när man tänker på det. 8 dagar utan nikotin...

Sniff, sniff :-)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu har luktsinnet förbättrats (efter 8 dagar), var på stan och shoppa, kände direkt inne i affärerna vilka som var rökare...Inte så kul när man tänker på att så luktade jag med förut, men ett bra argument att ta fram när man misströstar. Men min sambo känner ingenting sånt, han är inne i en tung period, varit röksugen sedan igår. Han växlar mellan V6-tuggummi och nikotinfritt snus, funkar sådär. Men han har inte varit nikotinfri på 33 år och har dessutom snusat fram till för ett år sedan.

Pukor och trumpeter...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

första veckan som rökfri är avklarad!! Men idag har det varit kämpigt, yrsel och darriga ben och för lite nattsömn. Röksuget är ändå inte så starkt, det fixar väl Zyban, men kroppen känns konstig.
Lycka till nu alla (blivande) icke-rökare!!

16 dagar sedan jag slutade

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tack och lov,helgen är över!!!Haft det jätte besvärligt men tack vare ER kunde jag slappna av lite,särskild när jag läste om mammajane och fia73(?). Tack ska ni ha,ni räddade mig i går!
Idag är det lite bättre trots att jag åkte i morse till jobbet,men jag var LEDIG!!!!!!!!!!!Förvirrad pga abstinens.......hoppas jag ... :-(
Kämpa på nu alla,kram till er!!!!!!

Idag var ingen bra dag...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

det känns inte kul. Egentligen inte röksugen, det kan kvitta, men gud va tråkigt allt är. Det är lite synd om mig idag tror jag...:-(
Min sambo har haft en bra dag, med nästan inget sug alls, o det är ju bra. Imorgon får man gå o jobba igen och det hjälper.

Åhh fy vad hemskt!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Vilken jättejobbig helg, mår jag verkligen såhär om en vecka så ger jag upp.. Slutet av veckan kändes ok, men denna helgen har varit fruktansvärd. Är tvungen att blogga en stund, affären är faktiskt öppen en halvtimme till.
Har varit på väldigt dåligt humör och lessen hela dagen, det ska väl bli bättre snart? Har inte rökt på 9 dagar nu så trodde väl att det värsta skulle vara över nu, men pyttsan..
Kram till er från kämpande mig :(

1 vecka + 1 dag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Röksugen till tusan efter god middag o lika gott vin :) Väldigt trevlig fredagkväll, men tycker nästan att jag är värd en cigg efter att varit så duktig en vecka??
Mitt rökfria liv har smittat av sig på jobbet, en av mina närmaste arbetskamrater har slutat (el. gör ett uppehåll;inte mina ord;), och en annan funderar på att sluta. Det är ju alltid lättare när man är några fler..
Åh fy peppran vad jag e röksugen, ska nog bara ut och andas en stund, det är tur jag inte har nga cigg hemma, det skulle nog gå åt nu.

Det känns som jag är falsk...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Det känns som att jag lurar mig själv att jag vill sluta röka, jag vill ju inte det egentligen, Hade det inte varit farligt så hade jag velat röka hur mkt som helst. Jag tycker ju om att röka. Det är skönt och gott.

Förmiddag..*ler*

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu har jag ätit en tallrik gröt och man känner hur suget drar i en..
Men attans att jag inte tänker ge med mig..
2glas vatten och en ask läkerol, nåväl inte hela asken men några tabletter..*ler*

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se