Abstinensbesvär

lotta

Igår rökte jag inte och snusade 1 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

jag ska göra alltför att inte röka,ska tänka på dina ord också!=) a
ska verkligen försöka.. satt uppen lapp påkylen nu om rökningens skadliga effekter. såja blir påmind ofta.
men dendärfrågan angående bli gravid? vet du hur de ligger til igentligen? läkaren har bara sagt att de försvårar när man röker,men förstår inte om han tänker på nikotinet eller monoxiden m.m?
känner mej bara så dålig att jag inte fixar nikotin abstinensen..önskar denkunde försvinna den också..vill net va beroende av nikotion...

SAMVETET..

snällasvara gärna på min blogg om någon vill.. samvetet känns inte bra...har ja nu tabbat mej??
känns ia allafall som ett "tröst" & stöttning åt rätt håll med stöd från denna sida.. =)
ni e ju sågulliga härpåsidanå du LOTTA , du e en supergullig person ,tack förtipset omläkaren & jag håller verkligen tummarna fördig. ...

1 snus....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

nu tog ja mej en snus..blandade käsnlor....fick spel på röksuget... jag är ingen snusare & vill heller inte bli,därförhar jag låtit bli tatt en snus dom här3 rökfria dagarna.. å bara plåster... jag orkade bara inte denna panik..nu e ja lugnare... och mer positiv igen..absolut inte röksugen längre...menja villinet behöva snusaför att låta bli cigg...

hej åter igen lotta!=)

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Ganska stort .

jag är snart 24.. därför känner jag att jag nu måste ta tag i mitt liv..vi har tänk skaffa en liten plutt me=) vill inte bli som mina föräldrar... röker 40 cigg per dag /var. rökt inomhus i närheten va oss alla 4 syskon,och även under graviditeten. alla vi barn fick svår astma...jag ser min mor..röka åldras snabbt å mår dålig..nej jag vill inte!!!!! vill få ut dom dumma ciggen i skallennu! önskar de fanns en tablett mot det med=)..
de därdu skrev omolikaprodukter...vågar inte testa tuggummi pga min tarmsjukdom..rädd att magen ballar ur helt då=)

hej igen lotta!

tack för stödet!=)
Jag glömde bara fråga angående de du skrev..menar du att det starkaste 24 timmars plåstrerna jag använder(Niquitin Clear) 21mg har svagare niktionhalt än vad jag rökt? jag som var rädda att plåstrerna gav mig mer nikotin än ciggen,men vågade intej ge mej på svagare plåster pga rädd för återfall.kram

hej lotta!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

hej lotta!!! tack för svaret..
hm,svårt att svara påhurmycket ja rökte..varierade så efter humör & stress=)men i snitt 20-22" fast igentligen ville ja alltid ha fler" men har en icke rökande sambo som stoppat mig & sa till att de fick räcka..hehe..annars hade ja nogkunnat röka 2 paket. vissa dagar när han inte var hemma såå kunde ja nog tom röka 30 kanske...varierademycket som sagt,men hade ständigt ett rökbegär.

Någon med plåster?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

ledsen är jag..över mej sjäv..att ja känner så här.ont i huvet & röksugen..
Är det ingen annan här som använt/använder plåster eller annat nikotin som hjälp i erat rökstopp???
Testat sluta förut rakt av men abstinens har ja inet klarat & tatt en cigg ,å blivit fast igen...just för att abstinens var för stark...usch...jääävla svag jag e!!!
innan var jag stolt,men nu inser jag att om jag redan nu e så sugen åmårskit, hur ska ja då fixa med avvänjningen av plåstrena sen??

trots plåster...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

är jag den enda härsom använder plåster? kännermej som en fuskare...MEN ÄNDÅ ÄR JAJU SÅ J*VLA SUGEN...vaknat 2gånger i natt ,klarvaken åröksugen.känner doften överallt...å ändåfår ja ju niktion imej helatiden?? Varför..... blirjasåå sugen...å mårpiss,.......

HJÄLP!!!!aldrig vatt så är suugen!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

jag är sååååååå sugen,känner doften hela tiden..CIGGRÖKEN.....den GODOOA doften.. mmmmmmmmm....ja vet,sjuuukt, men ja känner så....=(....vilja kunna se tillbaka å äcklas men kan inte nu.....ser mej sitta njuta med en cigg å bara koppla av...åhhhhhhhhhhhhh!!! jag vill,men får inte.förmig själv.hm?
tappat hoppet & lusten nästan...varför!!!????..javil lju sluta,vill vara frisk ,VILL JU SÅ GÄRNA BLI MAMMA,..hur fan kanja en söverväga om ja ska ta en cigg när j VET hur farligt de e ,,,typ som om jag struntar i mittliv!!???

Tredje dagen utan cigg

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jaha då va det tredje dagen utan cigg,Men det jobbiga är när man blir yr i bollen ibland.Nu använder jag inga plåster eller hjälpmedel alls utan slutade tvärt av....vill bara säga att det första dynget var ju inte lätt precis,Man svettades som en tok och det var inte många timmar som man fick sova,Dygn 2 lite lättare att sova men har jag klarat dessa 2 dygn så ska jag ta mig F*N klara dom andra också.
Bara man slipper denna yrsel som kommer ibland...Men det är väl allt gift som är på väg ut ur kroppen.Och kroppen som ställer om sig

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se