Vinster

ingen skuld..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej,igår prata jag med doktorn,ang att min dotter har fått tillbaka sin förkylnings astma (som varit borta i 1,5 år nu :/). Doktorn sa: men du röker ju och...
stopp där sa ja: jag slutade röka 1 januari :)
Fy sjutton va skönt att känna att jag inte behöver känna någon skuld,för jag är rökfri :)

Kämpa på!

Tjohooo! 150 dagar för tuffa Tuffsan!

ETT STÄRKANDE STOOOORT GRATTIS till tuffa Tuffsan, idag 150 dagar rökfriiiiiii, hihihi! Det är så starkt jobbat, det är bra vackert gjort minsann.
En korg med blommor och fin chokla’ härifrån till dig & rökfria grattiskramar.

jag är så glad att jag är.......

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

frisk!!! Häromdan var jag hos min neurolog för årlig kontroll. Hon tog bla blodtrycket. Det var fullt normalt för första gången på mer än tjugo år!!!!!!!!!!! Det måste ju vara att jag inte röker längre. Dessutom fick jag svar på datortomografi, ingen återväxt av knöl i skallen!!!!!!!!!!!!! Så numera behöver jag bara gå på läkarbesök två gånger om året!! Ja, jag vet att det inte har något med rökning att göra. Men jag är så himla glad. Jag var beredd på det värsta. Men detta att jag är lite ostadig på benen beror antagligen på att jag är svag i ena sidan. --Ha det så bra ni alla som kämpar mot rökningen. Ha det så bra i Turkiet Laureen. Och grattis LL till dina 35 dagar.

Dag 8

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Nu har det gått en vecka och en halv dag sen sista blosset. Mäkta stolt över mig själv.. Nu kommer det lite småattacker av sug men de är faktiskt hanterbara. Inte alls som i förrgår. Tur man har gett sig sjutton på att man inte ska röka mer, annars hade jag aldrig klarat det! Kallsvettningarna har lagt sig, liksom de värsta darrningarna. Nu är det mer som små myrkryp i kroppen. Men jag vet ju att det kommer gå över!

Jag är rökfri. Jag har inte längre min hemska morgonhosta. Jag kan ta ett djuuuuupt andetag utan hosta. Jag kan asgarva utan att börja hosta!
Vilken otrolig vinst att kunna ligga och skratta som sjutton med mina barn utan att de undrar om jag ska kvävas av hosta.

Igår hade jag sparat nästan 350:-

Jag=före-detta-rökare som numera kan andas utan rossel, jag luktar fräscht och jag sparar massa pengar!

150 knyck! Yeeeahh, Laureen och Millis STORT GRATTIS!!!

Whooooh! 150 dagar i 150 knyck!
Laureen och Milllis
Var glada, var stolta ni är vackra och underbara och hela denna dagens högt ärade kämpar.
Höjer min skål för er, för fortsatt god hälsa och den jädrar anammas fighting spirit ni båda besitter.
GRATTIS!!!! Laureen och Millis ni har bägge nått 150 dagar som ickerökare.
STOOOR GRATTISKRAM.

Hej alla som peppar och kämpar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla här inne på bloggen. jag har följt alla här i typ två månader och fått ennormt med energi av att läsa allt vad som skrivs och allt som svaras. jag kommer inte att skriva nåt mycke själv, har inte riktit den förmågan men njuter av att läsa alla andras inlägg. En del är helt enorma på att peppa andra kämpare och det tar ganska mycket tid att svara på alla, tror jag. jag läser ju bara och de tar en himla tid.

jag hoppas verkligen inte att nån behöver vara utbildad för att vara med här och kämpa sida vid sida för då faller ju hela iden. jag menar vem kan vara utbildad på att sluta röka och vara här - då borde man väl vara någon annanstans? nu är det ganska många dagar sedan jag rökte sist, vågar inte säga hur många dagar för ja g är oxå en ickerökare sen den 1 juli. Till alla possitiva människor här inne vill jag säga va skönt att ni inte försvinner för utan er är det mångs som skulle ha rökt. Kramar och tack linda.

härligt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Måste bara skriva att det är sååååååååååååååå underbart att vara rökfri,slippa ha begäret.Och man blir inte tråkig ,för att man inte röker ;)

Drömspel:Ambush in the Night - 8:e dagen rökfriiiiii

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu inne på 8: rökfria dagen och har klarat hela veckan sedan jag tjuvstartade en dag före rökstopp. Jo vars, gott folk, det känns bara HEEELT OK för det mesta. Kallar numera Champix för ”Min krock-kudde” utan den hade det garanterat varit dårhuset nästa …
VILL bara bli rökfri, SLIPPA RÖKA mer.

Goda erfarenheter på kort tid:
– Har fått en hel del av luktsinnet tillbaka: Oj, är det så här frisk luft känns och maten smakar mer och annorlunda än jag minns (nu blir det svårt att lära om för köttbullssåsen) Men oj vad goda de starka korvarna egentligen är….
– Det funkar riktigt bra att dricka kaffe
– Lite pengar börjar samlas på hög …

Mindre goda erfarenheter
– Har känt stelhet i leder och lite yrt hönsliknande ”stirrighet” alltså svårt med fokusering på vad jag gör men lättare att bränna några pannkakor när man har två järn på spisen än att gubevars vara stridspilot (ligger nog nåt i det amerikanarna sagt)
– Verkar som om synen snabbt försämrats, i morse var det riktigt svårt att läsa tidningen utan läsglasögon och numera ser jag inte telefonnr som jag har inprogrammerat i mobilen.

”Ambush in the Night”
Nicco-monstret slingrar sig in i drömmens värld och står som en ilsken människa och skriker.

Var det inte 200 dagar för någon igår?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

STORT GRATTIS i efterskott DU SOM HADE 200 RÖKFRIA DAGAR IGÅR!
Har en minnesbild av att det stod "200 dagar sedan stopp" på räknaren hos någon, men minns inte vem. Hur vet jag nu det? Jo det hör väl till mänskligt grundläggande nyfikenhet och att försöka "bekanta sig" så gott det går och när jag då läser inlägg så kikar jag oftast på vem som skriver. Har själv lååångt kvar till sådant jubelrop men det är kul att se att det går att komma dit. Än en gång: GRATTIS! Väl kämpat!

Snart 100 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Trots att det har varit motigt och det var fruktansvärt jobbigt just när jag skrev mitt sista inlägg så NÄ jag har faktiskt inte börjat röka igen. *stolt*
Tiden har rusat på ochdet har varit både motigt och enkelt, karusellen går fortfarande upp och ner men jag måste säga inte alls med lika kraftiga svängar och mer sällan.
Jag har spenderat semester nu runt om i sverige med min familj i 2½v, suttit på restauranger där folk rökt, gott förbi rykande askkoppar och det gör mig kräkfärdig och jag känner den lukten på mils avstånd *S* och jag har inte varit röksugen. (Använder inge hjälpmedel, har varit utan i över 1 månad nu)

Jag har märkt ett annat fenomen, numera när jag står i kassan och ska betala så tittar jag inte ens upp mot cigarett hyllan *jippiiiee*, jag är så mycket piggare, dock har jag ännu ett problem och det är att jag kan inte sova och att värken, på min redan värkande kropp har ökat... antar att det har att göra med att kroppen får mer syre nu än den fått på länge länge, musklerna vet väl inte vad dom ska göra ;)

Tack tack till alla underbara kommentarer jag fått!
Får bli en kortis från mig, trötter som man är efter att ha kommit hem från semestern idag *vink*

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se