Vinster

nytt liv

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det känns som att jag aldrig har snusat. Vad underligt att man bara kan glömma av ett beroende så snabbt, det har gått en månad och jag tänker inte längre på det. Kan detta vara ett problem för andra?!
Jag är super stolt över mig själv att jag har fått bättre livskvalite.
Jag tror att det är bra för övrigt att ha något att kämpa för... Vad tror du?!

Inga problem

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Lungorna börjar göra sig fria från allsköns skit. De små blodkärlen börjar leva överallt (ger snuva och blödande tandkött men också varmare händer). Och jag och hela lägenheten luktar gott! Håll ut alla medkämpar!

Inga problem idag heller

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tjohoooo! Nu har det gått en vecka! Det värsta är över! Nu är det bara karaktär, att inte göra som jag brukar: Ändra mitt beslut gladeligen när lungorna börjar kännas friska eller när jag är på fest. Åh vad jag luktar gott! Och vad lungorna är glada!

1 månad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja!

Tänk att det går fortfarande - fantastiskt!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Fortfarande så håller jag mig rök- och nikotinfri och jag är stolt för att ha klarat det så här långt. För det är första gången som jag lyckats hålla upp mer än en månad. Ja, nu håller jag ju inte upp - jag har ju slutat röka nu ;-).

45 day's

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Säger bara en sak;Det ända som jag tycker är jobbigt är mitt humör,Men det är väl nått som går över hoppas jag..men till er alla KÄMPA på...jag vet vad ni går igenom....men det är värt det...jag mår kanon...utom mitt humör....ha en bra dag alla :-)...45 dagar gick undan må jag säga

Åh vad jag är duktig

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag klarade av helgen trots att det var jobbigt. Var så trött på hjärtklappningen i söndags att jag hade starka funderingar på att börja röka igen! Istället ringde jag sluta-röka-linjen i och fick reda på att blodtrycksfallet kan ge hjärtklappning och yrsel. Botemedel: Vatten.

Hej på er alla medkämpar!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej på er alla duktiga kämpar, tänkte skriva några pepp-rader till er.. Mitt nya nikotinfria liv går förvånansvärt bra, har slutat med Zybanet i lördags och det känns otroligt skönt.
Imorgon torsdag har jag varit rökfri i 8 veckor, 56 dagar!
Har gjort så mkt roligare med pengarna som jag annars skulle ha rökt upp o sponsrat tobaksjättarna med, nä nu är det slut med pengarflödet från mig..

Vision om mig själv

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Under min tid som snusare var det en plåga när man fick riktiga skrattanfall! Överläppen var uppvikt med den svarta gojan... Man kände sig inte direkt fager. Det är skönt att slippa det problemet nu,
Jag får för mig att jag skrattar mer nu efter mitt nikotin stopp?

Positiva tankar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Usch, vad jag verkar negativ när jag skriver så här kommer lite positiva tankar som jag hela tiden försöker hålla mig till (utom när jag skriver här verkar det som)

Lättare att dra djupa andetag
Piggare
Bättre luktsinne (inte alltid så positivt när någon inbiten rökare kommer förbi, fy vad det stinker)
Varmare händer och fötter (som alltid varit som isbitar på mig)
Händer och armar som "somnar" mindre ofta
1300 kr rikare varje månad
Elräkningen går ner (stod under fläkten och rökade)
Jag kan flyga till min syster i USA

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se