Vinster

Inspiration!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Inspiration får jag av er alla här, TACK! Har de senaste dagarna varit trött och allmänt less, men INTE röksugen. Jag kan känna något "klia" lite men måste fundera på om det verkligen är röksug. Jag har faktiskt inte en tanke på att ta en cigarett. SKÖNT! Jag SLIPPER röka som Laureen skrev.
Men, idag gör halsen ont också, jag är trött trots att jag sov som en stock inatt. Allt har sina naturliga förklaringar men det är segt när man är mitt i det.
Tur att man kan gnälla lite här.
Kram på er alla!

god morgon

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

25te dagen idag ,måste säja att jag är ganska stolt och mäkta förvånad över mej själv.Dagarna rullar på en i gången och jag är rökfri fortf. Ibland kommer ju suget förstås men nu går det ganska bra att hantera det,jag har ju plåster så nu ska jag gå ner ett steg så få se då hur det blir men nog ska ja väl klara det också,hoppas jag.Mitt blodtryck har gått ner till normal nivå nu så hoppeligen kan jag minska på medesinerna så småningom så där ser man att det lönar sej att sluta röka,mornarna är lite knepiga fortfarande men det har blivit bättre
Min dotter hälsar och tackar för allt beröm hon fått här på bloggen men hon är enastående på att peppa,du klarar det mamma säjer hon och då kan jag ju inte annat
Ha det bra

Känns riktigt skönt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu har jag varit rökfri i en vecka, kanske inte så värst långt om man jämför med alla andra, men för mig känns det som en jätteseger. Känner mig starkare och gladare för varje dag som går. Igår så gick hela dagen utan att jag tänkte på en cigarett, första tanken kom vid 21 på kvällen. Nu ska jag väl inte ropa hej för tidigt, förväntar mig nog något bakslag snart men var i alla fall tvungen att skriva lite om hur glad jag är just nu...

Det går undan!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Redan dag 4 som icke-rökare, vad skönt! Trött som attans, sovit dåligt i två nätter, men har faktiskt knappt något röksug alls (tack champix!). Har varit lite grinig på morgonen, men humöret har lättat när jag läst här. Tack till er som peppade senast, särskilt tack till Laureen som trots att hon förlorat en RIKTIG vän tar sig tid att heja på andra.
Igår ringde min rökande mamma och jag kunde stolt berätta att jag var rökfri. Hon ska på vanlig läkarundersökning snart och skulle ta upp läkemedel mot rökning med läkaren. Jag berättade också om er härinne som jag vet har rökt lika länge som henne, och att det faktiskt går. Tror att jag kanske inspirerade henne litegrann...(och ni med!)
Sambon har dag 1 som nikotinfri idag, han la av med snuset för en vecka sen och har rökt fram tills igår. Pratade precis med honom och han var "luddig i luvan" och hade det jobbigt, men ikväll ska han få massor av kramar och pussar. De här senaste dagarna när han har jag rökt och jag varit rökfri har jag verkligen kännt hur det luktar och smakar och FY FAN rent ut sagt. Så har jag luktat och smakat förut....huuuu!
Ha det gott alla!!
PLUTTAN!! Hur går det? Hur mår du?

32 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

____*_*_______*_*______
__*_____*___*_____*____
__*Hoppas_*_NI får_*____
___*_____en fin___*_____
_____*__söndag__*_______
________*___* _________
__________*____________

32 rökfria dagar känns kanon men var åter igen nära att röka imorse.
Tände faktisgt en cigg men kunde bara inte röka den, jag ville men kunde inte.
Och det bara positivt.
Vissa tider vill man bli den där stinkande rökaren igen. Men sedan så VILL man verkligen inte.
Men tror att min goda vilja kommer hålla ut ett bra tag till=)

Kramen alla

testar bara

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

testar

100 dagar

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Oj vad jag har blivit uppvaktad idag och igår. Detta är ju helkul och det är så roligt att vara medelpunkten, hi hi. Ja, att det blivit 100 dagar känns ofattbart. Och att börja röka, kommer inte att ske. Det vet jag även om suget kommer ibland. Jag fyller också år idag och blev uppvaktad på sängen med kaffe smörgås och present. Ikväll kommer barn och syster och vi skall äta och fira. Tråkigt nog skall det bli regn så det blir ingen grill. Imorgon bitti kl 9.00 skall jag vara hos doktorn och ta blodprover, hi hi. Undrar vad dom visar. Jag vill äta Champix längre än vad som står på rekommendationerna och bad om att dom skulle kolla.
Ja, och så firar Liselott 50 dagar idag. Liselott verkligen kämpar och kommer snart ifatt dig Alf.
Har du kollat båten så att den inte sjunkit? Var det igår eller idag ni skulle på golfrestaurangen och blev det fanta eller vin? Många frågor blev det Alf, men det är så roligt när du svarar,
Ja vi verkligen kämpar mot monstret med gott humör, det underlättar verkligen.
Massor med Pepkramar till er Alla och fortsätt kämpa Kram Monica

GRATTIS LISELOTT!!!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Grattis Liselott för dina 50 rökfria dagar. Ja, vännen vi verkligen kämpar. Ena dagen är det uppåt och nästa känns det väldigt väldigt jobbigt. Men, vi har klarat det och skall också klara det ända in i mål. Du har börjat jogga och var och simmade. Du verkligen kämpar Massor med Pepkramar från mig till dig Monica

77 dgr

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

HEJ

Vad underbart att vara rökfri. Jag vill bara säga till alla som har kämpigt just nu, kämpa och bara kämpa det är värt. Jag är rökfri nu i 77 dgr och tror knappt att det är sant. Bara Vi före detta rökara kan förstå varandra. För varje dag som icke-rökare är vi stora vinnare, mer värda än kanske någon som har fått bingo vinsst eller något. annant stort. Det finns inte något mer värt än hälsa, tänk om du hade vunnit 1 miljon och är sjuk och hinner inte spändera dem. Det är så ja känner.Så kärra vänner och alla som kämpar njut av livet ha inte en enda tanke att tända en enda cigg, då är det kört. Kämpa på och gå ut och njut av alla vårensdofter i Sveriges finna skogar.

Kram Aida

jag förbereder mig för att sluta då jag hållt upp i två år innan. Jag vet hur befriande det känns. Samtidigt som det är lättare

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej

Jag har hållt upp och rökat i två år och vet att det är ljuvligt och befriande att vara utan stinkpinnar.
Men just nu är jag inne i en för mycket period då jag inte kan få mina tankar att landa. Alltså tankarna om min starka vilja om att skilja mig från dessa hemska giftpinnar.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se