Det går fortsatt väldigt bra med att inte röka och det känns verkligen som att det så kommer att förbli. Jag blir påmind då och då vid särskilda tillfällen att jag brukade röka då.

Som idag, t ex. Två av barnen och en respektive var på middag. Vi drack vin och satt och pratade när jag plötsligt tänkte att jag skulle gå ut och röka. Kom på att jag ju slutat och stannade upp i tanken en stund och funderade på varför jag tänkte så. Hade detta varit någon av alla andra gånger jag slutat, så hade jag gjort vad som helst för att leta efter någon form av nikotin om det så var en gammal fimp.

Nu konstaterade jag att det inte alls kändes nödvändigt och förmodligen inte alls skulle smaka lika gott som min hjärna försöker lura mig att tro. För vad ÄR egentligen gott med att röka???

Som har gjort slut med min bästa kompis efter många år...
Jag har blivit väldigt morgonpigg nu för tiden.
Har bättre ork när jag går ut med hunden.
Har ingen hosta längre.
Skulle jag börja röka igen så kommer den tillbaks.
Men fortfarande så fungerar inte min mage som den ska :(
Är det någon som har nåt förslag om detta ????
Tar emot så många förslag som möjligt.
Jag kommer aldrig mer att börja röka .
Är så stolt över mig själv som har hållit upp i snart 3 mån.
Och sen när jag har sp mkt stöd ifrån er här på bloggen oxå:)
Tack ännu en gång att ni finns här för mig:)
Kramar Ingrid

En dag som icke rökare ....
Det är så härligt att orka göra saker nu utan att vara beroende av ciggen !!!
Träffade en kompis igår och han visste inte om att jag hade slutat röka ...
Så han blev väldigt paff men han tyckte att jag var sååå duktig ...
Som har höllt upp så länge nu utan att röka ....
Stolt som en tupp blev jag förstås ...Haha
Orkar mkt mer nu än i innan med så...
Ja finns mkt som bara är positivt när man är icke rökare nu :)
Har sovit så dåligt i natt ..Kan det bero på ciggen el ??
Jag vet faktiskt inte det ...
Är så lycklig att kunna skriva på bloggen varje dag nu...
Tack för att ni finns här för mig varje dag......
Har sånt fint stöd utav er alla här :)
Kramar

Önska er alla ni som kämpar mot nikotin monstret ett stort lycka till...tänk vilken makt han har över er-se till att vinna den kampen. Även om ni går upp några kg är det ingenting jämfört med de skador ciggen orsakar!
Och jag lovar er: det blir bättre=)

Hejja hejja hejja

Kram

Jag firar ett år som rökfri!

Första sommaren och semestern avklarad utan cigg. Men jag måste säga att jag varit röksugen flera gånger nu under sommaren än innan. Uteserveringar, gott kaffe i termosen på stranden, morgonfikat ute på altanen mm mm mm.
Jaja, det är bara att hoppas att då månad läggs till månad suddas bilderna i mitt huvud ut, bilderna som talar om att detta tillfälle hör ihop med en cigarett. Trots allt är suget hanterbart, jag kan vänta ut det - köpa en glass eller så istället. Konstigt nog så har faktiskt just glassen gjort sitt återtåg i mitt liv denna sommar. Har aldrig tyckt om glass, för jag tycker det blir så äckligt att röka efteråt (sjukt tänk va) men nu tycker jag att glass är hur gott som helst!
Annan sak som känns bra, är att konditionen ar tillbaka. Har börjat löpträna i våras för första gången i vuxen ålder och det känns sååå bra. För er som oroar er över viktuppgång, så var det som om min ämnesomsättning/förbränning helt sattes ur spel det första halvåret. Gick upp ca 5 kilo. trots att jag hejdade godisätandet efter ett par månader fortsatte det bara. Men efter 7-8 månader var det som om kroppen började svara mig igen, och mina promenader och kortare löpturer ett par ggr i veckan löste snabbt problemet. Så ha tålamod!

Hade ju en del Kompisar här som slutade i samma veva som jag. Teo, Hille, Ensamma mamman, å ni andra, hoppas det gått vägen för er och att ni mår gott! Och alla ni som är här i början på er resa nu - stort lycka till, det är värt allt besvär!
Varma hälsningar V

Att vara en icke rökare nu.
Visst kan man kallla sig det nu efter snart 3 mån ???
Solen skiner och jag mår hur bra som helst !!!
Är så stolt över mig själv att jag bara slutade röka rakt av !!!!!
Sover bra om natten men är väldigt morgon pigg i :)
Har fått så bra stöd utav er alla här på bloggen med.
Tack för att ni finns för mig.
Ha en fin dag.Kram Ingrid

Hoppas ni alla mår bra i detta härliga augusti väder=)
När jag slutade röka i oktober -09 började jag löpträna för att hålla motivationen uppe. Detta har funkat jätte bra för mej. I april vann jag en start plats till midnattsloppet-oxå en morot för att fortsätta min rökfria linje.
I lördags, den 14/8-10 var det alltså dax. 10 månader efter rökstopp.... Jag sprang under en timme....tjohoooo...och det, trots den tropiska värme som infann sig just den dagen. Men döm om min förvåning när jag sen drömde att jag tog en cigg direkt efteråt!!!!!! vaknade och val så svettig och skräckslagen... Det kommer aldrig hända kan jag lova er =)
Nu är drömmen att slå min tid nästa år samt vara med på fler lopp.... Hoppas ni alla tappra vänner fortsätter kämpa, det är värt varje tår varje sömnlös natt...det blir lättare, det går över, kan jag så kan ni =)

Kram på er=)

Snart 3 månade sen jag slutade röka :)
Jag är så glad att jag har slutat.
Det trodde jag inte om mig själv ....
Mår så bra nu och slipper tänka på ciggen hela tiden.
Och sen att man har mkt stöd ifrån er också på bloggen.
Jag kan räkna upp mkt vinster med ett rökslut !!!!!
Ha en fin dag alla mina vänner här poå bloggen.....

Måste ju få säga att jag blivit senil hehe...

Men idag är det 102 dagar sen jag sluta röka.. I början två veckor mådde jag dåligt. sen dess har jag varken känt sug eller ett behov att sätta giftpinnen i munnen.
Jag har inte använt några preparat iheller för att sluta. så det har gått över förväntan.

Så visst kan man sluta utan att behöva ta en massa annat nikotin som man kan bli beroende av.

Lycka till alla där ute.

Som jag vaknar tidigt !!! Igen !!!!
Det är så fint väder ute idag .......
Och jag är trött ännu men blir snart piggare med en kopp kaffe.
Jag mår så bra nu .
Och är sååå stolt att jag inte röker längre.
Är så lycklig att kunna säga att man är icke rökare nu.
Hoppas ni alla får en fin dag i detta fina väder ...
Kramar Ingrid