Sparat 2150:-
Besparat kroppen 860 st cigaretter
43 dagar utan cigaretter
Inga kalla fötter och händer längre
Hyn börjar se rosigare ut
Håret känns tjockare?
Ingen svullnad i ansiktet på morgonen längre
Orkar mer på träningen
Blodcirkulationen i ryggen mycket bättre-mindre ryggont
Mer matlagning mer "nyttigheter" och har mer tid att "prova" nya maträtter
Hinner mer hemma och på jobbet
Mindre stress
Behöver inte skämmas för lukten längre!
Känner mig fräschare och behöver inte gömma mig eller "smyga" längre!
OCH FRAMFÖRALLT INGET SOM STYR MITT LIV LÄNGRE!

Imorgon är det 90 dagar eller 3 månader sen jag slutade röka. Känner fortfarande ett sug kanske nån gång per dag. Det brukar bara välla över mig lika fort som det slutar och jag har tankarna på nåt helt annat.
Jag har haft stora problem med luktsinnet först och främst men det har även påverkat smaksinnet. Det behövs lite kraftigare lukter och smaker för att jag ska känna av dem men jag tycker att det blivit bättre. Har också slembildning i svalget, usch och blä, men det kanske också blivit bättre. Hör ihop med lukt och smak?
Några extrakilon har det blivit. Rättare sagt 4 kilon som jag inte är så glad över men jag får ta tag i det nu.
Tydligt är att kroppen påverkats av rökstoppet och inte allt är positivt men det vänder nog. Det positiva jag märkt av är att jag inte är lika trött som tidigare. Orkar mer rent fysiskt också. Flåsar inte lika mycket då jag går uppför backar eller i trappor.
Nåja, allt får ta sin tid. Jag är glad och stolt över att jag kommit så här långt även om jag förstår att det fortfarande kommer bättre och sämre dagar en lång tid framöver.
Peppkramizar till alla därute!

Hejsan!

Solen skiner idag ochså!=)
Kanon!
Fredag idag!Den bästa dagen på hela veckan!
Har inte rökt sen jag var så blåst att röka en och en halv cigg i förrgår!
Är inte ens sugen!
Mår illa bara av att tänka på det!

Finns det någon här som har samma problem som jag???::::

Ända sen jag sluta röka så smakar allt jag äter och dricker INGENTING!
Bara typ VATTEN.
Jag kan inte smaka hur läsken smakar eller min kryddiga middag!
Jag har läst att när man slutar röka får man sitt lukt och smaksinne tillbaka???
Jag har inte alls någon lust att varken äta eller dricka nu för det smakar ingenting ändå!!
Finns det någon här som har något tips eller vet varför det är så här?
Vore mycket tacksam för svar!

Jessica

Hej hej! Inne på 5:e dagen nu. Jag testade att ta ett bloss nu, väldigt dumt och var inte ens sugen. Men jag ville bara se hur det kändes. Och det var faktiskt inte något jag vill göra igen. Det smakade inte ens gott :) Det var väldigt tur!

Jag har bekymmer med mina tänder och kan inte röka längre.Under 2 år hade jag ett uppehåll 2006-2008 och det kändes skönt.Jag började faktiskt röka igen på en semester i Portugal där det var tillåtet att röka inomhus.Jag ville gärna sitta på ett fik,dricka kaffe och röka.

Nu när tänderna behöver åtgärdas fattar jag inte hur jag kunde börja röka och så blevdet i alla fall.Idag ska jag börja min resa och under morgondagen planerar jag att vara helt rökfri.

Kan inte fatta att när ja loggar in på denna sidan så står räknaren på 100 dagar!helt sjukt=)fan va stolt ja e över mig själv!!!!Kan inte fatta,att det va så här enkelt!tycker ja nu i alla fall...
En klapp på axeln på mig själv och till er alla som försöker lägga av med skiten!!!!

Kan inte fatta att när ja loggar in på denna sidan så står räknaren på 100 dagar!helt sjukt=)fan va stolt ja e över mig själv!!!!Kan inte fatta,att det va så här enkelt!tycker ja nu i alla fall...
En klapp på axeln på mig själv och till er alla som försöker lägga av med skiten!!!!

Hejsan!

Nu är det exakt 6 dagar sedan jag har rökt!=))
Idag känns det riktigt bra!
Tänker på ciggen men är inte speciellt sugen!
Håller på att tvätta och städa och känner mig mycket glad!
Solen skiner och vi har TOM fått krokusar växande i trädgården!=))
VÅREN älskar jag!
Jag är riktigt stolt över mig själv!!
Igår kväll var jag deprimerad för jag inte hade något att göra och ville upp i kiosken och köpa cigg men jag tänkte att den där jävla ciggen ska fan inte få vinna över mig!INTE ÄN iaf!
Så jag tog ett nytt nicotintuggummi och gick ut med hunden vilket faktiskt hjälpte!

I fredags när jag släckte min än så länge sista cigg och kastade 2 paket och min tändare som ända ALLTID försvinner från en så har jag räknat timmarna utan ciggen men nu börjar det bli lite för mycket timmar att räkna så nu får jag räkna dagarna ist vilket känns ganska bra!

Ska snart i tvättstugan igen sen ska jag åka till stan och köpa en kaffekokare till min kära sambo som heller inte har rökt sedan i fredags...han snusar iofs men det gör mig inget...är bara glad att han respekterar att jag inte röker för tillfället.=)
Själv har jag aldrig druckit kaffe och har hört att det är ännu svårare att sluta röka då så jag är glad att jag tycker kaffe är äckligt!

Vi hörs!
Ha en riktigt solig dag!=)))

Jag satt nyss här och funderade på det ena och det andra och plötsligt slog det mig att jag låter normal när jag andas nu ! Det varken piper, tjuter eller rasslar när jag andas. När jag rökte och hörde det ljudet blev man såklart orolig men tänkte att det var nog bara så det skulle vara och så gick man och tog sig en cigg istället för att sluta tänka på det. Nu är jag så glad att det är så lätt och skönt att andas. När jag är ute och går och andas så känns det också mycket bättre. Förut kunde man vara ute och gå eller träna men ändå fick man inte den där underbara känslan av att man gjort något bra för sig själv efteråt som man känner nu.

Det känns också skönt att man slipper lukta så otroligt äckligt. Okej, när man själv är rökare känner man inte det men när man är rökfri, usch vad det luktar illa att ha rökare omkring sig!

Idag har jag varit rökfri i 59 dagar. Jag hade aldrig klarat det utan mina nikotinplåster kan jag säga! Är så glad att dem fanns. Använde mig av dem den första månaden. Hade jobbiga nätter då man bara helt plötsligt kunde vakna upp, jag hade jobbiga drömmar. Trots att dem också är ganska dyra så är det värt det, tänker på hur mycket pengar jag sparar in nu när jag är helt fri och hur mycket jag sparar i framtiden.

Känns också helt sjukt att börja när man var ca 14 år och sedan sluta bara några dagar efter man fyllt 18. Hade jag själv kunnat gå till apoteket för att köpa plåster när jag ville sluta innan jag var 18 så hade jag nog vart rökfri längre. Men men, bättre sent än aldrig och jag skulle inte byta min rökfrihet mot något!

Ja inte är det då tur som gjort att jag lyckats sluta röka. Det är lika bra att säga det en gång för alla, det är rökaren som bestämmer.