Hej! Igår träffade jag en kompis och vi drack öl i en bar. Jag har inte vart på krogen sen ja sluta röka och visste att det var farligt, med omdömet som i mitt fall blir rejält grumlat när jag dricker. Men i och med att jag börjat dricka på ett normalt sätt, dvs inte destruktivt, så klarar jag nu att ta några öl utan att bli rökare igen.
Det bevisade jag igår. Jag såg folk gå ut och röka. Jag är van att "cirkulera" mycket iom rökpauserna, men nu blev jag sittande. Trevligt. Jag är fortfarande bäst. Fortfarande stolt, och med kritvita tänder. Ska byta till fas 2 plåster i morgon. Blir nog lite obehagligt. Kram alla!

Så har ännu en vecka gått, vecka nr 6, de va hemskt va de går fort, och mindre o mindre tänker jag på cig, faktiskt e de så. Ska iväg på solsemester på torsdag så då e de ju bra o inte röka, blir så stressigt när man måste passa på o röka, gå på toa och allt annat innan man kliver på och samma när man går av, så de e ju ett enda stressmoment o va rökare, i alla situationer, man ska hinna före, efter och helst däreemellan oxå.
Visst är det kämpigt stundtals, de sticker jag inte under stol med, men mest känns det bra nu när jag kommit så pass långt, så jag fortsätter väl o kämpar på, hoppas ni andra gör det oxå.

... och det känns bättre och bättre. Jobbdagar tänker jag knappt på cigg och för det mesta rullar det på och känns riktigt bra! Fortfarande kan jag tycka att helgerna är jobbiga och vissa situationer. Tröttheten har släppt helt och hållet och mina fötter och händer är mycket varmare än tidigare sen har jag fått en mycket bättre kondis.

Dags att kämpa på under vecka 5....

Det blir liksom bara enklare och bättre ju längre tiden går. Jag är SÅ tacksam (mot mig själv då såklart :P ) att jag slipper stå ute i råkylan och huttra över en cigarett. Vart ute på stan hela helgen iom filmfestivalen i Gbg och hade jag varit ute mer än vad jag var så hade jag frusit sönder tror jag.
Nä, helt klart är mitt liv enklare. Behövs ju inte planeras in rökning här och var. Och fortfarande en behållning som jag värdesätter nästan mest av alla, jag luktar gott! (ligger ju iofs i betraktarens öga/näsa men ni fattar...)

KRAM å fortsätt kämpa alla goa därute!!

Joggade som sagt 30 minuter i full snömundering, samt joggingskor och med 20 kilo barn på släp i pulka på de relativt sandfria småvägarna i en förort strax söder om Stockholm.
Svetten kröp fram sådär härligt över hela kroppen. Underbart helt enkelt. Och mina knän känns mjukare och mer döptes och inte längre svullna. Höggs på vintern klär ju allt! Mjukare underlag får man leta efter om man vill spara knäna.
Jag håller på er. Pröva att leva rökfritt, det är underbart. PS. Jag lev inte ens trött. Kunde fortsatt en kvart till om ja inte hade haft tvättstugan... :-)

Grattis till dina FYRA, fyra, 4 år min vän! Du har gjort det så bra! Tänk så vi fick kämpa oss fram och jag kände när jag satte i nollan i antal ciggisar att det känns så himla skönt att kunna fira även jag snart fyra år som rökfri och det är DIG min vän som ska ha det stora tacket! Kram på dig.DU är så bäst!

Jag var hemma hos min syster idag. Och både syrran och hennes man röker. INOMHUS. Fy vad äckligt det luktade. Jag har själv rökt ofta hemma hos dom och aldrig märkt av det så mycket. Men nu. Det stärkte mig bara i beslutet att fortsätta och vara rökfri :) Hela huset luktar av inpyrt rök. Och även i mina kläder märkte jag när jag hade åkt därifrån. Blev tack och lov inte sugen ett jäkla dugg. Så det var en bra påminnelse till att fortsätta på min inslagna väg.

Lördagmorgon och uppe klockan 8. Satte på kaffet och dukade fram frukost. En tallrik med fil och två mackor. Morgontidningen och radion på. Utomhus visar termometern på - 16 grader och jag slipper gå ut idag om jag inte vill. Med andra ord slipper jag att ta på mig en massa kläder för att röka. Det är härligt.
Det är märkligt att jag som aldrig har ätit frukost, numera är hungrig när jag kommer upp. Och bara kunna sitta ner i lugn och ro utan att behöva springa ut stup i kvarten. Det var så att under den första timmen som jag var vaken så rökte jag minst 4 cigaretter.
Konstigt nog så är jag inte röksugen, men det kan jag tacka plåstren för. Så denna dag ska jag i alla fall inte röka, utan bege mig ut med min kamera i det fina vintervädret.

Snart fem veckor, varit i stan o shoppat, massor, tyckte jag var förtjänt av att slösa pengar på mig själv då jag inte rökat på så länge. Kom hem o maken sa ; hoppas du spenderat en del nu för det är du värd älskling, som du kämpar. Gott med uppmuntran ( stod en vas med tulpaner på bordet som han köpt till mig) Det gör att man vill fortsätta. Min make har aldrig tjatat på att jag ska sluta, men ibland har han sagt att han är rädd att jag kommer bli sjuk, då jag i min familj har flera som gått bort i just hjärt-kärl sjukdommar, ( 3 st nära).Så nu kämpar jag vidare, hoppas ni gör desamma. Trevlig rökfri helg.

Måste börja med att tacka för dom stöttande kommentarerna, dom värmer massor :-)
Idag är det 5 dygns nikotinfrihet....underbara känsla <3
Mår för tillfället sjukt bra, nästan oförskämt bra, men inser att jag nog måste passa på att njuta av det för man vet ju inte hur länge det håller i sig!!
Önskar alla en underbar helg o håller tummar o tår för alla som har eller försöker sluta, man kan mer än man tror :-)