Hjälpmedel

Till alla er...

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

...som skrivit under helgen! Det har tagit en stund att läsa igenom allt, men vilken terapi det är! Man ser verkligen att man inte är ensam och vilket GIFT nikotinet är....vilket beroende det skapar och att det verkligen förstör våra liv. HURRA! Vi SLIPPER röka.
Själv är jag snorig som attans, känner mig dock inte speciellt förkyld i övrigt så det är väl renhållningsverket som arbetar för fullt. Har börjat komma ur min "likgiltighet" som jag har varit i några dagar, åter igen, det var skönt att få bekräftat här att det är "fullt normalt" när man är på väg ur beroendet. I fredags och lördags hade jag faktiskt några rediga suuuug, men dom gick över utan någon större fight.
Och sambon klarar sig också bra utan snuset, han börjar t.o.m. prata om att försöka vänja sig av med dom nikotinfria, vilket i jämförelse torde vara en ganska enkel match. Vi säger dagligen till varandra hur duktiga vi är och hur menlöst och DUMT det är att röka/snusa.
VI klarar det här allihopa!
KRAM till er alla!

jo lördagkväll var

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

½ eller två bloss igår kväll ajjabajja! det var destruktivt
men inte hälften av ångesten ja haft idag... jag tror det är omställningarna i vardag och att man bryter beteenden som gör mig såhär ilsken trött å grinig, i Boken äntligen icke rökare - ska det ju vara lättplätt och njutningsfyllt att sluta röka/nikotinfri.
jag vet inte om jag håller med om det idag.

-Dessutom skulle jag vilja diskutera nikotin hjälpmedel.. vad är era åsikter om dessa?

Likgiltig?

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Har ni upplevt det? Känner mig bara likgiltig och avtrubbad...inte röksugen, inte arg, ledsen, irriterad, glad, entusiastisk......ingenting????
Har varit såhär sen igår, biverkning av champix eller effekt av att sluta röka???
Väntar hem folk snart och vi ska titta på schlagerfinalen, brukar tycka att det är jättekul men nu känns det bara "jaha".
Vill veta om ni andra upplevt det här.. jag är inne på dag 9 som rökfri. Blir det ingen förändring innan måndag ska jag ringa stödlinjen och höra vad dom tror...
Hoppas att ni alla har en bra helg!
kram så länge

Larmrapport om antirökmedicin ! Står til & med på nätet så kopierar & sätter här.

Störd hjärtrytm, medvetandeförlust och krampanfall. Läkemedlet Champix har slagit amerikanskt rekord i antalet rapporterade biverkningar.

-Det som är upprörande är att 92 procent av rapporterna kommer från Pfizer själv. Men de har inte gjort någonting åt det. De har undanhållit informationen, säger Curt Furberg, forskare vid amerikanska Wake Forest University, till Läkemedelsvärlden.
Tidningen har tagit del av en rapport från Furberg och hans forskarkollegor. Drygt 3 000 rapporterade allvarliga biverkningar har forskarna gått igenom.
Med tanke på att preparatet bara har funnits på marknaden i två år är det anmärkningsvärt många - rekordmånga, enligt forskarna.

Tappat medvetandet
Bland fallen finns patienter som har kört av vägen i samband med att de tillfälligt har tappat medvetandet. Andra har skadats under anfall av förvirring, yrsel eller muskelspasmer, enligt Läkemedelsvärlden. Dessutom förekommer rapporter om störd hjärtrytm, synrubbningar och allvarliga hudreaktioner, bland annat.
Furberg säger till tidningen att forskarna har lämnat de sammanställda uppgifterna till den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA, som tar dem "på allvar".

Under lupp
Den europeiska läkemedelsmyndigheten Emea har redan satt Champix under lupp, dels eftersom läkemedlet har kopplats samman med självmordsförsök och självmordstankar, dels med anledning av den nya rapporten.
-Det här är en säkerhetssignal som definitivt måste utredas, säger Gunilla Sjölin Forsberg vid svenska Läkemedelsverket, till tidningen.

Svenskar behandlas
Hon tillägger att tidigare rekommendation står fast: Champix ska skrivas ut bara när andra rökavvänjningsmedel inte fungerar.
Förra året behandlades 33 000 svenskar med Champix, uppger Läkemedelsvärlden.

TT - Nyhetskanalen.se

oj vad lugnt (27nde dagen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Här vare lugnt ,ingen som är röksugen? Ingen som vill skriva av sej? Betyder väl att allt går bra o inga större problem,själv är jag så där mittemellan,trött o lite hängig inget direkt röksug men i alla fall.....nånting fattas,en kompis nja jag vet inte ,han var ingen bra kompis så jag kör väl på utan honom,han får sparken helt enkelt.
Idag har jag bytt till plåster nr 2 ,kanske det gör att jag är lite ja jag vet inte vad ja ska kalla det , ur kurs helt enkelt men det ordnar nog sej tror jag
Hej då

lite trög?

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Har ngn upplevd trög mage? ja skulle vilja ha tips på hur ja får igång den? förr tog ja en cigg eller två, tre tills det gick =) men det är ju sjukt galet ... ?

Inspiration!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Inspiration får jag av er alla här, TACK! Har de senaste dagarna varit trött och allmänt less, men INTE röksugen. Jag kan känna något "klia" lite men måste fundera på om det verkligen är röksug. Jag har faktiskt inte en tanke på att ta en cigarett. SKÖNT! Jag SLIPPER röka som Laureen skrev.
Men, idag gör halsen ont också, jag är trött trots att jag sov som en stock inatt. Allt har sina naturliga förklaringar men det är segt när man är mitt i det.
Tur att man kan gnälla lite här.
Kram på er alla!

god morgon

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

25te dagen idag ,måste säja att jag är ganska stolt och mäkta förvånad över mej själv.Dagarna rullar på en i gången och jag är rökfri fortf. Ibland kommer ju suget förstås men nu går det ganska bra att hantera det,jag har ju plåster så nu ska jag gå ner ett steg så få se då hur det blir men nog ska ja väl klara det också,hoppas jag.Mitt blodtryck har gått ner till normal nivå nu så hoppeligen kan jag minska på medesinerna så småningom så där ser man att det lönar sej att sluta röka,mornarna är lite knepiga fortfarande men det har blivit bättre
Min dotter hälsar och tackar för allt beröm hon fått här på bloggen men hon är enastående på att peppa,du klarar det mamma säjer hon och då kan jag ju inte annat
Ha det bra

Allen Carrs esay way

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jag vill inte vara beroende av en drog , ett monster som kräver att jag lyder hans minsta vink! Jag tror på mig själv,
jag håller mitt ord!
pappa tror på mig =)
Jag tror på mig själv, jag tror attÁ llen carr har rätt i det han skriver oxå

tro på er själva det funkar =)

Det går undan!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Redan dag 4 som icke-rökare, vad skönt! Trött som attans, sovit dåligt i två nätter, men har faktiskt knappt något röksug alls (tack champix!). Har varit lite grinig på morgonen, men humöret har lättat när jag läst här. Tack till er som peppade senast, särskilt tack till Laureen som trots att hon förlorat en RIKTIG vän tar sig tid att heja på andra.
Igår ringde min rökande mamma och jag kunde stolt berätta att jag var rökfri. Hon ska på vanlig läkarundersökning snart och skulle ta upp läkemedel mot rökning med läkaren. Jag berättade också om er härinne som jag vet har rökt lika länge som henne, och att det faktiskt går. Tror att jag kanske inspirerade henne litegrann...(och ni med!)
Sambon har dag 1 som nikotinfri idag, han la av med snuset för en vecka sen och har rökt fram tills igår. Pratade precis med honom och han var "luddig i luvan" och hade det jobbigt, men ikväll ska han få massor av kramar och pussar. De här senaste dagarna när han har jag rökt och jag varit rökfri har jag verkligen kännt hur det luktar och smakar och FY FAN rent ut sagt. Så har jag luktat och smakat förut....huuuu!
Ha det gott alla!!
PLUTTAN!! Hur går det? Hur mår du?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se