Hej alla kämpar!
Hamnade här efter att varit inne på Liferewards sida och läst dagens råd. Äter alltså Champix och hade mitt rökstopp i torsdags. Har bestämt mig att nu får det vara nog!! Att jag ska vara beroende av något som jag vet är skadligt och som jag faktiskt tycker illa om. Att jag ska lägga ut pengar på något som egentligen inte ger mig ett dugg, som bara kontrollerar mig. Problemet är väl att jag efter att halvhjärtat försökt sluta ett antal gånger vet att det inte är en lek, och vem vill ha det jobbigt?
Är inne på min tredje rökfria dag och just nu är det bara dag för dag som gäller. Känner att jag kan vara ganska otillgänglig för min omgivning men det går åt så mycket energi att låte bli att jag måste få tillåta mig att vara både "tråkig" och självisk....det är ju mitt liv det handlar om!!

Nu har jag i alla fall tagit mig ungefär halvvägs genom Allen Carrs bok. Jag har hört både bra och dåligt om den men jag hittade den på bokrean för en billig penning så jag tänkte att det kunde väl inte skada och det går faktiskt lite framåt. Jag skulle inte använda ordet mirakel eller säga att jag är "botad" men den har gett mig lite funderingar så jag hoppas på det bästa.

På måndag har jag mitt rökstopp. Har ätit Champix i två veckor snart. Dom senaste två dagarna har jag bara rökt 8 cig per dag! Fasen vad bra! Det har gått utan att jag egentligen tänkt på det. Mår ju så himla illa när jag röker så det är ju inte värt det, haha. Vilken cool känsla. Det kommer att gå såå himla bra på måndag!!

Fungerar fint med en kombination av Allen Carrs bok och lite nikotintabletter (Man ska egentilgen inte använda nikotinpreparat enligt boken men för mig funkar det bra). Ett tips är att läsa boken och fundera, han har ganska rätt i det han skriver. Är det någon här som slutat med hjälp av enbart boken??

Hej alla icke rökare :))))!

Jag är ny och slutade röka för 3veckor sedan. Jag har läst lite vad folk har skrivit och jag vet att det kan vara sååå jä-la jobbig att sluta. Själv har jag rökt i ca 20 år och höll endast upp när jag väntade mina barn och det var svårt den sista gången. Jag kunde ta ett bloss då och då även under graviditeterna. Jag har försökt att sluta flera ggr efter det och det har varit en pärs och jag har alltid misslyckats. Efter bara några dagar har jag känns att jag "förtjänar" en cigg nu, att jag "offrar" något när jag slutar. MEN denna gången är det helt annorlunda. Jag tycker det är så mycket lättare eftersom jag har läst en enligt mig helt suverän "sluta röka" bok av Allen Carr. Jag har varit helt hjärntvättad av allt tjat om att det är så svårt så men han har verkligen fått mig till att sluta på ett helt annat sätt. Jag är helt och hållet inställd på att aldrig mer röka! Jag vågar säga det denna gången utan att tro att jag försakar mig något. Jag FÖRTJÄNAR inte en "belöningscigg "(nu har jag varit duktig i flera dagar-ciggen. Jag förtjänar att INTE röka, att min kropp får vara naturlig utan att jag självmant förgiftar den. Jag känner mig fri.

Men som jag läste nedan så har några här hjärtklappning. Jag använder ingen nikotinersättning och jag har ändå hjärtklappning nästan dagligen. Kroppen gör sig av med en massa gifter och en äklig och ful vana. Därför reagerar den, tror jag.

HEJ!

Idag köpte jag boken Äntligen Icke-rökare av Allen Carrm den ska vara grym. Kör inget nikotinplåster längre heller. Endast boken ska hjälpa mig. Grymt va?

Jag misslyckas ständigt genom att tänka att en ciggarett kan ju inte skada.
Hur kan jag vara så lättlurad. Har haft samma problem i 20 år.
Finns det någon som har tips på vad man kan äta istället
eller göra istället. Har övervikt som blir mycket värre varje
gång jag försöker sluta.

Nu har jag ätit Champix i tre dagar. Jag mår illa! Känns som att jag är lite spyfärdig hela tiden. Är det någon annan som har känt så eller hört någon som har det? Ser ju inte fram emot att må illa i flera månader. Blä!

Nu har jag ätit Champix i tre dagar. Jag mår illa! Känns som att jag är lite spyfärdig hela tiden. Är det någon annan som har känt så eller hört någon som har det? Ser ju inte fram emot att må illa i flera månader. Blä!

Vad gör man inte för att hålla fingrarna sysselsatta!? Detta är ju ett perfekt sätt/hjälpmedel när suget kommer som en attack.
Har nu varit rökfri 2 dygn..det låter ganska futtigt, men om man tänker efter: hur många cigg skulle rökts upp på dessa 48 timmar...jo en så där 30-40 cigg. Bra jobbat, tycker jag!
Jag hade tänkt skriva om detta i min blogg, men lovade att vänta lite, blir pressen för stor?..Nej kanske inte, bra att känna pressen men i detta läget var ju denna sidan ett bra sätt så länge, då vi alla (tror jag?) är i samma sits...svårt att förstå för de som aldrig tagit ett bloss...
Kämpa på alla rökfria vänner!