Bloggar

Lena

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket lite .

Tjena raring..

Kollade din logg..
jag tycker du är jättestark som kör vidare..
Du kommer att lyckas..
fasiken du har ju gjort det..=))

Alla medel är bra utom dom dåliga..även choklad!

26dagar!! tjhoo =(

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Jag är på...uschligt humör..
Ingenting är skoj!!

Jag saknar mina ciggaretter..
inte för att jag tänker röka.. är inte röksugen..
Men jag saknar stunderna!!

Fast idag så satt jag brevid en storrökare.. det luktade inte gott..
tänkte för mig själv.. jösses så där luktade jag..
och ingenting säger man..
egentligen borde man ha en tablettask med sig överallt och bjuda rökare på..
kanske dom fattar att dom luktar illa..
för det fattade nog aldrig jag..

Sov så gott..
jag vill ha en bra natt och bättre morgondag..*ler*

VILL TACKA ER SOM STÖTTAT MEJ

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Humör nu: Mycket dåligt .

Jag skrev och tackade er som skrev stöttande rader på min blogg för några dagar sedan men det visade sig att jag skrivit på fel ställe. Vissen på datorer. Idag skulle jag sluta röka. Vad hände? Ett mångårigt förhållande knakar. Otroligt bra tillfälle att köpa ett paket cig och svika mej själv från dag ett.

Klockrike

Dag 40 Ett normaltillstånd börjar innfinna sig

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Under de första veckorna, när det var som jobbigast, kändes det som ett måste att logga in här och se hur det gick för alla och skriva av sig lite.
Det känns fortfarande viktigt men inte alls i samma omfattning som då.
Numer är det trots allt lättare med vardagen, även om det förekommer rejäla dippar som i måndags. Det går allt längre tid mellan sugattackerna och det normala livet börjar få högre prioritet. Arbetet samt nära och kära betyder återigen en massa.

2:a dagen som rökfri!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag är min andra dag som rökfri. Bestämde mig för några veckor sedan att jag helt enkelt inte vill vara beroende längre. Största anledningen är att jag spelar & dömer innebandy, och min kondition är inte den bästa. Jag skäms över att sporta så mycket som jag gör & sedan vara beroende av giftpinnar. Jag är inte ett vidare föredöma för ungdomarna i klubben. Och trots allt är jag bara 20 år, och vill verkligen inte förstöra hela mitt liv pga cigaretter.

trevlig

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

TREVLIG ALLA HJÄRTANS DAG ALLA KÄMPAR...KRAM

Än så länge en bra dag!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det kan vara solen!
Det kan vara det faktum att jag lever och är frisk.
Det kan vara min systerdotters leende, eller att det är alla hjärtans dag...

Men det kan också vara så att jag helt enkelt mår jäkligt bra för att jag inte röker - och för att det är sol - och för att jag ska gå o träna och kan löpträna utan att väsa när jag andas?

Det är helt enkelt bara skönt o vara jag idag! Hääärligt!

Ut o Spring. NU!

45 dar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Ja har trodde att det här skulle gå bra för mig,men imorse vaknade ja med världens röksug,var länge sen ja hade sånt här sug,var liksom inte beredd på det. Det enda ja tänker på just nu är att åka och köpa cigg.
Alltså 45 dagar utan nikotin.....kommer ja klara det här?

Blodpudding

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag har jag varit rökfri 5 dagar. Jag har försökt sluta tidigare så än vågar jag inte vara säker på att jag klarar det men den här gången har jag tänkt annorlunda. Jag har bestämt mig för att cigaretten smakar som blodpudding och det hatar jag!

Rätt OK

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

En rätt OK dag i dag också. Förkyld igen, andra veckan, men röker inte. Skulle gärna ta en cig nu, men näää!
Jag ska ta mej igenom kvällen, torsdag-fredag blir inga problem, ska på kurs med bara rökfria jobbar-kompisar så då är det enkelt. Helgen bekymrar mej inte, då tycker jag inte alls det är svårt att låta bli. Så det blir 4 rökfria dagar till, skönt!
Lena

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se