Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Nia73s blogg

Stolt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ha jag vann över den lilla nikotinjäkeln!! Jobbat hela kvällen med en hänsynsfull fast rökande arbetskamrat.. Det var tufft!! Tuggat två nikotintuggummi som jag har för tuffa situationer, kanske inte det bästa att kombinera med Zyban. 1000 gånger bättre än en cig iaf.
Känner mig faktiskt stolt att klarat av kvällen, så suget är faktiskt ganska litet nu, ska nog försöka behålla denna känslan o gå o lägga mig.

Fy vad jobbigt!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Usch så jobbigt det är att må såhär.. Svettas, skakar o tänker på cigg. Men det ska gå!! Tänker aldrig ge upp, fast det känns väldigt jobbigt att tänka att man inte ska röka mer. Det finns ju faktiskt personer som har lyckats med detta, så varför skulle jag misslyckas?? Ska jobba hela helgen, den längsta tiden sen rökstoppet, det kommer nog att kännas. Vanansmakt är svår att bryta!!

Aldrig mer

Igår rökte jag 8 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Första rökfria dagen o mår dåligt.. Äter Zyban, så det är en kombination av abstinens, avgiftning o vanans makt. Det är otroligt att jag har låtit dessa små giftpinnar styra mitt liv!! Skulle vilja gå i ide o vakna tills det värsta är över:(

Nu SKA det gå

Igår rökte jag 8 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Nu är jag motiverad

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se