nu har 5 månader gått och jag börjar tro att jag har klarat mig men jag ropar inte hej än. jag har misslyckats förr och vet hur lätt det är men jag har aldrig kommit så långt att jag tycker att cigg luktar illa. min resa har varit jobbig ibland men för det mesta har det gått bättre än jag hade förberett mig på tog champix till att börja med och mycket abstinens som svettningar och ojämnt humör har gubben fått stå ut med men nu tror jag det värsta är över för hans del. dofter och lukter både bra och mindre bra har dykt upp med tiden men oooooh vad skönt att slippa sitta ute i kylan för att få i sig nikotinet ,nu när den tiden på väg, då jag led som värst av att röka och frysa för jämnan. åh vad jag mår bra nu, inte behöva tänka att alltid se till att cigg och tändare finns i handväskan men vi fick problem att tända grillen ibland i somras för man hade ingen ordning längre var tändare fanns. tack alla ni där ute för all pepp jag fått genom att läsa den här sidan utan er vet jag inte vad jag gjort vissa dagar, jag är ganska stolt över mig själv. lycka till alla ni där ute och kämpa på. det är det värt, jag lovar er. ha en bra helg

nu har jag klarat 1 vecka till det går oförskämt bra att vara utan ciggarna men lite kämpigt är det ibland
för det mesta tänker jag inte ens på att jag är utan cig. det känns otroligt skönt att inte behöva kolla om pinnarna är med när man går hemifrån. för första gången på många år känner jag doft av blommor när jag är ute, oh vad härligt livet kan vara
nu kämpar vi på och ha en bra dag alla där ute

Jag tycker det går framåt, idag är jobbigaste dagen om jag kan kalla den jobbig när jag läser en del andra inlägg. Jag tänker mycket på att röka men det sitter bara i huvudet, vanan är värst.
Är mycket vaken om nätterna vaknar efter ett par timmars sömn och kan inte somna om, svettas som en gris när jag sover men blir det inte värre står jag ut, för egentligen är det ju inga problem som man inte står ut med, röka tänker jag INTE göra.
nu kämpar vi vidare och tar en dag i taget
ha en bra helg på er allihop

hurra, hurra jag har klarat 5 hela dagar. Var på landet från torsd till månd lämnade cigaretterna hemma äter champix som är super bra hittills, inga biverkningar och bara micro stunder som nikotinbegäret gör sig påmint. Det här trodde jag inte om mig själv, hittills har det inte varit så hemskt jobbigt (men jag vet att det kommer) det beror nog på att vi var på landet och jag hade fullt upp med olika jobb skrapa färg, måla huset, krattat och hållit på med allt, bara jag har sluppit att tänka cigaretter. Mycket får man gjort men ack så ont i kroppen jag har slitit från morgon till kväll sen har jag somnat ovaggad, allt för att slippa tänka men det gick ju vägen så här långt. Jag kommer att klara den här dagen också, så idag är det dags att kasta de cigaretter som blev kvar hemma annars faller jag nog dit igen innan jag tänker mig för.
Kämpa på alla ni duktiga där ute vi SKA klara det här.

nu närmar sig rökstoppet 30/4 med stormsteg och jag börjar vela hur ska jag klara det, sista dagarna har jag rökt av bara vana.vi ska åka till landet imorgon där jag har 15 km till närmaste affär. kan jag vara så modig att jag inte tar en cig med mig (uti fall att suget blir övermäktigt), men å andra sidan är det väl det som är meningen att vara utan rökat. då tänker jag så här överlever jag? hur ska detta gå? det klart jag överlever jag behöver inte cigaretterna, blir tanken i nästa sekund. kanske går tankarna så här för jag vet vad som väntar, jag har provat några gånger förut och en del rökstopp har varit ganska långa men någon gång ska jag lyckas, jag ska kämpa för lyckas den här gången