nettis kamps blogg

länge sen,

Igår rökte jag 30 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Hej
Jaha då sitter man här på loggen igen efter ett rejält uppehåll.
Det är så länge sen jag var här att jag inte ens kom ihåg mina inloggningsuppgifter.
Tanken på att sluta röka hänger kvar varje dag,men att komma till insikt om att då kan man ju inte gå iväg och köpa nya hela tiden har visst inte min envisa hjärna riktigt förstått.
Eller nu har den nog förstått det,för jag har verkligen försökt banka in NU ÄR DET SLUT!
Känner mig barnslig när jag går här hemma nästan dagligen och säger att idag ska jag sluta röka sen går jag ut på balkongen och tänder en cigg,hur löjligt låter det inte efter en miljon gånger egentligen.fniss.....
Men jag har kommit på att jag överhuvudtaget inte ens är röksugen för att röka,Nej det är bara den där djävulska vanan som finns.
Upp på morgonen tända cigg,dricka kaffe,tända cigg,tvätta sig,tända cigg,skicka iväg sonen ,tända cigg,röja undan frukost,tända cigg.Öppna ytterdörren ,tända cigg,ut från affären ,tända cigg,Tömma matkassen,tända cigg.Så där håller det på hela dagen varje dag,javisst ja det sista efter tandborstning på kvällen ,tända cigg.ARGHHHH Jag är så trött på det här livet med den fördömda pinnen hela tiden.
Jag ska börja med att ändra mina vanor.Upp på morgon en nikorett,tvätta mig,nikorett,och så vidare när jag skickat sonen till skolan,det gör inget att det går åt en hel del tuggummin i början,Måste bara bryta vanan,för annars kommer jag nog att tuppa av rökförgiftning till slut.
Sonen är tretton nu och jag skulle verkligen få en chock ifall han skulle ha rökt eftersom jag tycker att han är ett barn än.Men tänk det var då jag började min hemska bana.
Jag har nog förhoppningsvis skrämt honom ordentligt genom att visa honom hur jädra dum jag var som började eftersom jag inte får slut på det nu .Hur gärna jag än vill.
Han hatar ciggen och vad dem gör med folk just nu ialla fall.

tuggummi till frukost

Igår rökte jag 5 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Godmorgon alla loggvänner.
Här är det en väldigt konstig morgon.
Från att ha gått till balkongen direkt jag slagit upp ögonen har jag hamnat framför datan med kaffe och tuggummi,nja inte den godaste kombinationen kanske,men det är bara att vänja sig.
Idag ska jag se till att vara sysselsatt med städning,långpromenader och ett härligt skumbad .

dags igen,ajdå är hon här och tjatar igen kanske några tänker....

Igår snusade jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla duktiga människor.Är så imponerad av era framsteg.
Själv har jag fastnat på steget där viljan finns ,men ack denna karaktär alltså.
I går var jag orökt hela förmiddagen,tills jag åkte och hälsade på en vän,där var det kört igen.
Ganska jobbigt när man har cigaretten som en kompis med sina vänner och sin släkt.
Men jag var nyttig igår också faktist,gick 2 långpromenader en på morgonen och en på kvällen,då känner man ju att ciggen inte passar in för flåset liknar en flodhästs.Jaja idag har jag rejält ont i vristen,träningsvärk kallas det tror jag,

Jag kämpar och kämpar

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla loggvänner.
Först vill jag passa på att säga Grattis till alla er som lagt av.Hurra för er.
Sen vill jag säga Grattis till alla er som ska lägga av,den tanken är jättebra.
För vissa lyckas det direkt när man bestämt sig,för andra tar det kanske många försök och många tankar innan man lyckas.Men det viktiga är att man inte känner sig besegrad utan fortsätter ihärdigt sina försök,är helt övertygad om att det lyckas till slut.

OJ jag glömde

Igår rökte jag 25 cigarretter.
Nikotinsug nu: Mycket lite .

Tack snälla ni som stöttat mig och gett mig tips,jag ska göra som ni sa all hjälp leder mig framåt.Ni är så gulliga.
Kram

Det måste nog ske nu

Igår rökte jag 25 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Alltså nu börjar det bli allvar av mitt sluta tror jag ialla fall.Kastade som vanligt äckelpinnarna nu på morgonen.Hostan skrämmer mig ,Den är enorm tar hela kroppen med sig när det river ett hostanfall.Och ve och fasa hostan har en sån kraft att jag skvätter ner mig.Hjääälp.Nu får det vara nog.
Går ju inte att låta ciggarna få mig till att må så OTROLIGT DÅLIGT, har jag förstått på allvar nu.Jag orkar helt enkelt inte med den här hostan längre.Så nu sitter jag här efter frukost och istället för att gå ut så har jag en nikorett i munnen.

Har inte lyckats än

Igår rökte jag 25 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla loggvänner.
Jag är hopplös med att kunna sluta verkar det som.
Förstår inte var min karaktär är,det finns en liiiten liiten nicofuling som sitter på axeln som gör att jag inte har vågat ta steget.Måste bara utrota honom på nåt sätt.
Alltså jag vill verkligen sluta,och jag bannar mig själv varje dag,eftersom jag inte hittat styrkan att stå emot.
Jag är så trött på mig själv och mina slutaförsök,dem verkar så halvhjärtade TROTS att jag bestämt mig.

Det här är inte klokt

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Alltså jag slängde alla cigg igår,men på eftermiddan gick jag och köpte nya.?ja pucko är vad jag är.
Nu har jag slängt alla igen det är då fasiken om inte min vilja ska övervinna.
Mår skit av detta blossande har snart inga lungor kvar känns det som.
Nu får det vara nog.
Jag vill börja må bra igen,känna alla dofter både goda och dem äckliga,känner att jag stinker,har dåligt samvete för sonens skull,det om nåt borde ju motivera mig,varför ska det vara så svårt att ta det första steget???

frukosten äten

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Har precis ätit frukost,sitter nu här med en nicorett tuggumi i munnen och allt känns fortfarande bra.
Sonen tyckte att det var starkt att slänga ciggarna,kanske är det så enkelt slänga och inte köpa nya.Vi får väl se.Känner på mig att denna logg kommer att svämma över om jag går in här varje gång jag skulle ha rökt.
Men det får ni ta,20 cigg blir nog 20 små inlägg kanske.
Tror att det är viktigt att sysselsätta händerna och tankarna en stund när begäret slår till.

torra knasterpinnar jag hatar dem!

Igår rökte jag 20 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

Har inte lyckats sluta trots att viljan finns,men det ska väl kämpas på,vill ju verkligen lägga av men det finns nåt litet störande moment,måste hitta det och se till att jobba bort det,sen kommer det nog att lyckas.
Cigaretterna har ju ingen kvalite överhuvudtaget längre,torra gamla och knastrar, inte undra på att man hostar ihjäl sig när man röker,Har ju blossat på i trettio år så vet skillnaden på cigg och cigg.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se