Humlan2s blogg

14 dagar och kurs

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja då har det gått 14 dagar. Har varit på kurs i två dagar med en himla massa rökare runt mig. Suget har gått i vågor,jobbigast på morgonen igen. Det har inte varit jobbigt när de andra gått ut och rökt,snarare kändes det bra när de kom in och jag tyckte de luktade illa. Å va fräsch ja kände mig då;) En utmaning man kan bocka av.
Ha en fin fredag alla tappra kämpar,jag ska på julbord med jobbet och gotta mig ja:D

Söndag dag 10

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Åhej vilken helg det varit:) vaknade i lördags och var inte så där förbannat röksugen som jag varit de andra dagarna, det var lugnt imorse åxå. Har ätit frukost med god aptit (äter inte frukost som rökare) idag blev det tillochmed amerikanska pannkakor! Har fått mycket gjort hemma. Denna känslan ska jag plocka fram vid jobbiga tillfällen. Hoppas ni haft det bra. Keep on.. Kram

1 vecka!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu har det gått en vecka. Det har varit riktigt jobbigt de senaste dagarna men jag har ändå känt mig pigg. Magen krånglar som vanligt men det är bara å bita ihop å kämpa för snart blir det bättre :) Trevlig helg alla. <3

Dag 4

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja då var dag 4 snart över:) jobbhelgen har gått fint utan cigg. Jag känner mig mkt piggare än sist jag slutade vilket är positivt. Har gjort denna resa förut och vet att det brukar gå lätt de första dagarna. Nu mot delmål 1 vecka :) kämpa på ni där ute.

Nu igen....

Efter ett tag med jojjobantning i rökande, två tre veckor utan å två tre veckor med cigg är det nu färdig rökt. Att det ska vara så svårt att låta bli. Nu är det noll tolerans som gäller å jag hoppas av hela mina lungor att jag är stark nog denna gången..

Bakslag "hur jävla dumt"

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Förbövelen hur jävla dumt,å hur jävla svårt ska det va att låta bli!!
Som ni ser så ramlade jag av tåget i helgen,har inte rökt många cigg men umgicks med rökare och helt plötsligt sänkte jag garden och rökte ett par. Vilken himla ångestresa det varit efter det. Det var inte gott och det gjorde mig inte lyckligare:( snarare tvärtom. Det som inte dödar det härdar heter det ju och nu har jag lovat mig själv att det aldrig mer blir ett bloss någonsin......
Kände för att skriva av mig här och erkänna vilken idiot jag varit,dock var det en påminnelse om vilken jädra kamp det är att sluta röka och att aldrig sänka garden. Jag vet att jag inte kommer att börja vardagsröka igen det är en sak som är säker iaf för fy vad jag mått illa. Svikit mig själv och er...

Juntro jag behöver en ny biljett eller en uppdatering iaf,jag sprang ikapp tåget illa kvickt och nu sitter jag i min kupé å skäms som aldrig förr!! Ska man nolla nu efter ett bakslag eller hur funkar det? Rökte endast en dag:/ Usch det känns så himla värdelöst att jag stöp dit men nu är det gjort och jag ber om ursäkt.. En påminnelse om vad lätt det är att trilla dit...
Kämpa

Ojojoj 50dagar

Hallå alla goa kämpar;)
Det var ett tag sedan man var inne här eller skrev någonting. Sist var det fumlade i en djup dal men nu har man klättrat ur det värsta svarta,det är hopp om livet och jag lever till fullo!! Får bli bättre på att kika in här men det känns inte som man måste in lika ofta längre,ibland behöver man lite pepp och påminnelse och då är det guld värt att kika in här och få lite styrka från er alla som är så himla duktiga:D
Ja nu är man halvvägs till 100 och den berömda pärleporten!!

Nu ska jag köra en liten vända här inne, ha det gott alla så hörs vi snart igen...
Kram

Över 5v, 37dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hallå alla duktiga kämpar!!
Jag har varit lite off här på loggen ett tag,men är inne å läser å kommenterar ibland.
Ni kämpar på bra,tåget tuffar vidare och snart är det vår.
En sluta röka resa är höga berg och djupa dalar och just nu är jag nere i dalen o famlar.
Jag har varit så himla trött och helt anti allt ett tag,en liten dipp i livet. Det kan ha med saknad och ensamheten efter ett rökstopp eller så är jag less jämt nu bara! Ångesten och tröttheten avlöser varandra.Vad det än är så är det bara till att ta tag i livet igen och försöka njuta av det. Någon rökare kommer jag iaf inte att bli igen det känner jag. Det börjar bli ljusare på kvällarna och våren är inte långt undan,jag längtar så... Nu är iaf hela 5v avklarade å fler ska de bli.

Nu hoppas jag dagarna blir lättare.
Vad duktiga ni är som har slutat att röka,fortsätt er resa på samma sätt,vi hör tåget tuffa på!!
Kram

4 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Då har man passerat ännu en hållplats på min resa,4 v :)
Tåget tuffar på i fin fart tycker jag! Min vagn är nu full i väldoftande liljekonvaljer. Redan på onsdag kommer en ny hållplats 1månad!

Åh va duktiga ni är å kämpar!!
Kram

Dag 25 till ända

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ja tänk så tiden går helt ofattbart!
Nu finns det hopp om både ljus och vår igen:)
Pratade med en kompis om att tänk när man kan gå ut i vårsolen å
sätta sig med en kopp kaffe Å RÖKA! Men nej da inte jag inte,det gick lixom ett litet
sting genom kroppen för en sekund (antar att det var nickoknarkarn som längtade) sen tänkte
jag att fy tusan vad jag ska njuta av solen på precis samma sätt utan cigg å det med basta.
Tänk alla de där "små" utmaningarna som vi ständigt kommer att slåss emot frampå men
HEJ vad jag ser framemot att få vinna över varenda en!
Det har nog aldrig varit ciggen som varit speciell vid speciella tillfällen utan precis som jag skriver det är tillfället i livet som är det. Synd bara att man proppat hjärnan full i gift och inte insett det. Mot nya utmaningar!

Kämpa på alla fantastiska å se framemot ett rökfritt liv.
Kram

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se