Ovebs blogg

Fyra månadet

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag varitvrökfri i fyra månader men samtidigt gått upp nästan tio kilo, suck, känner mig stor och klumpig, svårt att inte känna sug efter nogot gott!

8 veckor rökfri nu!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Har nu varit rökfri i 8 veckor och det har gått riktigt bra faktiskt utan något större sug efter nikotin. Har inte använt några hjälpmedel alls. Nu har vissa abstinensbesvär börjat uppträda, ont i leder och muskler och torrhosta men det är bara att kämpa på det släpper väl någon gång!

Äntligen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Efter många år ca 47 som rökare har jag äntligen tagit tag i det och nu varit rökfri i 9 dagar. Fick en tankeställare när jag började må sämre och sämre med mycket sämre ork. Nu ska det kämpas för att avsluta det här eländet och göra mina barn och barnbarn glada!!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se