Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Julängelns blogg

Året rusar mot slutet

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja det är precis vad det gör. Och nu fyller man upp den tiden som man rökte med massor av annat...ja hur hann man att röka...fattar det inte.
Som sagt nu är detta året till ända & vilket slut...jag är rökfri =) & jag har fått nya underbara vänner här inne som jag saknar när jag inte är här hahaha.
Jag åker gärna med på erat tåg 2017 även om jag inte visar mig dagligen för det är inte fullt än va?? =))

Vill önska er ett riktigt Gott Nytt År allihop och nu är det plattan i mattan mot 2017 =)

Många Kramar fr Julängeln

Julstress

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Skulle det rimligen inte bli mer tid över när man slutat röka....hjälp jag har mindre tid =)).
Har inte ens hunnit att titta in här bland alla julklappar, städ, jobb mm. Nu fick jag två minuter över och säger som så...jag röker inte, kommenterar inte men snaaart så är jag tillbaka här hahaha

Kramisar så länge & välkomna hit alla nya slutare =)) Ses snart

Fredag igen

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Japp då är det fredag igen & jag har
* Klarat 67 dagar utan nikotin
* Har inte rökt 878 cigg
* Sparat 2772 kr
Slutade med champix i samband med op & sjukhusvistelse men har fått börja med dom igen för blev mer sugen och vill ju inte riskera något. Så nu känns det lättare igen...skönt. =)
Ha en skön helg alla lediga & alla som ska jobba, själv har jag jobbarhelg...igen.
Nolltolerans hela helgen =)) Tjohoo

Var vaksamma idag

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Om ni ser någon med vitt linne & strut på huvudet som försöker närma sig er så kan det vara förklädda nikotin monster ELLER kan det vara ett alldeles alldeles underbart lucia tåg som bara vill sprida lite ljus i mörkret... =))
Ha en underbar Lucia dag alla och kämpa på hej å hå

// Julängeln

Om det inte hade funnits ett OM...

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Om jag INTE hade hamnat i detta bakslaget som kom på förra årets semester när jag började röka igen så hade jag idag varit rökfri i 2535 dagar & besparat min kropp 48165 cigaretter.
Jag dööör vad många cig, vilket berg alltså.....men nu stämmer ju inte detta eftersom monstren satte fälle ben på mig.
Jag är idag glad att jag är på banan igen men det har faktiskt varit liite svårare med motivationen denna gången, det har inte gått riktigt så lekande lätt som sist & suget har varit något större hela tiden, kanske det beror delvis på att jag nästan blev tvingad att sluta pga op...jag vet inte om det har någon betydelse. Men vi kämpar på nu som då.

Ikväll är vi några familjer som ska träffas och baka pepparkakshus, det ska bli roligt och alla barnen är fortfarande med, riktigt roligt för dom är mellan 15-20 år & nu tar dom med sina respektive också så vi blir fler för varje år =) lite glögg & god mat ingår också. Måtte monstren hålla sig långt borta ikväll bara!! Schaaas på er...

Ha en trevlig kväll alla & kramisar på er för det är inte er jag schasar iväg =))

8 veckor

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Jisses är det redan 8 veckor, konstigt att det känns längre sedan det var 10 oktober men nej det kan det ju inte vara. =))
Jag kämpar på med målet 15 veckor nu, för då har det gått 8 veckor efter op också. Vissa stunder känns det som att sen kan jag börja igen...bara smaka en god liten Marlboro mentol...men så tar förnuftet över och väcker upp mig...aldrig mer, tänk inte ens tanken nu när jag väl är rökfri igen. Hahaha tror jag har fått hjärnsläpp på riktigt men så kommer jag på att jag inte ätit champix på en vecka, det måste ju vara därför tanken ens kommer.
Kram på er alla kämpar och Gizze nu ger vi oss ut på monster jakt för vi ska inte hamna i deras klor igen.
=) =) =)

54 dagar

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

* 54 rökfria dagar
* 707 giftpinnar har min kropp sluppit
* 2232 kronor som jag förmodligen slängt på ngt annat för på kontot är dom då inte =)

Bra med siffror svart på vitt =))
Kram & ha en fin rökfri lördag alla

Jag tillhör dom rökarna

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Som rökte antingen man hade halsfluss, förkylning eller vad sjutton man var sjuk i. Så här tre dagar efter op har jag ingen röst och har syndigt ont i halsen, precis som när man hade halsfluss och ändå rökte, brännande ont om ni testat det. Så det är lätt att hålla sig rökfri i alla fall =))
Jag har läst era loggar och normalt brukar jag skicka lite heja rop till var & en men orkar inte idag så ni får en gemensam kram fr mig och tycker att ni är så positiva allihop och det kommer man långt på. Vilken grym stöttning det är här inne alltså, inte konstigt att det blir lättare att sluta då.
Ha det bäst allihop...tillsammans är vi starka & duktiga på att sluta röka.

Tusen spänn

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja så mycket hade jag kunnat betala för EN Marlboro mentol i söndags kväll. Varför? Jo för igår måndag opererades jag & jag var sååå nervös inför det. Varför blir man röksugen när man är ledsen, arg, nervös, rädd mm?? Ciggen är inte goda för det, men varför spökar psyket då...så dumt. Hursomhelst är jag inte det minsta röksugen nu, har ont i halsen. Glad att jag inte rökte i söndags och i morgon får jag komma hem och fortsätta min rökfria resa ihop med er. =)
Kram så länge

Sex veckor.

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det rullar på, sex veckor idag. Kirurgen ringde i fredags & frågade hur det går med min rökning, mitt svar naturligtvis att det går bra för det gör det. Perfekt då blir det op om 10 dagar säger dom.....herregud jag har ju nästan glömt att det var därför jag slutade. =) =) Nu är jag så nervös inför detta men är ändå inte röksugen det minsta (än) Jag hade som mål att hålla mig rökfri inför op & ev efteråt och nu vet jag helt säkert att det blir även efteråt. Vill ju fortsätta min rökfria resa ihop med er alla kämpar.
Till er som redan slutat...ni är grymma allihop.
Till er som ska sluta strax...ni har viljan så det kommer att gå bra & va inte rädda för denna resan/skilsmässan, det är både roligt, spännande & stundtals tyvärr även skitjobbigt.
Men det kommer att gå galant för er. Lite tankar & ord fr en fluffis, ha en fin rökfri kväll.
Kramen

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se