Hoppas att ni har det bra och inte har allt för svåra besvär med ert sluta röka liv. Det är ju inte konstigt om kroppen protesterar högljutt om man tänker på hur mycket kemikalier och gifter man matat den med under många år som rökare,en del av dem väldigt beroendeframkallande. Nej var glada och stolta att ni kommit på andra tankar, att leva lite sundare. Man hör ju ofta människor förfasa sig över all miljöförstöring så röker de som skorstenar själva. Vad som förvånar mig mest är, att när man går till sjukhuset så står det massa personal ute i rök kurerna. De borde väl ha sett en del av avigsidorna med att röka tycker man
Ha det gött var nu än är och VI RÖKER INTE!!!!!! Babs

Hej alla kämpande vänner!!!!
Nu har jag inte rökt på en hel månad och känner mig ganska redig om jag får säga det själv.Jag tar nu bara en Champix om dagen så illamåendet har försvunnit. Eftersom jag slutat en gång tidigare så vet jag ungefär vad som händer med kroppen. Jag läste en blogg där personen var besviken för att hälsoeffekterna uteblivit och det kommer ju inte på en gång utan man märker det lite undan för undan beroende på vad man har haft för besvär. Själv har jag haft två infarkter och kol fast lindrigt men jag hade svårt att andas på natten när jag låg ner och det blev bättre efter ett par veckor. Jag hoppas att ni alla kan stå ut med de eventuella besvär ni får och fortsätter att hålla er rökfria för det blir ju bara vinst i det långa loppet.
Kram på er alla och kämpa på/Babs

Hej jag har varit med här förr jag höll upp en längre tid med rökningen. Men oturligt nog hade jag inte ork att fortsätta hela vägen, men nu är jag på det igen, har inte rökt sedan den 28 juni. Jag har inget att skylla på varför jag föll för giftpinnarna igen bara min egen dumhet. Men har nu kommit på andra tankar när jag märkte hur svårt jag fick med andningen på natten bla. Jag har börjat med Champix igen men inte kom jag ihåg att jag mådde så otroligt illa av dom, men nu tar jag bara en tablett på kvällen det går bättre.
Det är aldrig för sent !!!!!! Hoppas jag ialla fall. Kram till er alla och kämpa på det blir bara bättre!!!!

Hej alla vänner!!!!!
Både ni som kämpar på och ni som av en eller annan anledning trillar dit, se det som ett led i att sluta röka, det går att reparera om ni snabbt fortsätter på den inslagna linjen ni hade från början. Jag har också haft ett återfall men det har inte äventyrat mitt rökbeslut utan jag är forfarande en ICKE RÖKARE (man är ju inte mer än människa). Men det bästa jag gjort är allt att avhålla mig från cigaretterna.
Man tänker mindre och mindre på det, allt eftersom tiden går och lukt och smak har ju bara blivit bättre även om orken i mitt fall inte blivit så mycket bättre, men det är ju andra skäl till det.
Har varit ute i trädgården idag, plockat vinbär och hallon man får ju ta reda på vad naturen ger och det är väldigt rogivande tycker jag. Nu skall jag vara hundvakt åt en stor pudel som är värdens snällaste det ser jag fram emot. Ni får ha det så gött!! Varma kramar från Babs!

Hej! Det är ett tag sedan jag skrev här men jag har inte slutat att tillhöra den rökfria skaran för det. Det har varit en del annat som tagit tid men jag läser bloggarna varje vecka och glädjs med er både gamla och nya användare. Särskilt er nya,, som nyss har slutat röka eller skall vill jag önska lycka till det är det bästa ni kan göra för er hälsa, jag vet. Det går skapligt för mig visst blir jag sugen fortfarande men inte så som förut och mitt lilla snedsprång hade inte som tur var någon inverkan på fortsättningen.
Regnar gör det nästan varje dag nu så det blir lite si och så med promenerandet men jag går på gympan 2 ggr i veckan tills vidare de skall visst ändra reglerna 1 oktober så man får inte fortsätta på vårdcentralen längre, får se hur det går då. Är ju fortfarande lite orolig över att ta i för mycket så att det blir galet igen.
Ni som har semester får jag önska en skön sådan och VI RÖKER INTE många hälsningar Babs

Idag är det en fantastisk dag, har suttit ute på altanen och lapat sol,härligt. Röksuget är förnärvarande noll har glömt av det men värre är det med vikten Jag har iallafall inte gått upp sedan jag slutade röka för 4 månader sedan. Det är rent otroligt!!! 4 MÅNADER, jippi!!!!! Var på läkarbesök i torsdags på HIA, allt var vad jag kan förstå bra, som tur var, förutom midjemåttet förstås. Nej nu skall jag gå ut igen, ni får ha en härlig kväll med grillning eller vad ni nu skall hitta på, själv skall jag grilla med den yngste sonen och hans flickvän,
Förresten gjorde jag grönsaks-juice på spenat motötter paprika och ingefära, skulle främja matsmältningen men tvi vale vad det smakade och såg äckligt ut. Man fick blunda och dricka fort men det var säkert nyttigt. kram Babs.

Hej alla slutaröka vänner ni är fantastiska både med era egna bloggar och att svara på andras utan er skulle det vara mycket svårare!!! Har efter en svacka tagit mig tillbaks till er skara jag har bara gjort en liten utsvävning ingen att skryta med presic men så var det: Ta tjuren vid hornen på nytt och utför det du bestämt dig för Babs du kan, om du bara vill!!! Jag är jätte glad över att ni finns där ute.Kram Babs.

Tack alla Ni som svarat på min blogg NI ÄR GULD VÄRDA!! Efter att jag läst både era svar och egna blogg förstår jag ju att jag är långt ifrån ensam om att känna så här, jag skall kämpa vidare jag lovar. Bamsekramar Babs från (jag känner mig mycket bättre till mods idag).Hoppas jag kan återgälda detta någon gång, när ni mår dåligt.

Alltså detta är för djävligt, milt uttryckt, jag trodde aldrig det om mig själv att jag skulle falla för frestelsen att tända en cigarett igen men det har jag alltså gjort. Jag förstår inte själv hur jag kan falla så djupt den enda förklaring jag har är att jag varit lite deppig den sista tiden, kan bero på infarkten, man skiter i allt. Har varit på hjärtskola i två dagar och de betonade ju vikten av att sluta röka men det bryr mitt förnuft sig tydligen inte om just nu. Hur skall jag komma på rätt köl igen ni är ju så duktiga alla som skriver här är det bara jag som trillat dit? Snälla finns det någon som kan få mig på andra tankar. En bedrövad före detta rökare kram Babs.

Från att några dagar ha kännt mig som ett offer för något som jag inte kunnat påverka, känns det idag som om jag fått övertaget över cigg monstret igen, men det gäller att vara i farten och kämpa på. Jag tycker att det gått så bra tidigare så jag begriper inte varför det skulle bli så krångligt just nu? Nej ut och njut av natur och blommor det är det som gäller för tillfället. Jag har ju börjat träna efter infarkten och det är faktiskt riktigt roligt trots att jag hade en rejäl träningsvärk inatt. Kram på er alla och VI RÖKER INTE, HUR JOBBIGT DET ÄN BLIR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.