Fanny70s blogg

En månad idag.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Inte klokt vad tiden går fort...

Använder fortfarande den starkaste styrkan nikotinplåster men tar av det när jag ska sova.Och det funkar bra.Men ska trappa ner plåsterstyrkan är ju tänkt.
Men det får jag ta en annan dag.
Tänker att alla hjälpmedel måste ju vara bättre än att röka iallafall.Man drar ju inte ner skit i lungorna iallafall.
Den här gången tänker jag inte stressa med avvänjning av plåstren.
Har misslyckats förut.
Men jag tar en dag itaget och med pepp ifrån er andra så går ju det här riktigt bra.
Kram o pepp till er alla kämpar.
Och ha en underbar rökfri dag!!

Dag 22

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Har klarat av att hålla mig rökfri i 22 dagar nu.Men använder nikotinplåster.har rökt i 33 år och känner att det får vara nog nu.
Provat ett flertal ggr förut kan tilläggas,men den här gången hoppas jag verkligen att jag lyckas.Hjälper mycket att läsa era inlägg här.Styrkekram till er alla.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se