Fanny70s blogg

Hej du rökfria Fredag=)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

123 rökfria dagar
Har ej rökt 2 349 cigg
Och sparat 7. 417 kronor=)
Jaa så det är verkligen värt att sluta röka.=)
Nu har jag börjat märka av att jag har mer pengar.Härlig känsla,samtidigt som jag mår väldigt bra och andas utan pip och slemhosta och annat.Känns jätteskönt=).Det är också härligt att känna dofter och smaker.
Skriver det här för att peppa er som har det jobbigt nu.
Visa demonerna vem som bestämmer nu och be dem dra för gott=)
Styrkekram o kärlek kommer här.
Trevlig helg på er.Nolltolerans =)

4 månader idag.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla duktiga kämpar härinne.Läser era inlägg varje dag här.Kan tala om att jag inte hade klarat det här ensam, utan er.Är så glad att jag hittade hit=).
Idag har jag varit rökfri i 4 månader och det känns fantastiskt trots att det är kämpigt ibland med den psykiska biten.Men jag ska klara
det här.Och ni också,eller hur?
Mitt nästa del mål är 6 månader och det ska jag nå!
Kramar o kärlek o styrkepepp till er alla.Nu tar vi av oss offerkoftan och visar vem som bestämmer.Ha en underbar rök och nikotinfri dag.Så underbart att vara fri från slaveriet=)

Nu är det Fredagsmyyys....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

116 dagar rökfri
2 218 orökta cigg
7004 riksdaler som inte gått upp i rök.
Det känns jätteskönt=)
Men naturligtvis har ju även jag bra och mindre bra dagar;).
Har lite ont i kroppen (säkert psykiska spänningar).Men ingen hosta,inget pip i luftrören,ingenting sådant.Och det känns jätteskönt också.Är så tacksam över det=).
Så kämpa på allihopa.
Det blir bättre dag för dag.
Ha en mysig och skön helg allihopa.
Själv ska jag tillbringa min på jobbet=)
Heja er!!! Och en klapp på axeln till mig själv också =)

Hjälpmedel

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

God eftermiddag=)
Ville bara titta in och göra min röst hörd till alla nya medlemmar här.
Tipsa er om att skaffa appen rökfri .Den är jättebra och användbar.
Ha en fortsatt rökfri dag/kväll .Kram på er=)

Tisdag kväll dag 113

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Go kväll på er! Närmar mig 4 månader.Nästa vecka på Torsdag.Då är det dags att fira=).Och jag använder inga hjälpmedel och inga piller och det fungerar alldeles utmärkt.Jag har ju er som stöd härinne och det är väl den enda liv linan, men oj så bra och användbar den är.Verkligen beroende framkallande.Men bättre än att röka eller hur?=)
Kämpa på nu! Styrkekram till er alla!!

Söndag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Godmorgon alla glada rökfria kämpar!:)
Här skiner solen så vackert ute.Ska strax ut på en promenad.
Hoppas att ni har haft en skön helg.Det har jag iallafall.Varit barnvakt åt en go lite treåring:)
Som sagt..måste ut och röra på mig.För sluta äta det tänker jag INTE göra.Men däremot måste jag lära mig att inte äta så stora portioner ha ha..äter som en hel karl ibland.
Kram på er allihopa.
Ni är fantastiska.Och tillsammans grejar vi det här ska ni se.:)

Hjälpmedel

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla inte- rökare:)! Kom på en sak som jag glömt att berätta.
Beställde ju en magnet att sätta på örat när jag skulle sluta denna gång.Det var i somras jag fick syn på den i nån reklam på nätet .
Googla på Real Quit Smoking och läs får ni se.Jag tyckte den hjälpte i början faktiskt.Använde den ungefär en månad varje kväll.Som zon-terapi.Beställde den ifrån USA.Det må hända vara bluff men mig hjälpte den iallafall.Helt klart.
Ha en fin kväll allihopa.Rökfria och fräscha och som mig lite små- fluffig(trivselkilon)ha ha;))

Dag 106..

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Sitter och tittar ut genom fönstret på snön som faller ner..Vackert och mysigt tycker jag.Det blir lite ljusare nu.
Funderar lite på hur lätt det gick att sluta röka den här gången jämfört med alla andra ggr jag provat.
Första gången provade jag med Champix.Funkade inte på mig.blev livrädd.Sedan har jag provat med nikotinpkåster som faktiskt är ett ganska bra hjälpmedel,men som förlänger eländet att bli av med nikotinet..Nu har jag äntligen slutat med alla hjälpmedel och insett att det inte händer ett dugg som blir värre av att sluta med detta.
Det enda som händer är att man mår bättre och att rädslan försvann eftersom man bara blivit lurad av nikomonstret att tro att det var farligt att sluta.Det enda som är farligt är ju att fortsätta röka.Vilken idiot jag har varit.hmm..Kram o ha en bra tisdag Rökfria förstås

104 dagar...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Haft en skojig helg med shopping och hotellövernattnig med min käre man..
När vi gick längs gatorna och folk rökte lite här och där så mådde jag plötsligt så illa utav röklukten så jag trodde jag skulle kräkas..Usch o fy!!Är det sådär det luktar alltså :(..Men sen samtidigt har jag haft jättejobbiga olust känslor också.Någon som vet om det blir så vid den här tiden ?Lite jobbigt nu som sagt..
Men jag har inte rökt iallafall..
Ha en skön Söndag alla kämpar!Kramkram

100 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänk att jag kommit så långt:)
Måste fira detta på något sätt idag.Men först lite
Jobbeli jobb.
Ha en underbar rökfri dag alla kämpar härinne.
Styrkekramar kommer här till er alla som behöver dem.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se