gerdavilhelmina2s blogg

Life goes on

Igår rökte jag 2 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jaa, det sket sig igår kväll, höll på att brista av tråk o röksug, eller det var väl nikoti djävulen som fick mig att tycka att det är tråkigt utan nikotin- vilket lyckades, jag nonchalerade sambons kloka ord att stanna hemma, när jag klädde på mig o rusa till grannen i -35 grader, för att röka hos henne...vilket jag gjorde.
Men, skam den som ger sig- nya tag
Idag hade jag inget röksug, fast jag var till grannen
Gör om, gör rätt
Lycka till ni kämpare

Tråkigt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Dag 22 som rökfri....röksuget kommer och går...vete 17 hur det ska gå, helgen är vi o gästar folk, så då blir det inte att röka iaf....
Försöker hålla mig

Trevlig helg alla, och lycka till

Tjuvröka

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jäklar vad röksugen jag är, blää har både plåster o nikotin snus, men min hjärna planerar att röka lite imorgon

Tjuvröka

Igår snusade jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Jäklar vad röksugen jag är, blää har både plåster o nikotin snus, men min hjärna planerar att röka lite imorgon

ÖBlott en dag, ett ögonblick i sänder

Igår snusade jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ja så är det, en dag i sänder.
Dag 13 som rökfri, ej helt nikotinfri då jag använder ett halvt plåster per dag.
Det går rätt bra, men det kommer vågor av röksug, att skita i hela beslutet att sluta röka, kommer tankar som att jag gillade att röka- tänker till lite mer, och inser att jag klarar mig fint, om inte ännu bättre utan rökningen.
Nu är jag inte rosslig o slemmig i halsen mer.
Luktar inte askkopp
Sparar pengar
Jag ska bli helt oberoende av nikotin, yeas

Lycka till alla som gjort slut med nikotinet

En vecka med stolthet

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Dag 7, det går bra, sitter bekvämt med på tåget, slutaröka tåget

Dag 5 med lite tvivel

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Då börjar dag 5 i det ickerökandet, nästan helt fri....har plåster, ett halvt/dag.
Fick lite bakslag tidigt i morse; skulle m bilen ta mig o barnbarnet till busshållplatsen (ca 3 km..glesbygd) biljäkeln vägra starta

Slutrökt nu

Igår rökte jag 7 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nytt frisk år
Jag har bestämt att nya året ska jag börja med friskhet; börjar med nikotinplåster, slutar med cigg
Har 12 cigg att röka.,
.ska suga i mig för att känna äcklet....
Nya året med nikotinfritt
Wish me luck

Slutrökt nu

Igår rökte jag 7 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nytt frisk år
Jag har bestämt att nya året ska jag börja med friskhet; börjar med nikotinplåster, slutar med cigg
Har 12 cigg att röka.,
.ska suga i mig för att känna äcklet....
Nya året med nikotinfritt
Wish me luck

Planerad dag för friskare liv

Igår rökte jag 5 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej igen, varit borta ett tag från denna sida.
Hade rökstopp 2014-2016, efter det har jag försökt sluta med halva viljan, utan resultat, varit utan att röka ibland 1 vecka, men fallit dit igen.

Nu har jag planerat in rökstopp den 1 januari, inget traditionellt nyårslöfte, men det är en dag som andra

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se