Meluns blogg

2 år nikotinfri...

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

På dagen två år sedan jag använde nikotin.....
Det går att sluta. Tro mig....

2 år rökfri!!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

2 år rökfri...hurra för mig.. känns jättebra....kan inte tänka mig att röka igen...

600 dagar rökfri.......

Eller nästan 1 år o 8 månader rökfri. Det är dock andra vintern som jag har haft lust att röka igen vid speciella tillfällen. Det verkar som jag upplevde att sätta sig under fläkten i juleljusens sken i vintermörkret och röka en cigg var nåt extra mysigt. Jaja, en clementin är inte så dum den heller.....eller en pepparkaka och en julmust.....
Man kan ha kul utan cigg......

Idag...

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag har jag sparat 40 000 kronor och låtit bli att röka 20 000 cigg

Över ett år nikotinfri

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har jag varit nikotinfri i över 1 år och 1 månad....skönt....

Lite statistik

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag har varit rökfri i över 1 år och 4 veckor och jag har varit nikotinfri i över 300 dagar.
Jag har låtit bli att röka över 15 000 cigg och jag har sparat in 30 000 kronor.

Det är enorma summor. Tänk 15 000 cigg. Otroligt.....

1 år rökfri

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ett år utan att röka. Jiiipppeee.....hur skönt som helst.....

144 dagar rökfri 61 dagar nikotinfri

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu är det upp till mig själv om jag börjar igen. Vilket jag inte tänkt mig att jag skulle göra.
Faaan va skönt att vara fri..........

Över 100 dagar rökfri..........

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Över hundra dagar rökfri och nästan 20 dagar nikotinfri. Det går som en dans nu.......helt underbart......

91 dagar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag har varit utan nikotin i 9 dagar nu. Helt toppen. Behöver bara vara utan nikotin i 21 dagar ungefär så är den kemiska abstinensen bye bye. Det lär bli tårta när jag klarat detta.

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |