Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Tant Gröns blogg

Mitt sista inlägg efter 1216 dagar

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänk så många dagar det gått sen nikotinstoppet! Några fler dessutom sen jag hittade hit. Hoppas innerligt det kommer en ny sida framledes för stödet här var ovärderligt och en stor bidragande orsak till att jag lyckades.
Sänder en varm tanke till de vänner som passerat förbi ❤️ Så många glada skratt och uppmuntrande ord! Önskar jag kunnat ge er en stor kram IRL men det här får duga. Kramar till er och alla andra från tanten!

Min tid är nu!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Åren och månaderna går och jag har lyckats hålla mig från loggen ett tag. Bara nån enstaka kommentar :)
Men så trist att aktiviteten avstannat! Den som var så avgörande för min del. Känns i hjärteroten då jag tänker på vännerna här och alla glada skratt ❤️
Nu är i alla fall hösten här och jag njuter tillsammans med vovven. Promenader i härligt krispig luft och fina vyer som börjar anta höstfärger.
Sänder en varm kram till alla! Dels mina vänner och dels alla nya som kämpar! Hälsningar från tanten!

3 år senare

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Imorgon är det tre år sen jag slutade med rökningen men då är jag på resande fot så jag skriver idag istället :) Kan stolt säga att jag inte tagit ett endaste bloss under tiden. Visst har suget varit starkt ibland men det gäller att stålsätta sig för det går ju över. Nolltolerans har varit ledordet för mig.
Förstå så många kronor jag sparat och hälsovinsterna är stora. Slipper rökhosta och slem i halsen. Blir inte så vansinnigt trött på eftermiddagarna. Luktar inte skunk och måste inte vara orolig för att andra ska tycka det också. Slipper skammen inför kolleger och kanske främst inför elever.
Unnade mig istället att njuta av livet genom att jobba lite mindre och att skaffa hundvalp :) Nu går jag också ut regelbundet men för att vara ute med vovven. Promenerar, leker och får frisk luft. Kan säga att jag njuter!
Ha en fin midsommar alla! Kramisar ❤️

Tips

Jag använde Champix som skrevs ut av läkare. Läste allt jag hittade om att slutade röka. Kan rekommendera nyttigt.eu Skrev och läste här flera ggr/dag. Hittade likasinnade och vi peppade varandra samtidigt som vi hade väldigt kul :D
Har inte tagit nån nikotin överhuvudtaget sen rökstoppet för snart 3 år sedan. Nolltolerans var det som gällde. Det var inte enkelt men jag letade fram min tjurskalle. När suget kom kunde jag nästan skrika ”Nej, jag vill inte och jag ska inte röka”! När jag luftat detta var det värsta suget över för den gången.
Lycka till alla kämpar och ge inte upp. Livet som rökfri är värt att kämpa för :)

En milstolpe uppnådd!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag har jag varit nikotinfri 1000 dagar och får enligt kutym kalla mig GIGANT! All ångest, oro och kamp har absolut varit värt det. Hade kanske tur då det begav sig att här hitta likasinnade. Som vi peppade varandra och så roligt vi hade. Många gånger satt jag ensam hemma och skrattade framför datorn :D.
Önskar alla ett lycka till! Kramar till .... ja, ni vet ju ❤️

Nedräkning

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

28 dagar kvar, solen skiner och valpen är till stor glädje! Nog är livet härligt att leva även som icke-rökare även om det kändes skrämmande när det begav sig ;) Önskar alla en härlig söndag ❤️

43 dagar kvar!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

I mitten av mars kommer jag att kunna titulera mig Gigant! Idag är kampen över och jag tänker aldrig att jag vill röka. Däremot kan jag inte låta bli att titta in här varje dag :) Skulle önska att aktiviteten var högre men det är som det är. Går nog i vågor. För min egen del var loggen så viktig i detta med att sluta röka. Hade sånt stöd av att skriva och av de vänner jag fick här.
Sänder en styrkekram till alla som kämpar och också de som klarat sig från nikotinmonstrets dragningskraft. Kram till mina vänner också ❤️

GOTT NYTT ÅR

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Önskar alla ett bra år 2019 ❤️

God Jul och Gott Nytt År!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Här tuffar dagarna på och jag kommer närmare titeln Gigant vid 1000 rökfria dagar! Har ibland svårt att förstå att jag fixade det! Julkramisar till er ❤️

888

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Gick in för att kommentera och såg att jag nu har 888 rökfria dagar! Inte så långt till titeln gigant nu!
Ha det gott alla! Kramisar ❤️

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se