Tant Gröns blogg

888

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Gick in för att kommentera och såg att jag nu har 888 rökfria dagar! Inte så långt till titeln gigant nu!
Ha det gott alla! Kramisar ❤️

863 dagar

Humör nu: Mycket bra.

Ja, här sitter jag en himla massa dagar efter rökstoppet och bara njuter! Kan ibland undra hur ett bloss skulle smaka men jag tror det skulle kännas väldigt äckligt! Finns inte på kartan att jag skulle göra allvar av den tanken för här gäller nu som tidigare nolltolerans.
Har sparat en massa pengar på rökstoppet och senaste investeringen är en ljuvlig liten valp. Mycket bättre än giftpinnar.
Kramar till alla och en extra till mina vänner här ❤️

Miss

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hade tänkt skriva här vid 800 dagar men det blev tre dagar efter. Ett tecken på att behovet av att hänga här minskat skulle jag tro. :)
Har inte rökt en otrolig mängd cigaretter och har inte slösat/bränt upp en massa pengar! Nya investeringen i höst blir istället en liten och otroligt söt hundvalp! Bättre val eller hur?!
Kämpa på alla som valt bort nikotinet! Kram till alla och en extra till alla ”gamla” vänner ❤️

Tips

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ett tips: läs på nyttigt.eu om att sluta röka. Jag lusläste dessa sidor ett antal gånger när jag slutade röka för drygt 2 år sedan. Tyckte de var inspirerande :)

Två år!!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ikväll är det två år sen jag tog mitt sista bloss. Minns det som igår. Hade 1/2 cig kvar till tidig kväll. Den smakade inget då jag ju åt Champix men jag rökte ändå upp den. Sen blev det duschen för mig och tvättmaskinen för min rökjacka. Äckelburken med fimpar kastades och sen var rökningen utplånad.

Det har varit jobbiga stunder emellanåt då jag varit sugen på ”bara en cig för att testa”. Har lyckats vänta ut dessa och har inte tagit ett endaste bloss. Nu är det länge sen suget gjort sig påmint så jag kan nog säga att jag är befriad!

Önskar alla kämpar ett stort lycka till!
Kramisar till alla slutarökavänner ❤️

Glitter i sjön

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Om en dryg månad firar jag två år som rökfri med att åka Inlandsbanan :) Det ser jag fram emot. I övrigt njuter jag av att snö och is äntligen har töat bort och att sjön exploderar i ett glitter. Min rygg läker om än väldigt långsamt. Dagtid är det ok men att ligga mer än några få timmar nattetid är omöjligt trots kraftigt smärtstillande. Oj så många cigaretter det skulle blivit under de långa nätterna om jag inte slutat röka!! Inte skulle det underlättat läkning. Tur jag hade slutat med nikotinet innan skadan!
Ha en härlig helg alla därute! Kramisar ❤️

Uppdatering april

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Dagarna staplas den ena på den andra och nästa mål är 2-årsdagen i juni Har tyvärr drabbats av benskörhet och mycket smärtsamma frakturer. De största riskfaktorerna för det är att vara kvinna efter klimakteriet och även ärftlighet. Sen har även rökning en negativ påverkan och det är det vi kan påverka. Vill inte skrämmas men detta är nåt som det inte talas så mycket om. Jag anser mig vara allmänbildad men var inte alls kunnig inom området. Känns lite bistert att jag själv kanske påverkat lite att jag är där jag är. Samtidigt är jag så glad att jag lyckades bemästra nikotinmonstret när jag gjorde det och att jag med medicinering förhoppningsvis kan få leva utan smärtor i framtiden.
Önskar alla som kämpar mot nikotinberoendet lycka till! Sök hjälp och stöd där du kan få det. Samtal, akupunktur, Champix eller nåt annat som passar just dig! Denna loggen var ett enormt stöd för min egen del.
Kramisar till alla ❤️

Uppdatering

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Den månatliga uppdateringen ... men har inget nytt att komma med. I och för sig är det positivt :) Inget sug och numera ingen saknad heller. Är bara så glad och tacksam över att jag är fri.
Undrar bara hur det går för mina ”gamla” vänner? Tänker på er! ❤️
Håller tummar och tår för alla som kämpar på mot ett liv fritt från nikotin! Kramisar till er alla!

20 månader

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tiden går och ciggen har helt tappat lockelsen. Tittar dock fortfarande in varje dag för att se vad som händer. Känns bra att här är aktivitet för det är till stor hjälp när man påbörjat resan.
Håller tummar och tår för er alla! Kramisar ❤️

Uppdatering

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu närmar sig dag 600 av rökfrihet! Och befriad är vad jag är! Inget sug längre utan bara lite saknad vid nåt enstaka tillfälle. Saknad efter nån sorts tröst när jag är trött eller har ont. Däremot äckelkänsla inför cigaretterna! Aldrig mer! De pengarna lägger jag på bättre saker numera. På sånt som glädjer mig. Gick t.ex ner i arbetstid som belöning.

Det går att sluta även om det känns oöverkomligt ibland i början. Kämpa på alla ni som är i den fasen. Jag åt Champix och det passade för mig. Läste på www.nyttigt.eu om att sluta röka och om hur hälsovinster kommer snabbare än vad man tidigare trott. Jag läste här och skrev en massa i början. Loggade in jämt då suget härjade. Skaffade vänner här och vi följdes åt och peppade varandra under många glada skratt! Saknar detta ju!!

Kramisar till alla och en extra till mina vänner! ❤️

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se