Tant Gröns blogg

Dag 60

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Visst är det jobbiga stunder ibland men det positiva överväger: har råd att gå ner i tjänst, slemhostan är borta, bättre lukt- och smaksinne, slipper försöka dölja röklukten, luktar gott, får mer tid för annat, ingen stress att ha cigaretter hemma m.m m.m.
Det är värt kampen och jag hoppas alla får uppleva det! Trevlig Helg och Kramisar!

Dag 59

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Två dagar nu då jag nästan inte tänkt på cigaretter :) Tur kanske det är intensivt på jobbet! Sen har attackerna av heshet och tappad röst minskat. Det går framåt men jag förstår det kommer jobbiga stunder och kanske när jag minst anar det.
Pepp-kram till alla!

Dag 57

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Ojoj, vilket röksug som kom för ett tag sedan!! Vid såna tillfällen med megasug så är det tur jag inga cigaretter har i närheten! De kommer inte ofta dessa sug men de kan vara intensiva. Det är väl bara att genomlida detta för röka tänker jag inte göra.
Kram på er alla!

Dag 56 / 8 veckor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hipp hurra för 8 veckor idag :) Tänk att de tider kommer som jag såg som ouppnåeliga då det började! Allt känns bra förutom kittlandet och harklandet/hostandet. Riktigt irriterande men det går väl över! Ha en bra dag!

Dag 55

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Måste hitta nåt att pyssla med då jag inget har att göra! Det var oftast i dessa stunder jag gick ut och tände en cigarett. Det var nåt att göra. Funderar på att skaffa garn och prova på stickning. Det är många år sen sist och nån stjärna var jag inte men en halsduk ska jag väl kunna fixa ;)
Önskar alla en fin söndag!

Dag 54

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Dagarna rinner iväg och jag räknar fortfarande dem alla :) Det är nog en del av mitt sätt att tackla rökstoppet. Dessutom unnar jag mig belöningar med jämna mellanrum. Det är INTE lätt att avsluta ett mångårigt beroende så man måste hitta det som fungerar för en själv för vi är ju alla olika. Jag är glad att jag tog hjälp av Champix till att börja med. Sen att jag var tvingad att avsluta kuren i förtid är en annan sak. Vid den tidpunkten hade jag kommit dithän att jag klarade mig själv. Eller med stöd av rökfrie särbons semestersällskap :)
Önskar er alla en bra lördag!

Dag 53

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Besvärlig rethosta idag! Har haft känning av det flera veckor men idag har det varit riktigt irriterande. Tappar rösten också ibland och måste harkla och hosta för att den ska komma tillbaka. Flimmerhåren som börjar vakna och kittla?

Dag 52

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

På hemväg från jobbet försökte nikotinmonstret få mig att svänga in vid affären och köpa cigaretter. Jag sa nej, nej tills jag kört förbi och sen var suget borta igen. Bara ett sug idag så antalet minskar men kan fortfarande vara starkt. Det är svårt att sluta röka men minst lika svårt att inte falla dit och börja röka igen. Men vi fixar det nu eller hur?! Kramisar!

Dag 51

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ny upptäckt i bilen idag! Det luktade fräsch sommardoft från ventilationen! Regnvåt grönska om jag ska försöka beskriva. :)

Dag 50

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

50 dagar helt utan nikotin! Det var svårt att tänka sig den dagen räkneverket startade!
Nästa etappmål får bli 70 dagar/10 veckor. Klarar jag det ska jag beställa en sak jag velat ha men tyckt var väl dyr :)
Ha en fin dag alla därute :)

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se